【正文】 在大三，學(xué)習(xí)和生活模式基本既定，將來的前景以一種非常明確姿態(tài)呈現(xiàn)他們面前。 但是第一次戀愛往往青澀的象一枚難以下咽的酸蘋果。課程學(xué)習(xí)和課余學(xué)習(xí)本身存在的壓力和“掛科”所帶來的不愉快的感覺，讓很多同學(xué)提起學(xué)習(xí)就會(huì)焦慮、“不爽”，嚴(yán)重的甚至?xí)捎脽o(wú)限制的玩游戲、上網(wǎng)等方式來逃避學(xué)習(xí)。對(duì)于這一類人際交往問題的處理，輔導(dǎo)員朋友要 更多的從過來人的角度幫助他們分析問題，找到每一個(gè)具體事例的關(guān)鍵點(diǎn)，啟發(fā)學(xué)生們自己解決問題。 給輔導(dǎo)員朋友們支一個(gè)招：對(duì)于大一的學(xué)生來說，你說一百句 抵不上他的師兄師姐說一句！同齡人＋過來人＋在同一個(gè)校園里生活幾年的人＝權(quán)威！師兄師姐的話有時(shí)候等同于“真理”！幫助大一新生，即使大二的學(xué)生也是很有發(fā)言權(quán)的，當(dāng)然如果可以找到一批優(yōu)秀的大三大四的學(xué)生就更棒了！他們可以成為你座談會(huì)的嘉賓，可以成為交流活動(dòng)的組織者，可以 ?? ，你一定會(huì)有很多很棒的方案讓這些有經(jīng)驗(yàn)的學(xué)生參與其中。對(duì)于輔導(dǎo)員朋友們來說，在這個(gè)時(shí)期需要投注更多 的關(guān)心，多到學(xué)生宿舍去走走，多和學(xué)生在一起，了解一下他們有什么樣的需求。我問他們：那三年難道不苦不累？學(xué)生們的回答是：苦?。±郯?！但是有奮斗目標(biāo)非常充實(shí)。這個(gè)其實(shí)是青春期特有的生理和心理特點(diǎn)，非常 正常，不用過于關(guān)注和擔(dān)心。給他們提 供足夠大的發(fā)表意見的空間（哪怕和你的意見不一致），不要急于評(píng)論，最后也不一定要讓他們一定聽你的（要?jiǎng)e人一定聽你的，有可能是你自己本身不能接受不同的意見哦?。?，相信他們會(huì)得出適合自己的答案（對(duì)于大學(xué)生來說，給予他們信任是非常重要的）。對(duì)于很多大學(xué)生們來說，上到大學(xué)才開始真正有時(shí)間關(guān)注和同伴交往的問題。 那假設(shè)你是她的輔導(dǎo)員，要來解決由此產(chǎn)生的一系列問題，你打算從何著手？ 你可以好好思考一下，在“輔導(dǎo)員如何和學(xué)生進(jìn)行交流”篇中，我們將此作為一個(gè)案例討論一下。用心理學(xué)的話說，就是知道“換把椅子坐坐”，換位思考一些，也許事情就好辦很多。在輔導(dǎo)員的工作崗位上，小明也很有成就感呢！ 5 在這個(gè)案例中，可以看出小明是一個(gè)心理很健康的輔導(dǎo)員，因?yàn)椋?好的社會(huì)支持系統(tǒng)，有自己信任的人（師兄），有了困難有人聽他訴說并可以給予合理的建議，人際關(guān)系和諧； ，有合理的宣泄渠道（找人說），能夠很好的調(diào)整自己消極的情緒，迅速調(diào)整狀態(tài)重新出發(fā)； 調(diào)整，避免認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)， 在工作 中 充分發(fā)揮 了自己的能力，找到了成就感（被學(xué)生承認(rèn)、喜愛） 小貼士： 擁有健康的心理并不是一件困難的事情，如果你本身就是一個(gè)朋 友眾多，喜歡交流溝通，不把問題過夜（在 24 小時(shí)中想辦法解決問題）的人，是很容易達(dá)到身心和諧的良好狀態(tài)的，但是我們別忘了：如果在某一段時(shí)間有一些消極的想法或者不是很積極的工作狀態(tài)也是非常正常的。 那么何謂健康的心理？要從哪些方面來衡量輔導(dǎo)員的心理是否健康呢？ 所謂心理健康， 就是一種持續(xù)的、積極的心理狀態(tài)，個(gè)體在這種狀態(tài)下能很好地適應(yīng)環(huán)境、發(fā)展自我，最大限度地發(fā)揮出其身心功能。所以我想，從 一個(gè) 心理健康教育 工作者 的角度，也許可以從專業(yè)的層面和他們有一個(gè)分享。因?yàn)樵诟咝氖滦睦斫】到逃ぷ鳎?平時(shí) 和輔導(dǎo)員的接觸 相當(dāng)多 ，在我的印象中，他們都是一批勤勤懇懇，樂于奉獻(xiàn)的人，日復(fù)一日從事著平凡、具體、瑣碎和繁重的工作，為學(xué)生的全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)無(wú)私的貢獻(xiàn)自己的力量。希望本手冊(cè)能夠?yàn)檩o導(dǎo)員朋友的實(shí)際工作起到一點(diǎn)輔助的作用。 案例 分析 ：小明是剛畢業(yè)留校的保研輔導(dǎo)員，剛剛接觸學(xué)生工作還有一點(diǎn) 手忙腳亂的感覺。當(dāng)代大學(xué)生在自我意識(shí)、情緒情感、思維能力等方面有自己成熟的一面，也有主觀、幼稚、片面的一面。作為他們的大朋友，我們站在他們?nèi)松呐?邊，有時(shí)候反而可以更加清醒和理性，可以在必要的時(shí)候扶他們一把，幫助他們度過人生的困惑和矛盾期。 “ 我 ” 與現(xiàn)實(shí) “ 我 ” 相互協(xié)調(diào)，最終達(dá)到統(tǒng)一?！?溫室里的花朵第一次走出暖房，遇到的第一場(chǎng)風(fēng)雨是 什么 ？”筆者在這里提出這個(gè)問題的目的，是請(qǐng)各位輔導(dǎo)員朋友更加關(guān)注大學(xué)生的人際交往問題，同樣，這個(gè)問題的解決也需要我們這些心理健康教育工作者的不懈努力，大家一起來幫助大學(xué)生們補(bǔ)上成長(zhǎng)當(dāng)中的重要一課。他們對(duì)各種事物比較敏感，反應(yīng)迅速，遇事易沖動(dòng)，所謂的“年青血?dú)馔本褪侵傅倪@段時(shí)期。你會(huì)發(fā)現(xiàn)， 10 給他們一個(gè)一般的學(xué)習(xí)、生活的任務(wù)，他們可以很快的完成，但是牽涉到戀愛啊、畢業(yè)啊等人生關(guān)鍵的時(shí)刻，或者需要他們采取重 大行動(dòng)時(shí)，學(xué)生們往往表現(xiàn)的動(dòng)搖不定或者草率武斷。在很多學(xué)生的心中，大學(xué)是他們高中三年苦熬的希望，是“茫茫黑夜之中的燈塔”（一個(gè)學(xué)生這么形容），他們對(duì)于大學(xué)寄予了太多的期望。我俗稱：大學(xué)以前的教育是“老母雞抱窩”式的教育，老母雞牢牢的把小雞仔攏在自己的翅膀之下，學(xué)生只需要長(zhǎng)大嘴巴就有小蟲子可以吃 飽肚子。所以，當(dāng)進(jìn)入大學(xué)之后，和幾個(gè)同學(xué)天天零距離相處，因?yàn)樾愿窕蛘咛攸c(diǎn)的不同，有可能會(huì)引發(fā)以前沒有遇到過的矛盾。許多同學(xué)消除了以往的拘束感，為人行事開始比較隨意。在大二，可以有目的的組織一些學(xué)習(xí)討論會(huì)，或者請(qǐng)專業(yè)的心理健康教育老師開展學(xué)習(xí)目標(biāo)、方向、方法之內(nèi)的講座，疏理大家學(xué)習(xí)的想法和思路，為接下來的大學(xué)生活做準(zhǔn)備。愛情本身就是一件非常復(fù)雜的事情，千個(gè)人就有千種不同的愛情 ，對(duì)于這個(gè)問題，還真沒有完全一致的答案。在這一年中，我們可以給他們的提供的幫助是：站在他們?nèi)松倪吷?，頭腦清醒的幫助出謀劃策。當(dāng)然，如果他們向你敞開心靈訴說自己的煩惱，我們的原則始終不變：真誠(chéng)、尊重、接納、溫暖。 對(duì)于如上案例的那個(gè)女孩子，在和她一起探討問題之前先要了解：她為什么對(duì)自己的容貌如此看重？有沒有什么樣的人生經(jīng)歷在決定著她對(duì)待自己容貌的態(tài)度？她如此注重化妝是因?yàn)榭梢詽M足她的一些什么心理需求嗎？先不著急表明自己的一些觀點(diǎn)和態(tài)度，先全心全意的傾聽，看 學(xué)生自己會(huì)給你講述一些什么故事。 （ 2）環(huán)境準(zhǔn)備：無(wú)人干擾、讓學(xué)生感覺放松的環(huán)境。 （ 2）敘述事件內(nèi)容的澄清：對(duì)于學(xué)生敘述的內(nèi)容進(jìn)行簡(jiǎn)要的概括，包括一些非言語(yǔ)的內(nèi)容，這有利于輔導(dǎo)員更準(zhǔn)確的了解問題本身。確認(rèn)最大的手掌后，由另一個(gè)團(tuán)隊(duì)成員按照他的手形畫下掌印。 指導(dǎo)語(yǔ)： 請(qǐng)全體起立， 我們把手拉在一起形成一個(gè)大的圓圈，現(xiàn)在我是一個(gè)大家庭。當(dāng)指導(dǎo)者說“?！保總€(gè)成員與自己面對(duì)的或者離得最近的或者正在握手的人就成了朋友，兩人一組面對(duì)面坐下，相互介紹自己。指導(dǎo)者巡視觀察傾聽。