【正文】 例如在焦躁、興奮的狀態(tài)下不宜直接聽緩和、平靜的音樂，因為正常心理狀態(tài)的轉變需要一個 緩沖階段，這們帶有強制性的做法，可能會使人更加心煩意亂。經(jīng)過一段時間的實驗，學生們發(fā)現(xiàn)，聽抒情柔和音樂的小白鼠情緒很穩(wěn)定，進食正常，沒異常反映；而聽節(jié)奏較強的迪斯科音樂的小白鼠，表現(xiàn)出異常的煩燥，對食物不感興趣，在籠子里亂轉，渾身發(fā)抖。 巴洛克音樂。每天閱讀 60 分鐘。感于物而動，故形于聲。 四、研究方法： 調查研究法：綜合運用問卷、訪談、觀察等方法調查本校學生有關學習壓力、意志、情緒等方面的現(xiàn)狀，分析學生所受學習壓力的來源，所受學習壓力的大小，以及學生耐壓性?，F(xiàn)對研究成果做如下總結： （一）、充分準備 俗話說得好：不打無準備之仗。 二、調查交流 我把 學生分成四個組，讓他們課后進行社會調查和音樂實驗。這樣的交流，學生們都很興奮，課后，討論、交流還在延續(xù)著。 。小金同學介紹的是貝多芬的《 月光》，同學們聯(lián)想到皎潔的月夜和流動的月光，一切都那樣寧靜、安詳。 此外，海頓、莫扎物的古典音樂，蕭邦、李斯物的浪漫音樂，以及爵士樂、藍調等，都可以給你緊張的神經(jīng)輸送舒緩、低回、輕柔、婉轉、幽雅的樂曲，如《春江花月夜》《南渡江》 《病中吟》《催眠曲》《漁光曲》等。 不同樂曲作用于人的感覺器官，用樂曲的旋律、速度、音調等不同，可分別使人產(chǎn)生鎮(zhèn)靜安定，輕松愉快，活躍興奮等不同作用，從而能調節(jié)情緒，穩(wěn)定內(nèi)環(huán)境，達到鎮(zhèn)痛、降壓、催眠等效果。 三、課題研究的內(nèi)容： 調查研究造成小學生學習壓力的原因、大小，以及由 于學習壓力造成的負面效應，制定有效的計劃。比音而樂之，及干戚羽旌，謂之樂。（完 成時間：伴隨 整個研究過程） 七 ：完成讀書筆記與課例分析的具體時間安排 ： 第一階段： — 讀 《緩解壓力》后，完成讀書筆記2 篇，個案分析 1 篇。如巴赫 G 小調《幻想曲和賦曲》、維瓦爾蒂的大提琴協(xié)