【正文】 、果味飲料等〕；膨化食品〔薯片、爆米花、蝦條等〕；含人造奶油甜點；咸魚、香腸、臘肉、魚肉罐頭等；燒烤類食品；高鹽堅果、糖浸堅果。 實踐應(yīng)用 第四十六頁，共六十三頁。 實踐應(yīng)用 第四十四頁，共六十三頁。 經(jīng)常戶外活動，保障健康生長。 長期縱向隨訪對評估體格生長評估最有價值。 飯前洗手，進(jìn)食時應(yīng)有成人看護(hù)，并注意進(jìn)食環(huán)境平安。 晚上 9點：母乳和 /配方奶 實踐應(yīng)用 第三十五頁，共六十三頁。每天 500ml奶量；雞蛋一個，肉禽魚 50~75g；軟飯、面條、饅頭、強(qiáng)化鐵的嬰兒米粉等谷物類約 50100g；繼續(xù)嘗試不同種類的蔬菜和水果，嘗試啃咬水果片或煮熟的大塊蔬菜，增加進(jìn)食量。 早上 7點：母乳和 /配方奶，加嬰兒米粉或其他輔食。逐漸到達(dá)蛋黃和 /或雞蛋 1個，肉禽魚 50g；適量的強(qiáng)化鐵的嬰兒米粉、厚粥、爛面等谷物類；蔬菜和水果以嘗試為主。 進(jìn)餐時不看電視、玩玩具，每次進(jìn)餐時間不超過 20分鐘。 600ml奶量；每天一個雞蛋加 50g肉禽魚；一定量的谷物類；蔬菜、水果的量以需要而定；繼續(xù)引入新食物；手抓食物，如香蕉塊、土豆塊、胡蘿卜塊、饅頭、面包片、切片的水果和蔬菜、撕碎的雞肉等。每天母乳喂養(yǎng) 4~6次，輔食喂養(yǎng) 2~3次。 輔食應(yīng)適量添加植物油。 有特殊需要時須在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整輔食添加時間。 從富含鐵的泥糊狀食物開始，逐步添加到到達(dá)食物多樣。 第十七頁，共六十三頁。 第十五頁，共六十三頁。 饑餓引起哭鬧時應(yīng)及時喂哺，不要強(qiáng)求喂奶次數(shù)和時間，但一般每天喂奶的次數(shù)可能在 8次以上，生后最初會在 10次以上。 推薦二 堅持 6月齡內(nèi)純母乳喂養(yǎng) 純母乳喂養(yǎng)能滿足 6月齡內(nèi)嬰兒所需要的全部液體、能量和營養(yǎng)素，應(yīng)堅持純母乳喂養(yǎng) 6個月。 母親身體狀況、營養(yǎng)攝入要保證，精神放松、心理愉快，并得到家人的鼓勵和支持。 嬰兒吸吮前不需過分擦拭或消毒乳頭。 堅持 6月齡內(nèi)純母乳喂養(yǎng)。 01 嬰兒（ 0～ 6月） 02 嬰兒（ 6～ 12月） 03 幼兒（ 1～ 2歲） 04 學(xué)齡前（ 2～ 5歲） 05 學(xué)齡兒童（ 6～ 18歲） 兒科膳食 第二頁，共六十三頁。 監(jiān)測體格指標(biāo)，保持健康生長。 母乳哺喂方法 推薦坐位喂奶，兩側(cè)乳房輪流喂，吸盡一側(cè)再吸吮另一側(cè)。 出生后最初 2天，每天至少排尿 1~2次；粉紅色尿酸鹽結(jié)晶尿，應(yīng)在生后第 3天消失。 特殊情況需要在滿 6月齡前添加輔食的，應(yīng)咨詢醫(yī)生或其他專業(yè)人員后謹(jǐn)慎作出決定。 第十四頁，共六十三頁。 實踐應(yīng)用 第十六頁，共六十三頁。 出生體重正常嬰兒的最佳答案生長模式是根本維持其出生時在群體中的分布水平。 注重飲食衛(wèi)生和進(jìn)食平安。 母乳喂養(yǎng)量 1〕 7～ 9月齡 不少于 600ml，不少于 4次 /日 2〕 10～ 12月齡 600ml， 4次 /日 3〕 13～ 24月齡 500ml 7～ 12月齡不宜喂食奶制品〔普通鮮奶、酸奶、奶酪〕 不宜喂食豆奶粉、蛋白粉 無乳糖大豆基配方奶可作為嬰幼兒慢性遷延性腹瀉的治療飲食 實踐應(yīng)用 第二十二頁，共六十三頁。 從強(qiáng)化鐵的嬰兒米粉、肉泥等，逐漸增加食物種類，逐漸過渡到半固體或固體食物，如爛面、肉末、碎菜、水果粒等。如輔食以谷物、蔬菜、水果等植物性食物為主，需要額外添加約 5~10g植物油。 500ml奶量，每天一個雞蛋加 50~75g肉禽魚，每天 50~100g的谷物類、蔬菜、水果的量仍然以幼兒需要而定。 推薦三 提倡順應(yīng)喂養(yǎng)，鼓勵但不強(qiáng)迫進(jìn)食 第二十八頁，共六十三頁。 實踐應(yīng)用 第三十頁，共六十三頁。 下午 3點：母乳和 /配方奶，加水果泥或其他輔食。嘗試家庭早餐。 1歲以后逐漸嘗試淡口味的家庭膳食。 關(guān)鍵推薦 體重、身長是反映嬰幼兒營養(yǎng)狀況的直觀指標(biāo)。 03 學(xué)齡前兒童〔 2～ 5歲〕膳食 第四十一頁，共六十三頁。加餐以奶類、水果為主，配以少量松軟面點。 增加兒童身體活動量，增加能量消耗，增進(jìn)食欲，提高進(jìn)食量。 實踐應(yīng)用 第四十七頁，共六十三頁。 3歲以下幼兒膳食應(yīng)專門單獨加工烹制，并選用適合的烹調(diào)方式和加工方法。 6～ 18歲膳食 核心推薦： 認(rèn)識食物，學(xué)習(xí)烹飪，提高營養(yǎng)科學(xué)素養(yǎng)。 平衡膳食、合理營養(yǎng)是學(xué)齡兒童正常生長發(fā)育的物質(zhì)根底。 流質(zhì) 周一 周二 周三 周四 周五 周六 周日 6點 米湯 米湯 米湯 米湯 米湯 米湯 米湯 9點 油菜汁 菠菜汁 莧菜汁 冬瓜汁 蘿卜汁 芹菜汁 玉米汁 11點 過籮豬肉湯 過籮牛肉湯 過籮雞湯 過籮排骨湯 過籮豬肉湯 過籮牛肉湯 過籮雞湯 13點 梨汁 西瓜汁 蘋果汁 黃瓜汁 番茄汁 西蘭花汁 梨汁 15點 胡蘿卜汁 紅棗水 米湯蛋花漿 核桃汁 藕粉 橙子汁 提子汁 17點 香蕉泥稀米糊 蘋果汁稀米糊 玉米汁稀米糊 南瓜汁稀米糊 胡蘿卜汁稀米 糊 青菜汁稀米糊 番茄汁稀米糊 612月 150ml 13歲 200ml 36歲 250ml 6歲以上歲大人的量 第五十六頁，共六十三頁。生后體重下降只要不超過出生體重的 7%就應(yīng)堅持純母乳喂養(yǎng)。