【正文】 10:04:5510:04:5510:04Tuesday, March 28, 2023 1知人者智，自知者明。 2023年 3月 上午 10時 4分 :04March 28, 2023 1行動出成果，工作出財富。 尋找平衡 跳繩： 跳繩能增強人體心血管、呼吸和神經(jīng)系統(tǒng)的功能。 決案 短程記憶和推理能力達到最高峰。 電子郵件 制定計劃 電話溝通 在估計對方不忙的時間打電話，避免忙音等待。 ? 設置控制點，進行每日檢查。不要想當然認為對方能完成工作。 C 查閱大量的新資料，根據(jù)調(diào)查結(jié)果改進報告質(zhì)量 。 清晰可見 明確目標 基層組織 /個人目標 基層 部門目標 中層 企業(yè)目標 高層 目標的類別 組織層階 目標的相關性 明確目標 重新列出您的工作及生活目標 工作目標 2. ________________________________ 3. ________________________________ 生活目標 1. _________________________________ 2. _________________________________ 3. _________________________________ 明確目標 科學的時間管理方法 明確目標，確立優(yōu)先 順序和具體任務 (purpose) 明確目標 優(yōu)先順序 安排利用最佳的 個人時間 (arrange) 時間管理螃蟹圖 留給自己充分的私人時間 精力最好的時間做最重要的事情 每日每周規(guī)劃時間 使用計劃 (plan) 合理安排工作時間 盡量減少或消除干擾因素 簡化工作 做延后處理 去除不必要和不合適的事務 (cancel) 拒絕 授權 怎樣用同樣的時間干更多的事情？ 工作的完成，必有其順序，而工作的順序常能左右時間的價值及效率。 ? 想知道一毫秒的價值，請問問贏得奧運會獎牌的運動員。 明確目標 科學的時間管理方法 時間管理螃蟹圖 明確目標，確立優(yōu)先 順序和具體任務 (purpose) 明確目標 優(yōu)先順序 安排利用最佳的 個人時間 (arrange) 留給自己充分的私人時間 精力最好的時間做最重要的事情 每日每周規(guī)劃時間 使用計劃 (plan) 合理安排工作時間 盡量減少或 消除干擾因素 簡化工作 做延后處理 去除不必要和不合適的事務 (cancel) 拒絕 授權 做任何事情，首先要考慮作正確的事情，也就是找準正確的方向；然后再考慮正確地做事，也就是提高效率。 不重要且不緊急的： ?有空再辦。 簡化工作。 卸下不必要的負擔 ?充分發(fā)掘你的智慧， ?別老把自己捆綁在次要的事情上。 5. 不要過度依賴科技； 制定計劃 1. 整理整頓工作空間（充分利用辦公工具、文書歸檔管理、不要亂放東西）； 每封郵件都該有個標題，且要言簡意賅。 暫離或中斷先告知。 尋找平衡 業(yè)余生活 ?閉目養(yǎng)神 ?改善睡眠 ?多做嘗試 ?多做運動 ?消除不良習慣 ?平衡飲食結(jié)構 ?共享時光 ?獨享時光 尋找平衡 心情舒暢、共享時光 生存的智慧和生活的品質(zhì)，缺一不可。每天尋找時間放松，如呼吸新鮮空氣，做適量的運動，散步，時常出入一下辦公室，變換一下環(huán)境，這些活動有助于釋放壓力，放松大腦，恢復精力。 :04:5510:04:55March 28, 2023 1意志堅強的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。 2023年 3月 28日星期二 10時 4分 55秒 10:04:5528 March 2023 1一個人即使已登上頂峰，也仍要自強不息。 :04:5510:04Mar2328Mar23 1世間成事，不求其絕對圓滿，留一份不足，可得無限完美。 關愛生命 勞逸結(jié)合 不要沒日沒夜地工作！ 那些不會休息只會工作的人總有一天要病倒。 夯實基礎，提綱挈領 博聞強記，融會貫通 重視實踐，善于總結(jié) 深入思考，改變觀念 強者同行，開闊視野 勇于競合，塑造自我 尋找平衡 科學的時間管理方法 明確目標，確立優(yōu)先 順序和具體任務 (purpose) 明確目標 優(yōu)先順序 ABC 安排利用最佳的 個人時間 (arrange) 時間管理螃蟹圖 留給自己充分的私人時間 精力最好的時間做最重要的事情 每日每周規(guī)劃時間 使用計劃 (plan) 留出意外事件 的處理時間 盡量減少或 消除干擾因素 簡化工作 做延后處理 去除不必要和不合適的事務 (canc