【正文】 由于過度疲勞，實(shí)在走不到了，無奈的我們，只好背靠的坐在了一起，秋天的夜晚有了幾分寒意，樹葉嘩嘩的響著，不時(shí)地在遠(yuǎn)方傳來了幾聲吼叫，我們由于害怕和饑餓緊緊地縮成了一團(tuán)。“我自信！我能行！”一課通過創(chuàng)設(shè)活動(dòng)情境，使學(xué)生“看中激趣、玩中悟理、議中求真”，培養(yǎng)學(xué)生自信，其活動(dòng)設(shè)計(jì)符合心理輔導(dǎo)的理念。自信是鏡子，是理想，是希望，能正視“不行”，也是“我能行”，今天若不行，明天還能行。如果你得了0——2個(gè)“☆”：說明你曾經(jīng)遭到較多的挫折，你需要振作起來，找回自信。三、克服自傲，明辨自信 1．質(zhì)疑過渡：什么是自信呢？請(qǐng)大家看一下下面這個(gè)小品，小品中的李陽同學(xué)是不是自信呢？小品情境：就快考試了，老師幫助同學(xué)們復(fù)習(xí)功課。為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)有利于樹立自信、發(fā)展自信的廣闊空間，使他們能夠自信、健康、快樂地成長。她不敢穿裙子，不敢上體育課。從生理學(xué)角度而言，人的身體潛能存在一個(gè)限度；但是從心理學(xué)角度講，人的心理潛能卻是無法想象的，特別是人的大腦活動(dòng)是個(gè)偉大的奇跡。自信也是多次成功的積累，一個(gè)人感受的成功體驗(yàn)越多，對(duì)自己就越充滿信心?；顒?dòng)內(nèi)容3：夸夸我自己【活動(dòng)提示】請(qǐng)從下列五個(gè)方面中選擇自己突出的某一優(yōu)點(diǎn)，和同學(xué)進(jìn)行交流。對(duì)三類人進(jìn)行描述生活連線中的小強(qiáng)屬于哪一類別？請(qǐng)列舉歷史上典型的自滿的人、自卑的人的故事？（如：自滿的人——周瑜、馬謖等）教師小結(jié)：自信心是在對(duì)自己的自我肯定和充分估計(jì)的基礎(chǔ)上，相信自己力量的一種心理狀態(tài)?！保?）請(qǐng)你回憶一下，自己有這方面的經(jīng)歷和體會(huì)嗎？說出來，讓大家分享一下。有了進(jìn)步，第二次爭(zhēng)取55分。教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)如何樹立自信心是本課的又一個(gè)教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。（板書）把握自己的長處漫畫欣賞：誰的本領(lǐng)大？長頸鹿與小山羊誰的本領(lǐng)大?我們從中悟出了什么道理?教師小結(jié)：(2)只要找出自己的優(yōu)勢(shì)，挖掘自己的潛力，在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上進(jìn)步，我們就會(huì)逐步樹立起自信心，不斷走向成功。2．這種說法不對(duì)，這是缺乏自信的表現(xiàn)。活動(dòng)內(nèi)容：規(guī)劃我的初中生活提示：目標(biāo)的制訂不要好高騖遠(yuǎn)，也不要過于簡單低調(diào)！⊙要達(dá)到這些目標(biāo)，我目前還需要再努力的方面是：我現(xiàn)在的優(yōu)勢(shì)是：我的具體實(shí)施步驟：初一階段要做到：初二階段要做到：初三階段要做到：提示：目標(biāo)落在紙上，成功落在行動(dòng)上。二十年前，她也在北京的一所大學(xué)里上學(xué)。(摘自《意林》)八、教學(xué)后記第三篇：我努力 我自信我能行我努力 我自信我能行個(gè)人檔案姓名：劉澤琪班級(jí)：五（14）班職務(wù)：大隊(duì)委特長：書法、圍棋、主持自我介紹：有一個(gè)男孩，他活潑開朗，勤奮好學(xué)；有一個(gè)男孩，他團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人；有一個(gè)男孩，他熱愛集體，想為集體貢獻(xiàn)力量，想為學(xué)校爭(zhēng)光，他就是我——?jiǎng)社??！鼻榫橙盒←愡@次數(shù)學(xué)考試又只得了56分，她不敢告訴媽媽，她覺得自己太笨了，學(xué)什么都學(xué)不好，對(duì)自己一點(diǎn)信心都沒有。（）（8）我覺得自己很棒，將來一定會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的理想。對(duì)自已不足的地方一定要改正?！军c(diǎn)評(píng)】培養(yǎng)學(xué)生自信心是心理健康教育的重要內(nèi)容?？商鞂?shí)在太黑了，已經(jīng)找不到下山的路了。過了好久，似乎聽到水聲了，我連忙走過去，有月亮下觀看著那美麗的河水，我們歡呼著:“太棒了，我們終于可以回家了！”我們似乎忘卻了恐懼與饑餓，沿著水渠，向?qū)ふ抑亲錆M希望的大橋，十分鐘以后，我們終于找到了那座大橋，并且順利通過來到河的彼岸，我們?cè)诤舆呄蛳峦?，似乎前途充滿了光明，充滿了希望。小學(xué)階段的心理健康教育要注意到兒童身心發(fā)展的特點(diǎn)，活動(dòng)內(nèi)容要適合兒童的年齡特點(diǎn)，切忌口號(hào)式、標(biāo)語式，講大道理。自信使?jié)撃茚尫牛估щy后退，使目標(biāo)逼近，自信的人生不一般，不一般的人生有自信，我自信！我能行！教師以這一首詩激勵(lì)學(xué)生，讓學(xué)生談?wù)剬?duì)這首詩的理解。（2）、優(yōu)點(diǎn)大轟炸小組同學(xué)依次指出某個(gè)同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，當(dāng)其他同學(xué)評(píng)價(jià)你的時(shí)候，請(qǐng)你不要做任何表示，靜靜地聽。結(jié)果，李陽考試不及格。了解自己的特長和不足，發(fā)揚(yáng)自己的特長，克服不足，面對(duì)學(xué)習(xí)、生活中的困難，暗示自己“我能行”，并掌握實(shí)現(xiàn)“我能行”的做法。她想跟老師解釋，她不是在抗拒，而是因?yàn)榭只?，恐懼自己肥胖的身體跑起步來一定非常愚笨，一定會(huì)遭到同學(xué)們的嘲笑。這100萬億個(gè)比特，究竟有多大呢?它可以裝下全世界所有圖書館的藏書內(nèi)容。因?yàn)檫@種說法實(shí)質(zhì)上是只看到自己的短處和缺點(diǎn)，沒有自信心。一個(gè)人的生活和工作，如果讓自卑心理占據(jù)了主導(dǎo)地位，就會(huì)變得抑郁和自責(zé)，那么無論是對(duì)他的身心健康，還是事業(yè)成就，都會(huì)受到嚴(yán)重影響。我們?cè)鯓硬拍塬@得自信呢？活動(dòng)內(nèi)容3：小故事大道理中學(xué)生鄭志在以“成功是成功之母”為主題的班級(jí)討論中作