女員工健康講座(更新版)
【正文】 戒酒、不賭博，作息規(guī)律，經(jīng)常鍛煉身體，注意飲食健康。多表現(xiàn)為大陰蜃或小陰唇內(nèi)側(cè)出現(xiàn)直徑 1厘米左右的硬結(jié)，表面有輕度破潰。 中潤靖杰 2022/8/24 13 淋?。喊讕г龆?，為黃色或綠色的膿液，往往伴隨小便時疼痛，小便次數(shù)增加，而且有弊不住尿的情況。 八、終止妊娠手術(shù)（俗稱人流），一年內(nèi)不能超過兩次，否則會導(dǎo)致習(xí)慣性流產(chǎn)，甚至終身不育，給自己的人生蒙上陰影。 中潤靖杰 2022/8/24 10 性生活健康 一、性生活要節(jié)制：每周性生活控制在 2－ 3次，避免縱欲過度影響身體 健康和正常的工作學(xué)習(xí)生活。 中潤靖杰 早睡早起身體好！ 2022/8/24 8 經(jīng)期健康 一、 合理飲食，忌喝冷飲及吃辛辣食物 ,不宜吃太咸的食物，不適合喝濃茶、咖啡，以至產(chǎn)生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長、經(jīng)血過多等癥狀。 三、生活方式健康：作息規(guī)律，早睡早起，做運(yùn)動，吃早餐；無不良嗜 好，不暴飲暴食，不抽煙、喝酒、賭博、吵架、打架等。 目的 :加強(qiáng)女職工健康教育 ,提高女職工自我愛護(hù)和自我保護(hù)的意識 ,珍 惜健康 ,把握幸福生活。不抽煙不喝酒。 四、調(diào)節(jié)心情，控制情緒，抑制煩躁和易怒的情緒，心態(tài)保持平和。 三、性生活前清洗生殖器，特別是要求男性翻洗包皮，避免細(xì)菌傳入女 性身體，產(chǎn)生婦科病。 珍重自己，別人才會尊重你，自重自愛才會有幸福的未來！ 中潤靖杰 2022/8/24 12 常見性病 女性性病不及時治療，可能上行感染導(dǎo)致盆腔炎，引起性交困難和下腹及背部疼痛 。 念球菌 (真菌 )性陰道炎：白帶增多，為豆腐渣樣，白色，結(jié)塊，量明顯增多。不及時發(fā)現(xiàn)和治療，梅毒將向晚期發(fā)展，累及全身多臟器，治療困難，病程遷延，甚至危及生命。 三、產(chǎn)后：注意產(chǎn)后身體恢復(fù)，攝入足夠的營養(yǎng)以便盡快補(bǔ)充身體所需，忌因帶小孩或工作而操勞過度，同時保持平穩(wěn)的心態(tài)，忌產(chǎn)后抑郁癥。 女人只有愛自己，才會有人去愛你，如果你都不愛你自己，請問還有誰去愛你呢？ 關(guān)愛自己，珍愛生命，把握幸福！！ 中潤靖杰 2022/8/24 21 21 培訓(xùn)結(jié)束 ,謝謝大家 !!! 中潤靖杰
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