花樣跳繩社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃[最新](更新版)
【正文】 社團(tuán)名稱：_________ 輔導(dǎo)教師：________課題大跳繩共__課時(shí) 第__課時(shí)周次檢查記錄備寫時(shí)間年 月 日活動(dòng)目標(biāo)練習(xí)集體項(xiàng)目：大跳繩活動(dòng)準(zhǔn)備短跳繩每人1根，長(zhǎng)跳繩2根安全預(yù)案場(chǎng)地選擇寬闊、平整的場(chǎng)地。二、四人長(zhǎng)繩花樣跳繩。三、練習(xí)跳繩學(xué)生根據(jù)所學(xué)，練習(xí)跳繩。二、介紹三人跳繩其他花樣。三、練習(xí)跳繩學(xué)生根據(jù)所學(xué)，練習(xí)跳繩。小協(xié)鎮(zhèn)第十二小學(xué)社團(tuán)活動(dòng)課時(shí)計(jì)劃社團(tuán)名稱：_________ 輔導(dǎo)教師：________課題三人花樣跳繩共__課時(shí) 第__課時(shí)周次檢查記錄備寫時(shí)間年 月 日活動(dòng)目標(biāo)練習(xí)三人花樣跳繩。二、介紹雙人跳繩其他花樣。三、練習(xí)跳繩學(xué)生根據(jù)所學(xué)，練習(xí)跳繩。小協(xié)鎮(zhèn)第十二小學(xué)社團(tuán)活動(dòng)課時(shí)計(jì)劃社團(tuán)名稱：_________ 輔導(dǎo)教師：________課題帶人跳共__課時(shí) 第__課時(shí)周次檢查記錄備寫時(shí)間年 月 日活動(dòng)目標(biāo)練習(xí)雙人跳繩：帶人跳。小協(xié)鎮(zhèn)第十二小學(xué)社團(tuán)活動(dòng)課時(shí)計(jì)劃社團(tuán)名稱：_________ 輔導(dǎo)教師：________課題個(gè)人花樣項(xiàng)目練習(xí)共__課時(shí) 第__課時(shí)周次檢查記錄備寫時(shí)間年 月 日活動(dòng)目標(biāo)熟練練習(xí)個(gè)人跳繩花樣項(xiàng)目活動(dòng)準(zhǔn)備短跳繩每人1根，長(zhǎng)跳繩2根安全預(yù)案場(chǎng)地選擇寬闊、平整的場(chǎng)地?；顒?dòng)準(zhǔn)備短跳繩每人1根，長(zhǎng)跳繩2根安全預(yù)案場(chǎng)地選擇寬闊、平整的場(chǎng)地。） 二、練習(xí)個(gè)人單搖跳⑴原地單腳向前(后)搖跳:如—腳跳過繩，另一腿前舉，前屈或后屈。，徒手聽節(jié)奏跳。四、活動(dòng)中應(yīng)注意的問題：活動(dòng)的目的是強(qiáng)身健體，因此在活動(dòng)中，不能強(qiáng)行讓學(xué)生跳繩，堅(jiān)持自愿的原則，帶傷的、有病的、身體不適應(yīng)的學(xué)生不能參加。③教師應(yīng)進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練，及時(shí)總結(jié)并做好記錄。②教師關(guān)注全體學(xué)生的訓(xùn)練。活 動(dòng) 流 程備注一、教師介紹跳繩方法并分步練習(xí)。（每一步邊介紹，邊演示，然后學(xué)生練習(xí)。練習(xí)跳繩。五、結(jié)束。五、結(jié)束。一人搖跳，另一人跑進(jìn)，跑出或同跳?；?動(dòng) 流 程備注教學(xué)過程一、練習(xí)帶人跳繩。五、小結(jié)。兩人甩繩移動(dòng)腳步，另三名學(xué)生跳。活 動(dòng) 流 程備注教學(xué)過程一、練習(xí)上節(jié)課三人跳繩?；顒?dòng)準(zhǔn)備短跳繩每人1根，長(zhǎng)跳繩2根安全預(yù)案場(chǎng)地選擇寬闊、平整的場(chǎng)地。如：轉(zhuǎn)圈、單腿跳等?；?動(dòng) 流 程備注教學(xué)過程一、準(zhǔn)備活動(dòng)。五、小結(jié)。23人花樣趣味跳繩法。兩人同搖跳。有序組織，嚴(yán)禁學(xué)生到其他場(chǎng)地。(二)雙人賽。 團(tuán)體賽: 團(tuán)隊(duì)賽至少應(yīng)有下列形式:交叉型回旋配合跳，復(fù)合型回旋配合跳，波浪型回旋配合跳，相繞型回旋配合跳動(dòng)作等自編動(dòng)作。有時(shí)候覺得自己像
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