20xx年醫(yī)學(xué)專(zhuān)題—國(guó)學(xué)與現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)(精)(更新版)
【正文】 。n)都希望：有啥別有病，沒(méi)啥別沒(méi)錢(qián)！ 可有很多人：既有病，又沒(méi)錢(qián)！ 我們不可能長(zhǎng)命百歲，但都希望： 活得長(zhǎng)久，品質(zhì)要高！ 死得要快，沒(méi)有痛苦！,第七頁(yè)，共二十五頁(yè)。n me)是健康？,世界衛(wèi)生組織（WHO）對(duì)健康的定義是：“所謂健康就是在身體上、精神上、社會(huì)(sh232。,神是人生命活力的綜合體現(xiàn)。nch225。,國(guó)學(xué)養(yǎng)生(yǎngshēng)與現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng),第一頁(yè)，共二十五頁(yè)。這是因?yàn)椤熬?、氣、神”三者?duì)人體具有決定性的關(guān)鍵作用，是抗衰老，延長(zhǎng)(y225。nshēn)三寶,精,氣,精是構(gòu)成人體、維持人體生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，是人體生長(zhǎng)，發(fā)育，生殖所不可缺少的。,什么(sh233。nr233。ng)的營(yíng)養(yǎng)是人體健康的基礎(chǔ),一個(gè)水桶無(wú)論有多高，它盛水的高度取決于其中最低的那塊木板。ngyǎng)素,55% 65%,蛋白質(zhì),20%,碳水化合物,2%,脂 肪,15%,維生素,1%,礦物質(zhì),5%,纖 維,0%,七大(qī d224。,脂肪的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值: 提供熱量 協(xié)助吸收及運(yùn)輸脂溶性之維生素 保護(hù)機(jī)體，滋潤(rùn)皮膚 保證體征發(fā)育(fāy249。 二：每日250g左右碳水化合物，相當(dāng)于主食300g。nkāng)食品榜,第十八頁(yè)，共二十五頁(yè)。)指數(shù)在較為合適，超過(guò)24為超重，超過(guò)28為肥胖。,謝謝(xi232。一個(gè)水桶無(wú)論有多高，它盛水的高度取決于其中最低的
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