20xx年醫(yī)學專題—兒童營養(yǎng)篇1(精)(更新版)
【正文】 牙齒及牙肉健康成長。)，容易患上傷風、感冒等疾病。 維生素D對于鈣的正常吸收及骨骼形成都很重要。w249。 *與碳水化合物和脂肪一樣，能轉化為熱量，為兒童提供成長所需的能量。,學齡期（612歲）,第十九頁，共三十三頁。,幼兒期（13歲）,幼童期孩子的體格發(fā)育速度已減慢，達到穩(wěn)步發(fā)展，語言和思維能力進一步發(fā)展，能作較復雜的動作，而對傳染病的抵抗力亦有所提高。ng)成長3部曲,為人父母，要幫助子女健康成長，首先要了解孩子的成長過程。長期養(yǎng)成偏食習慣，會令某些營養(yǎng)過多，某些營養(yǎng)又過少，造成營養(yǎng)不均衡。)過程中，會丟失13至18種營養(yǎng)素，而麥粉在精制后，除了能提供熱量外，全麥原有的各種營養(yǎng)成分幾乎蕩然無存。,媽媽(mā mā)，你要補一補,胎兒發(fā)育需要依靠母親供給大量營養(yǎng)，假如(jiǎrr t243。,第十二頁，共三十三頁。兒童孤癖的性格亦可能與缺乏某些礦物質有關，因為研究發(fā)現，孤癖兒童頭發(fā)中的鈣、鎂、銅等礦物質含量偏低。當兒童具有(j249。,過 度 活 躍,過度活躍是輕微腦功能失調而引起的一系列綜合病癥，男孩患者多于女孩，主要癥狀為注意力不集中、活動量過多、脾氣倔強、情緒沖動、忍耐力低等。若兒童的飲食缺乏某些(mǒu xiē)礦物質和維生素D，可能會導致體重增長緩慢和骨骰發(fā)育延緩。 ※倘若女孩的實際身高為94.4公分(118公分80%)或以下,那么便是[矮冬瓜]。,從(左圖)中,看看他們的身高與體重(tǐzh242。ng)中位數的120%或以上，便屬過胖/過高。nkāng)好孩子,第一頁，共三十三頁。i zi)發(fā)育正常嗎?,第三頁，共三十三頁。,身高體重比例圖(女童(nǚ t243。,兒童(233。,貧 血,貧血主要是因為缺乏鐵質而引起的，通常發(fā)生在6個月至3歲大的孩童，因為這時期孩子成長快速，飲用大量牛奶(niw249。,便 秘,便秘是兒童常見的問題，原因是許多兒童進食肉類過多(ɡu242。r t243。 兒童肥胖的時間愈長，其成年后發(fā)生肥胖癥的機會也愈大，過胖的兒童易患疾病(j237。由于生理變化，以及下列其他因素，容易造成兒童營養(yǎng)失調。如果母體缺鐵，便會直接影響輸入胎兒體內鐵量，使胎兒先天缺乏鐵質。,這個(zh232。)不停吃,薯片、蝦條等兒童喜愛的零食不但營養(yǎng)價值低，而且一般含有多種食物添加劑，多吃不但無益，更會妨礙在正常飲食中吸收營養(yǎng)。,第十八頁，共三十三頁。nɡ)、習慣定型的時期，故父母應注意教育。兒童要健康成長，免除病害，便得均衡地攝取(sh232。,★ 蛋白質,第二十一頁，共三十三頁。,主要功用： 維生素是另一組人體必需的營養(yǎng)要素，在人體的各種化學反應中扮演重要角色。),第二十三頁，共三十三頁。,食物來源(l225。 本身亦是一種抗氧化劑，保護兒童免受環(huán)境污染的毒害。 有助神經傳道和調節(jié)血壓。 長期缺乏鈣質，將增加兒童成年后患秘血壓的可能性。)告訴你,各位家長：除了注重孩子(h225。n)，要盡量利用兒童的好奇心來鼓勵他們嘗試新的食物。如果在在餐前兩小時前進食點心，通常不會影響正餐的食欲，點心最好是高營養(yǎng)蜜度的食物，例如(l236。nd242。,內容(n23
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