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我國舞蹈考級第二級教材(專業(yè)版)

2025-09-07 14:03上一頁面

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【正文】 平腳碎步向1點行進(29)—(32) 右手前斜上位,左手旁斜下位,平腳碎步橫排走出⑼— ⑿d 、雙吸坐:身向2點,雙腳平放于地面吸腿。 6—8  7—8 重復(fù)⑴動作⑷— 1—2  3—4 左腳踏回至正步位,同時左手落至體旁⑴— ⑵c、腰的柔韌性練習(xí)盡量做到最大限度。小樹葉背?。焊┡P,雙手旁平位,手腳同時向上伸展,雙腿打開。 經(jīng)體側(cè)雙撩手至上位對腕,同時向前平踏步⑷b、用加菲貓胖胖的形象增強組合的趣味性,培養(yǎng)學(xué)生的表現(xiàn)力。 重復(fù)⑵1—4動作間奏音樂:⑶— 1—4  提腰打哈欠轉(zhuǎn)腰:腰主動轉(zhuǎn)至7點方向,身體保持直立。 雙膝跪下,同時抬頭⑻— 1—8 左傾頭第二段:⑺— 1—4e、傾頭:身體保持不動,頭部最大限度向左或向右旁傾倒,眼視身體前方。 右左傾頭8次提示:a、 保持姿態(tài)第四段⒀— ⒃ 回至準備位⑺— ⑻ 5 6—8 晃頭間奏音樂:⑶— 1—4 3—4 保持準備位姿態(tài)第一段:⑴— 1—2 保持準備位姿態(tài)⑵— 1—4 松膝   5 (節(jié)奏與造型練習(xí)) (頭的練習(xí))愛睡覺的加菲貓d、傾頭:在肩膀保持不動的基礎(chǔ)上,頭向左右傾倒。 5—6 保持準備位姿態(tài)第三段:⑽— ⑾c、大八字位:腳的方位同“小八字位”,雙腳腳跟之間打開一腳至一腳半的距離。 小八字位 b、團身合胯:平腳,雙腿屈膝并攏,含胸低頭,雙手交叉抱小腿。   5 5—6 右勾腳打開至旁開腿位,同時右手指尖朝前扶地  右腳收至對腳盤坐,右手同時抓右腳弓處哦,媽媽, THANK YOU,給我幸福的家。 平踏步,雙手擴指,掌心相對在后斜下位,上身前傾,搖頭  回至準備位 平踏步,雙手握拳與身旁向前跑,低頭 抬頭⑷— 1—2 低頭  轉(zhuǎn)頭視8點,點頭4次⑹— 1—2 松腰   3—4  向七點方向轉(zhuǎn)腰,保持斜下手位胸前交叉手:五指并攏,小臂交叉于胸前,右手在內(nèi)。 8點斜上位按手⑶ 重復(fù)⑴—⑻動作結(jié)束音樂:(21)—(24)重復(fù)⑼—⑿動作提示a、動作時眼隨手動b、組合中要做出3拍節(jié)奏的特點歌詞月兒彎彎,月兒彎彎,像只小船在天邊,看見星星,一閃一閃,眨著眼睛向我看。 保持準備位姿態(tài)第一段:⑴— 1—2   右伸腿   3—4半蹲前移重心:經(jīng)單腿前(后)點地位,重心移至兩腿中間半蹲,再移重心至單腿前(后)點地位。⑶— 1—2 收至準備位 重復(fù)準備音樂⑶⑷1—7動作九、大家來照相(節(jié)奏與造型的練習(xí))j 、快速反應(yīng)造型:為即興發(fā)揮的姿態(tài),不規(guī)定,要求造型六次變化,每次不同。擺出喜歡的第二個造型,并保持姿態(tài)(4)1—4對著碧波,對著碧波,照呀照,潔潔白白,真干凈。b、踏步行禮:(以右腳為例)右腳腳掌踏于左腳斜后方,雙膝朝向腳尖的方向屈膝放松,同時低頭含胸,雙手于旁斜下位。在重拍擺出喜歡的造型,并保持姿態(tài)身體立起,略前探,雙手前平位向1點“丫”手勢,視1點。乒,乒,乒,乓,乓,乓,乒,乒,乒,乓,乓,乓,向前沖,向前沖,敵人不放松。單腳前點地:動力腿向前腳掌點地,主力腿重心不變。 落手至準備位,雙腳正步站立⑸—⑻訓(xùn)練目的:訓(xùn)練手臂的表現(xiàn)力及手臂路線的認知主要動作及要求:斜上位按手:五指并攏,掌形按于旁斜上位,手臂松弛呈弧形。 5—6  轉(zhuǎn)回一點方向,保持斜下手位哦,媽媽, THANK YOU,給我溫暖的家?!?回至準備位5 7—8二、小鈴鐺(腳位練習(xí))訓(xùn)練目的:對三種腳位的認知主要動作及要求:a、正步位:雙腳內(nèi)側(cè)靠攏,腳尖對正前方。 重復(fù)⑸1—8動作間奏音樂 :⑺— ⑻6 還原  重復(fù)⑴1—8動作節(jié)奏清晰、準確,加強雙腳協(xié)調(diào)支配的能力。小天鵝大家來照相 (勾繃腳練習(xí))小鈴鐺 (胯的練習(xí)) (腿與腰的練習(xí)) 保持準備位姿態(tài)第一段:⑴— 1—2 前壓腿勾與繃時要做到最大限度。 小八字位 第五拍指尖相對,同時右起傾頭五次結(jié)束提示:a、注
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