春季養(yǎng)生喝什么湯好孕婦喝什么湯好(專業(yè)版)
【正文】 我們經(jīng)常說春季踏青，出去四處走走，做一些緩和的運動，例如放風(fēng)箏、散步、慢跑、打太極等運動，這些對養(yǎng)生是非常有好處的。春季上市的菠菜，對解毒、防春燥頗有益處。其根白如玉，葉綠似翠，清香馥郁?！币馑际钦f，春季宜少吃酸的，多吃甜的。選新鮮鯉魚l條，500克左右，去凈內(nèi)臟，不用去鱗，此湯務(wù)求清淡，因此不必將鯉魚油煎。只需將水煮開，加油鹽后放肉片及莧菜煮開即成?！ ?3)春芽 春日食春芽?！ ?6)櫻桃 素有“春果第一枝”的美譽，目前在我國各地都有栽培。希望身心和諧，每天都能精力充沛?？催^“春季養(yǎng)生喝什么湯好”的人還看了： 2017春天可以喝的養(yǎng)生湯 春季養(yǎng)生食譜 春季補血養(yǎng)生湯肴做法 春天適合干燥北方的養(yǎng)生湯做法?！ 〈杭攫B(yǎng)生小常識 春季的氣候雖然很不錯，但是春季的氣候變化也是非常大，一會寒冷一會溫暖的，人體對寒邪的抵抗力就會下降，因此，春季的時候，我們不宜太早的脫掉厚衣服，特別是年老體弱者，更是不應(yīng)該一下驟減穿衣。地方名菜春筍均占一席之地，如上海的“枸杞春筍”，南京的“春筍白拌雞”，浙江的“南肉春筍”。由于蜂蜜含有多種礦物質(zhì)、維生素，還有清肺解毒的功能，故能增強人體免疫力，是春季最理想的滋補品。改用前倘加入雞蛋，色香味更佳。
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