【正文】 字幕：梁 某不才，不敢獻(xiàn)丑于江湖，謹(jǐn)為學(xué)習(xí)所得，懇請(qǐng)斧正，梁冬叩首。 字幕提示： 目下眼袋 —— 胃 眼睛外側(cè) —— 膽 眼睛內(nèi)側(cè) —— 膀胱 梁冬：所以那些早上起來眼屎很多在眼角的時(shí)候說明什么呢？ 徐文兵：一個(gè)是肝膽有火，有濕熱，還有人眼屎多得眼睛睜不開的，得拿水沖。沖到肝開的 “ 竅 ” ，是不是 “ 眼睛 ” 上？。我們說中醫(yī)講什么道理？那你多大年齡到什么階段，你該干什么你就干，干錯(cuò)了就不對(duì)，好多 人說有月經(jīng)好，沒月經(jīng)就不好，那看什么時(shí)候，七八十歲又見紅了，一看，婦科的癌癥。所以這就一系列問題就要來了。 徐文兵：誒，果然是脾胃。 字幕提示： 岐伯曰：人生五十，肝氣始衰，肝葉始薄，膽汁始滅，目始不明。 梁冬：那怎么去治痔瘡呢？中醫(yī)。 字幕提示： 人生四十歲到五十歲，適宜靜坐。 徐文兵：喜歡坐了。 梁冬：嗯。 旁白：《黃帝內(nèi)經(jīng) ?靈樞經(jīng)之天年》系列，梁冬對(duì)話徐文兵細(xì)數(shù)人生每十歲的生命特性，教您如何順勢(shì)而為正確養(yǎng)生。 梁冬：你要真是目睹覺得還是很恐怖的。一看女孩子在 ?? 就是下巴，或者是這（嘴巴下面）長(zhǎng)這種暗瘡，婦科病，（得）研究白帶。陽(yáng)明脈指的是一個(gè)是足陽(yáng)明胃，你要 把你的胃保護(hù)好，第二指手陽(yáng)明大腸，你要保持大腸的它化腐朽為神奇的能力，還有化完腐朽正常排出的這個(gè)能力，你把陽(yáng)明照顧好了你這個(gè)臉色就不會(huì)變得有多難看。 徐文兵：答對(duì)一半 ?? 梁冬：額頭，這個(gè)地方。 梁冬：就觀其色 ?? 徐文兵：你老在臉上涂涂 抹抹、敲敲打打做文章，那叫什么？屬于治標(biāo)不治本。 梁冬：就觀其色 ?? 徐文兵：你老在臉上涂涂抹抹；敲敲打打做文章，那叫什么？ 梁冬：那屬于裝修。然后開始到全頭白。 梁冬：對(duì)。所以呢所有的中國(guó)人都應(yīng)該理解一下，這樣一種我們的情志和我們身體的關(guān)系，這樣的話你才不會(huì)讓這個(gè)壞的情緒來催害自己的身體。 徐文兵：對(duì)，認(rèn)為不足的原因，不是說他沒意識(shí)到，而是說他們沒抓沒撓的，對(duì)吧？那個(gè)你物質(zhì)的東西，你吃什么吃著了，弄什么弄壞了 ?? 梁冬：對(duì)。所以呢，剛才講到了： “ 發(fā)鬢斑白，平盛不搖，故好坐 ” 。都是什么？心火和肝火 。就是各種各樣的坐法。 梁冬：就怕他這個(gè)氣走了。 下節(jié)預(yù)告：人到中年的健康法則 字幕提示： “ 平盛不搖，故好坐 ” ： 人到了四十歲時(shí)，開始透支精血，精力逐步不如從前，但沒有太大衰減，適宜靜坐。 梁冬：唉呀，很快樂啊，我沒有預(yù)習(xí)的哦。切完膽了就沒有這個(gè)緩沖了，你就不能一頓吃很多肉，對(duì)吧？就直接肝分泌多少你用多少。 梁冬：有很多子女孝敬父母，燕窩、熊掌堆著，是吧？其實(shí)真的是害了父母！ 徐 文兵：對(duì)， “ 為人子女者，不知醫(yī)為不孝 ” 。第一要養(yǎng)腎，第二，我說過，子時(shí)丑時(shí)，肝膽的工作時(shí)間，您那會(huì)兒沉睡就養(yǎng)肝，而且你看人沉睡的時(shí)候，眼珠子在動(dòng)。 “ 六十歲，心氣始衰，苦憂悲，血?dú)庑付?，故好臥。 徐文兵：服藥千裹（朝），不如獨(dú)臥。 徐文兵：不客氣，再見。 徐文兵：眼珠子滴溜溜亂轉(zhuǎn)，健康。 徐文兵：因?yàn)槟懼粔蛴昧恕? 梁冬：哦，虛歲。 徐文兵：木是春天，最開始那個(gè)開始有表現(xiàn)了，所以五十歲以后的人叫： “ 肝氣始衰，肝葉始薄。剛才講到這個(gè)五十歲，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面講到這個(gè)五十歲的時(shí)候， “ 肝氣始衰，肝葉始薄，膽汁始滅。 梁冬：對(duì)，您看見我的臉色，已經(jīng)比較凝重了嗎？我已經(jīng)開始練習(xí)了。 梁冬：痔瘡跟什么有關(guān)？ 徐文兵：跟肝有關(guān)。你非逼得一個(gè)小孩子，好走的那個(gè)人去站樁，去靜坐 ?? 梁冬：那也是不合適的。 梁冬：氣血不在腳上了。但是，中醫(yī)抓得著，中醫(yī)有一套理論，就是研究你什么病容易產(chǎn)生什么樣的情緒，比如說肝火旺的人，那個(gè)憤和怒就容易大，是吧？ 字幕提示： 中醫(yī)理論： 肝火較旺的人容易憤和怒。 旁白：人到了四十歲該如何調(diào)心養(yǎng)氣。 梁冬：那個(gè)時(shí)候說重慶有個(gè)新聞?wù)f，那個(gè)那個(gè)領(lǐng)導(dǎo)干部，是吧，一夜之間也是 ?? 徐文兵：一夜白頭。 徐文兵：是吧。 徐文兵：榮華頹落 ?? 梁冬：對(duì)。 梁冬：是的，上一周的時(shí)候我們講到，這個(gè)國(guó)學(xué)呢真