【正文】 前撲過去。 我們一路上有說有笑，吵吵鬧鬧，一會兒玩詞語接龍，一會兒玩石頭剪刀布，一會兒玩飛花令，可開心了。 首先我們換好攀巖的專用鞋，排好隊，跟著老師學習攀巖的知識和技巧。我清楚地聽見，下面爆發(fā)出了熱烈的掌聲。我的心也隨了一沉，就仿佛從云端落入了谷底。周圍的人都看呆了，突然，我的手一松，從一塊巖石上滑落。只見他奮力攀住巖石，身子用出了吃奶的力氣，肌肉也紛紛突起。今天也正巧是城東青少年活動中心的游園活動日，我和爸爸才難得出來玩一趟。繼續(xù)往上爬，冰冷的手勉強抓住僅有的一個小石頭，將身體奮力向上伸展，瞬間用力去按下屬于我的勝利鈴聲。最后一次，我記起以前的教訓，用腳的力氣把自己往上推，再用手抓住石頭來支撐。頓時一股向上的力量油然而生，我加快了攀爬的速度。 在半空中，我深吸了一口氣，接著行動。我跑了過去一看，原來是同學們在攀巖呀 !只見高達六、七 米高的紅色三角形充氣墻，高高的聳立在大廳一側(cè)。頓時，她跟我已經(jīng)差了一大截，不一會兒，我先到了終點，高興得合不攏嘴，還大聲地喊道：“耶，我贏了，哈哈 !”這時忻玥彤面紅耳赤，紅到了脖子根。 “媽媽，媽媽，快過來 !”我們大聲喊道。緊張的氣息漫布全身，前面的人都沒有成功，我漸漸沒了信心，不過爸爸那帶著鼓勵的眼神望著我，使我又找回了自信。一件事，只要你用心，并堅持去做，什么事都會成功 ! 攀巖的心得體會 4 攀巖一直是我向往的運動，每次看著電影中那些挑戰(zhàn)極限超越顛峰的勇士，總是令我羨慕不已 !真希望自己也能有那樣的膽識 !上周六，這個我期待已久的愿望終于實現(xiàn)了 !因為小記者工作室為我們組織了一場“驚險刺激”的體驗活動 —— 攀巖 ! 星期六的早晨，我起得格外早，吃完早餐，就迫不及待的和爸爸一起開車去了鏡湖體育館。我緊緊摳住巖石，身子奮力一挺，又升高了 許多。做了個短暫的休息。他卸掉了裝備，離開了。在此時，我也仔細地打量著巖面。身上綁著的緩沖設備，減緩了下降的速度，但卻一直撞上凹凸不平的攀巖墻，我因為太興奮，忘記用腳蹬墻，所以一直撞到墻壁。起初我還以為那是求救鈴，如果不想爬時可以按鈴求救。那悅耳的鈴聲向在對我說 :你真棒，真勇敢“。突然，我的腳微微滑了一下，我急忙把腳移到了另一塊巖石上，差點掉了下去，好險 !我的心跳”砰砰砰“的直加速。 于是，我們也加入了這”攀巖大軍“中，終于輪到我了。攀巖心得體會 600 字 [推薦 5 篇 ] 第一篇：攀巖心得體會 600 字 今天學校組織我們?nèi)ズ５韰^(qū)少年宮游玩，在緊張刺激之余，我體驗到了攀巖中的喜悅，在攀巖中我也成功的爬上了終點。此時一個身上系著安全繩的同學，身輕如燕飛快的在上面攀爬，我羨慕極了。我伸出左手，吃力地抓住一點，咬著牙，又把右腳移了上去，就這樣我手腳交替爬了好幾步。一陣清脆的鈴聲傳入我的耳朵里。 好不容易已經(jīng)接近頂端，在最高處有一個鈴，按下去就會發(fā)出很大的、 像消防車的鈴聲。 幸好身上扣著安全的繩索，稍微寬心后，小心的放開雙手，然后腳一松開，整個身體就像自由落體一樣往下掉。交給了工作人員游園券之后，我便一屁股坐在草地上等了起來。下面的掌聲如雷鳴般響起?！坝酲D―”我長長地出了一口氣。這次下落，竟把我推到了巖石多的位置。但是，我成功了 ! 通過這次攀巖，我明白了：世上無難事，只怕有心人。不一會兒，我們便開始攀巖了，我暗自慶幸自己被分到了最簡單的線路。一跨進大門，首先就是我們愛的攀巖區(qū)，我們一路狂奔向攀巖場，生怕沒地玩?？梢驗樗齽偛盘绷耍舛紱]了，只好像一只烏龜一樣慢慢地爬。激情不斷的加油聲吸引了我。向下看，后面的人都在努力地向上爬，如果自己半途而廢，那是一件多么沒面子的事啊。我目不轉(zhuǎn)睛地盯著下一個可以攀爬的點，手腳并用，攀爬點像被我的勇氣征服了，不知不覺竟然爬出了五、六米，”吳陽，加油 !“下面的柴金城在為我加油 。 剛開始的幾次攀爬都因為找不到石頭，或者是手太酸，沒辦法撐住，只好下來。但是堅忍的意志力卻不斷的堅持著，我一定要按到鈕。 攀巖的心得體會 3 今天是一個風和日麗的好日子，和煦的陽光像金子般地灑滿大地。只見他像一個顫巍巍的老頭兒，慢悠悠地爬了上去。我用手抓住一塊巖石，用腳在地面一蹬，身子往 上一聳，一股力量便把我推上了粗糙的巖面，緊接著，我便如猴子上樹一般，噌噌噌地爬上去了好幾米。也許是太高興了，我的手突然一滑。最后，我一個鯉魚打挺，觸碰到了金屬桿。我看了看我們要爬的線路，心想：天哪，這么難 !有的地方人甚至要橫著爬 !我看呆了，不過，這就當是對自己的一次挑戰(zhàn)吧。 ”清明假期到了，我跟忻玥彤一起去寧波攀巖。忻玥彤也不甘落后，裝作一副一本正經(jīng)的樣子，飛速地向我追來。 當我第一天步入長安大學時，校園東門那巍然聳立的利峰巖壁便深深得吸引了我，以前在電視或電影中，我或多或少接觸過一些關于攀巖的活動，銀屏上那些充滿冒險的健兒們常常讓我對于這項極具挑戰(zhàn)意義的運動充滿好奇與向往。 從小到大，我一直恐高，站在 5 米高的樓房上我都很怕，跨越斷橋是我想也不敢想的事。我聽見隊友們在下面喊：“貴軍加油、貴軍沒事的別怕、貴軍你是最棒的、貴軍你最勇敢，貴軍、”。我校攀巖前景展望 貴州盛華學院攀巖教練趙慶松 貴州攀巖態(tài)勢 啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力。