花樣跳繩社團(tuán)活動計劃[最新]-文庫吧在線文庫
【正文】 1月7日花樣雙人跳1周次日期計劃內(nèi)容課時備注十一11月10日至11月14日三人花樣跳繩1十二11月17日至11月21日三人花樣跳繩1十三11月24日至11月28日雙搖花樣跳繩1十四12月1日至12月5日四人長繩花樣跳繩1十五12月8日至12月12日大跳繩1十六12月15日至12月19日集體大跳繩1十七12月22日至12月26日綜合練習(xí)1十八12月29日至1月2日跳繩比賽1十九1月5日至1月9日期末測驗二十1月12日至1月16日附表1：班 級姓 名 一（1）一（2）一（3）一（4）一（5）一（6）一（7）一（8）二（1）二（2）三合計：____人 花樣跳繩___社學(xué)員花名冊小協(xié)鎮(zhèn)第十二小學(xué)社團(tuán)活動課時計劃社團(tuán)名稱：_________ 輔導(dǎo)教師：________課題個人單搖跳共__課時 第__課時周次檢查記錄備寫時間年 月 日活動目標(biāo)掌握跳繩方法。訓(xùn)練時間安排每周周一、周五的第四節(jié)課社團(tuán)活動時間。二、活動目標(biāo)通過一定的培養(yǎng)，使學(xué)生更好的了解跳繩這項活動，能更好的熱愛這項活動，使得跳的次數(shù)達(dá)到要求，并能形成良好的行為習(xí)慣，最后達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)身心發(fā)展的目標(biāo)。左，右手交替拿繩，要求繩落地時雙腳跳動。三、展示跳繩學(xué)生展示單人跳繩。三、個人花樣跳繩項目練習(xí)。2．個人展示。學(xué)生練習(xí)單人跳繩。三、練習(xí)跳繩學(xué)生根據(jù)所學(xué)，練習(xí)跳繩。二、介紹三人跳繩花樣。五、小結(jié)。 兩個人搖繩，另一人從反面跑進(jìn)，再進(jìn)行單人跳。三、練習(xí)跳繩學(xué)生根據(jù)所學(xué)，練習(xí)跳繩。在跳的時候，可任意跳幾次，可加做一些自己喜歡的小動作。有序組織，嚴(yán)禁學(xué)生到其他場地。三、學(xué)生練習(xí)四、跳繩展示五、自由活動六、結(jié)束小協(xié)鎮(zhèn)第十二小學(xué)社團(tuán)活動課時計劃社團(tuán)名稱：_________ 輔導(dǎo)教師：________課題綜合練習(xí)共__課時 第__課時周次檢查記錄備寫時間年 月 日活動目標(biāo)綜合練習(xí)花樣跳繩活動準(zhǔn)備短跳繩每人1根，長跳繩2根安全預(yù)案場地選擇寬闊、平整的場地。有序組織，嚴(yán)禁學(xué)生到其他場地。二、比 賽 內(nèi) 容個人賽: 至少應(yīng)有前回旋，后回旋，空回旋，一跳二回旋，交叉回旋，開叉回旋，移位，方向變化等自編動作。在紛雜的塵世里，為自己留下一片純靜的心靈空間，不管是潮起潮落，也不管是陰晴圓缺，你都可以免去浮躁，義無反顧，勇往直前，輕松自如地走好人生
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