【正文】 ?！白鹬氐脑瓌t”，需要中小學(xué)生做到：①自尊；②注意在態(tài)度上和人格上尊重同學(xué)、平等待人；③尊重同學(xué)的生活習(xí)慣。，不是將變化的思想、情感釋放出來，轉(zhuǎn)移出去，而是將其抑制在心頭，這能起到減輕焦慮的作用。把一個冷漠的人放在幽隔室里，隔絕與外界的一切接觸，可使他把壓抑在內(nèi)心的矛盾釋放出來，并進(jìn)一步地認(rèn)識自我和理解他人。：①抽象邏輯思維開始占主導(dǎo)地位；②思維的獨立性、批判性日益增強。，在這個氛圍中，來訪者能夠利用輔導(dǎo)關(guān)系進(jìn)行自我探索，能以更開放、更自信與更積極的愿望進(jìn)行輔導(dǎo)，具體目標(biāo)在于使來訪者做到：①對經(jīng)驗開放，拋掉自己的假面具，面對真實的現(xiàn)實，不加歪曲地對待自己的自我世界；②信任自己，相信自己的能力；③能夠形成自身內(nèi)在的評價標(biāo)準(zhǔn)；④自愿把自己看作是一個發(fā)展過程，輔導(dǎo)員望能貫穿于輔導(dǎo)過程之中。，使每個學(xué)生都具有良好的心理品質(zhì)和社會適應(yīng)能力，提高其心理健康水平。：是一種干擾人的正常生活、削弱人的適應(yīng)能力的中等程度的心理障礙，一般沒有器質(zhì)性病變，但有某些身體功能的喪失，有明顯的心理異常表現(xiàn)。：是人對客觀現(xiàn)實是否符合自己的需要所產(chǎn)生的一種態(tài)度體驗。即當(dāng)來訪者出現(xiàn)某種預(yù)期的良好行為表現(xiàn)時，立刻給與獎勵，是該種行為得以強化。：指在心理評估過程中，要運用系統(tǒng)觀點對被評估的心理現(xiàn)象及影響因素之間的互相關(guān)系進(jìn)行整合研究，同時對被評估的心理現(xiàn)象進(jìn)行多層次、多水平的系統(tǒng)分析。：是有關(guān)專業(yè)人員，以維護(hù)人的心理健康狀態(tài)為目標(biāo)和內(nèi)容的一項工作。：是個體從事有目的的活動受到阻礙或干擾，以致其動機不能得到滿足時產(chǎn)生的情緒狀態(tài)。：是指輔導(dǎo)人員將自己所談的主題、觀點、意見等信息，經(jīng)整理組織后，以簡明扼要的形式表達(dá)給來訪者。即利用條件反射的原理，把令人厭惡的刺激與來訪者的不良行為相結(jié)合，形成一個新的條件反射，用來對抗原有的不良行為，進(jìn)而最終消除這種不良行為。：就是從5分鐘入手，訓(xùn)練長時間集中注意力，是注意力訓(xùn)練的方法之一。：是一系列有目的的活動，是學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中選擇、使用、調(diào)節(jié)和控制學(xué)習(xí)方法、技能、技巧的操作活動。，而發(fā)展性輔導(dǎo)則致力于把學(xué)生的發(fā)展水平帶到一個新的高度，側(cè)重于學(xué)生整體素質(zhì)的提高。，主要的步驟：①制定談話的計劃；②準(zhǔn)備談話需要的工具；③與受訪者建立良好的合作關(guān)系；④有目的、有計劃地提高效果；⑤有效記錄談話內(nèi)容。本法適合于對有焦慮與恐怖傾向的來訪者輔導(dǎo)。，關(guān)鍵在于掌握情緒自我調(diào)節(jié)的方法：一方面努力培養(yǎng)起積極的情緒狀態(tài)，另一方面，則盡量把消極的情緒狀態(tài)引導(dǎo)和調(diào)節(jié)到積極的方面。，需要：①熱愛生活；②懂得世界并不是黑白分明的；③體驗?zāi)婢撑c失??；④適應(yīng)環(huán)境珍惜現(xiàn)在。、親子、師生三方面。，也需要通過維護(hù)和保持心理健康等預(yù)防神經(jīng)癥的產(chǎn)生。，常伴有一系列的生理癥狀。它的產(chǎn)生主要有兩個原因：①缺乏主見，隨大流；②怕別人說三道四而不敢堅持自己正確的意見。，又稱歇斯底里型人格或戲劇型人格，這種人格障礙多見于女性（男、女）。、真實性為美，經(jīng)教育，小學(xué)中高年級兒童的精神生活逐步豐富，他們已學(xué)會從現(xiàn)實生活中去理解和感受美。認(rèn)知能力是先天素質(zhì)、社會環(huán)境與教育影響等互相作用的產(chǎn)物。，認(rèn)知理論的出發(fā)點在于確認(rèn)思想和信念是情緒狀態(tài)和行為表現(xiàn)的原因，貝克把人們在認(rèn)知過程的認(rèn)知歪曲歸納為五種形式，即：①注意推斷；②選擇性概括；③過度引申；④夸大或縮?。虎葑邩O端的思維。：①選擇適宜的測試環(huán)境；②準(zhǔn)備好測驗的材料。、確定輔導(dǎo)方案和實施指導(dǎo)與幫助。，具有健全的積極意志品質(zhì)，表現(xiàn)為具有意志的自覺性、果斷性、堅持性、自制力等優(yōu)良品質(zhì)。：是指一種持久的心境低落狀態(tài)，常伴有焦慮、軀體不適和睡眠障礙。情感主要包括道德感、理智感和美感。：也稱共情，是指輔導(dǎo)員放下個人的參照標(biāo)準(zhǔn)，試著將自己融入來訪者的感覺世界中，設(shè)身處地從來訪者的立場去看待問題，并把自己的體驗再傳遞給對方，讓對方更深入的進(jìn)行自我探討、自我了解、產(chǎn)生被接納、被理解的感受。：是指對來訪者的心理問題做出評估后，對其存在的心理問題可以給予有針對性的指導(dǎo)，從而更好地促進(jìn)其心理問題的解決和心理健康的發(fā)展。：主要是指學(xué)生確立正確的自我認(rèn)識，特別是自我能力、素質(zhì)方面的認(rèn)知，幫助他們認(rèn)識和開拓自身的潛能，不斷突破自我的種種局限，實現(xiàn)全面而充分的發(fā)展。有兩重含義，一重含義是心理衛(wèi)生是人的心理健康狀態(tài)；另一重含義是增進(jìn)人的心理健康。：就是輔導(dǎo)人員直截了當(dāng)?shù)刂甘緛碓L者做什么和說什么，或者如何做或如何說。：由沃爾帕首創(chuàng)，主要是