【正文】 10:04:5510:04:5510:04Tuesday, March 28, 2023 1知人者智，自知者明。 2023年 3月 上午 10時(shí) 4分 :04March 28, 2023 1行動(dòng)出成果，工作出財(cái)富。 尋找平衡 跳繩： 跳繩能增強(qiáng)人體心血管、呼吸和神經(jīng)系統(tǒng)的功能。 決案 短程記憶和推理能力達(dá)到最高峰。 電子郵件 制定計(jì)劃 電話溝通 在估計(jì)對(duì)方不忙的時(shí)間打電話，避免忙音等待。 ? 設(shè)置控制點(diǎn)，進(jìn)行每日檢查。不要想當(dāng)然認(rèn)為對(duì)方能完成工作。 C 查閱大量的新資料，根據(jù)調(diào)查結(jié)果改進(jìn)報(bào)告質(zhì)量 。 清晰可見 明確目標(biāo) 基層組織 /個(gè)人目標(biāo) 基層 部門目標(biāo) 中層 企業(yè)目標(biāo) 高層 目標(biāo)的類別 組織層階 目標(biāo)的相關(guān)性 明確目標(biāo) 重新列出您的工作及生活目標(biāo) 工作目標(biāo) 2. ________________________________ 3. ________________________________ 生活目標(biāo) 1. _________________________________ 2. _________________________________ 3. _________________________________ 明確目標(biāo) 科學(xué)的時(shí)間管理方法 明確目標(biāo)，確立優(yōu)先 順序和具體任務(wù) (purpose) 明確目標(biāo) 優(yōu)先順序 安排利用最佳的 個(gè)人時(shí)間 (arrange) 時(shí)間管理螃蟹圖 留給自己充分的私人時(shí)間 精力最好的時(shí)間做最重要的事情 每日每周規(guī)劃時(shí)間 使用計(jì)劃 (plan) 合理安排工作時(shí)間 盡量減少或消除干擾因素 簡化工作 做延后處理 去除不必要和不合適的事務(wù) (cancel) 拒絕 授權(quán) 怎樣用同樣的時(shí)間干更多的事情？ 工作的完成，必有其順序，而工作的順序常能左右時(shí)間的價(jià)值及效率。 ? 想知道一毫秒的價(jià)值，請(qǐng)問問贏得奧運(yùn)會(huì)獎(jiǎng)牌的運(yùn)動(dòng)員。 明確目標(biāo) 科學(xué)的時(shí)間管理方法 時(shí)間管理螃蟹圖 明確目標(biāo)，確立優(yōu)先 順序和具體任務(wù) (purpose) 明確目標(biāo) 優(yōu)先順序 安排利用最佳的 個(gè)人時(shí)間 (arrange) 留給自己充分的私人時(shí)間 精力最好的時(shí)間做最重要的事情 每日每周規(guī)劃時(shí)間 使用計(jì)劃 (plan) 合理安排工作時(shí)間 盡量減少或 消除干擾因素 簡化工作 做延后處理 去除不必要和不合適的事務(wù) (cancel) 拒絕 授權(quán) 做任何事情，首先要考慮作正確的事情，也就是找準(zhǔn)正確的方向；然后再考慮正確地做事，也就是提高效率。 不重要且不緊急的： ?有空再辦。 簡化工作。 卸下不必要的負(fù)擔(dān) ?充分發(fā)掘你的智慧， ?別老把自己捆綁在次要的事情上。 5. 不要過度依賴科技； 制定計(jì)劃 1. 整理整頓工作空間（充分利用辦公工具、文書歸檔管理、不要亂放東西）； 每封郵件都該有個(gè)標(biāo)題，且要言簡意賅。 暫離或中斷先告知。 尋找平衡 業(yè)余生活 ?閉目養(yǎng)神 ?改善睡眠 ?多做嘗試 ?多做運(yùn)動(dòng) ?消除不良習(xí)慣 ?平衡飲食結(jié)構(gòu) ?共享時(shí)光 ?獨(dú)享時(shí)光 尋找平衡 心情舒暢、共享時(shí)光 生存的智慧和生活的品質(zhì)，缺一不可。每天尋找時(shí)間放松，如呼吸新鮮空氣，做適量的運(yùn)動(dòng)，散步，時(shí)常出入一下辦公室，變換一下環(huán)境，這些活動(dòng)有助于釋放壓力，放松大腦，恢復(fù)精力。 :04:5510:04:55March 28, 2023 1意志堅(jiān)強(qiáng)的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。 2023年 3月 28日星期二 10時(shí) 4分 55秒 10:04:5528 March 2023 1一個(gè)人即使已登上頂峰，也仍要自強(qiáng)不息。 :04:5510:04Mar2328Mar23 1世間成事，不求其絕對(duì)圓滿，留一份不足，可得無限完美。 關(guān)愛生命 勞逸結(jié)合 不要沒日沒夜地工作！ 那些不會(huì)休息只會(huì)工作的人總有一天要病倒。 夯實(shí)基礎(chǔ)，提綱挈領(lǐng) 博聞強(qiáng)記，融會(huì)貫通 重視實(shí)踐，善于總結(jié) 深入思考，改變觀念 強(qiáng)者同行，開闊視野 勇于競合，塑造自我 尋找平衡 科學(xué)的時(shí)間管理方法 明確目標(biāo)，確立優(yōu)先 順序和具體任務(wù) (purpose) 明確目標(biāo) 優(yōu)先順序 ABC 安排利用最佳的 個(gè)人時(shí)間 (arrange) 時(shí)間管理螃蟹圖 留給自己充分的私人時(shí)間 精力最好的時(shí)間做最重要的事情 每日每周規(guī)劃時(shí)間 使用計(jì)劃 (plan) 留出意外事件 的處理時(shí)間 盡量減少或 消除干擾因素 簡化工作 做延后處理 去除不必要和不合適的事務(wù) (canc