攀巖心得體會600字[推薦5篇]-在線瀏覽
2025-06-20 08:35本頁面
【正文】 叫聲此起彼伏，我一想到馬上要攀巖，心情既緊張又興奮，緊張的是我從來沒有真正玩過攀巖，生怕爬不上去，掉下來 。我站 在巖壁底下抬頭向上望去，巖壁好高啊，我問了問工作人員，他說這巖壁足足有十幾米高呢 !巖壁上還有許許多多凹凹凸凸的“攀爬點”，有貝殼型的、手掌型的、海螺型的、臉盆型的等等，它們都形態(tài)不一，顏色各異。 首先我們換好攀巖的專用鞋，排好隊，跟著老師學習攀巖的知識和技巧。不一會兒，我們便開始攀巖了，我暗自慶幸自己被分到了最簡單的線路。我慢吞吞的邁出第一步，這么小的一個落腳點好像放不下我這個沉重的腳，好似要滑下去，我的心砰砰地跳著，我盡量把那只腳往里面放，手緊緊地扣住，兩腿不停地發(fā)抖，不由得緊張的嚇出一身泠汗，緊接著，我小心翼翼的邁出第二步，第三步，我迎難而上，抬頭一看，發(fā)現(xiàn)自己的努力沒有多大效果，不禁泄了氣，每當這時，我的腦海 里就會浮現(xiàn)出爸爸的眼神，我的腿瑟瑟發(fā)抖，正準備下去時，老師叫住了我“千萬別放棄，馬上就要成功了”，突然，我的腳一滑，撲通一聲掉了下來 !我一次一次的嘗試，終于，我爬上去了，我為自己而喝彩 !后面的比賽環(huán)節(jié)，有了前面的經(jīng)驗，我不再那么緊張、害怕了，經(jīng)過一次次的努力，雖然最終沒有達到比賽指定的高度，但對我自己來說已經(jīng)是挑戰(zhàn)自己極限了。 攀巖的心得體會 5 “清明時節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂。 我們一路上有說有笑，吵吵鬧鬧，一會兒玩詞語接龍，一會兒玩石頭剪刀布，一會兒玩飛花令，可開心了。一跨進大門，首先就是我們愛的攀巖區(qū)，我們一路狂奔向攀巖場，生怕沒地玩。只見媽媽付好錢，我們沖進攀巖區(qū)，以迅雷不及掩耳的速度穿好鞋子，熟練地把安全繩給緊緊地系在腰上。我連忙把繩子勾在鎖鏈上，一手拉凹凸的圖形把手上，我手一用勁，腳一蹬，順利踏上了‘旅途’。 我一看旁邊，“啊，不好，忻玥彤爬得跟我一樣高了 !”，我連忙加大馬力，充足了“油”，這里要慢鏡像一只饑餓的惡狼看見了前方有食物，兇猛的向前撲過去?？梢驗樗齽偛盘绷?，力氣都沒了，只好像一只烏龜一樣慢慢地爬。 于是，我手一放，緩緩得從上面下來了，忻玥彤也泄了氣，下來了。 攀巖心得體會 600 字 第二篇：攀巖心得體會 600 字 今天學校組織我們?nèi)ズ５韰^(qū)少年宮游玩，在緊張刺激之余，我體驗到了攀巖中的喜悅，在攀巖中我也成功的爬上了終點。 攀巖的心得體會 1 第一次體驗攀巖這項有挑戰(zhàn)性的活動，在緊張與刺激之余我感受到了體驗中的勇敢，成功之后的喜悅。激情不斷的加油聲吸引了我。攀巖墻上有許多供人手攀腳蹬。 于是，我們也加入了這”攀巖大軍“中，終于輪到我了。左右腿先后離開了地面，開始爬了，我笨拙的像一只剛出生的小象正在蹣跚學步。向下看，后面的人都在努力地向上爬，如果自己半途而廢，那是一件多么沒面子的事啊。前面難度越來越大，可以攀握的 點越來越少，高度也漸漸增加。突然，我的腳微微滑了一下，我急忙把腳移到了另一塊巖石上，差點掉了下去，好險 !我的心跳”砰砰砰“的直加速。心驚膽戰(zhàn)之時，抬頭看見我們班的吳曉敏捷的像只猴子一樣，靈敏的手攀腳蹬，都快爬到終點了。我目不轉(zhuǎn)睛地盯著下一個可以攀爬的點，手腳并用，攀爬點像被我的勇氣征服了，不知不覺竟然爬出了五、六米，”吳陽，加油 !“下面的柴金城在為我加油 。 功夫不負有心人，我終于爬到了終點，迫不及待的按動了只有成功者才有資格按動的按鈕。那悅耳的鈴聲向在對我說 :你真棒，真勇敢“。 攀巖的心得體會 2 攀巖一直是我向往的運動，每次看著影片中那些挑戰(zhàn)極限超越顛峰的勇士，總是令人欽羨不已 !真希望自己也能有那樣的膽識 ! 好不容易磨練的機會來了，周末，媽媽帶我到攀巖場一試身手。 剛開始的幾次攀爬都因為找不到石頭，或者是手太酸，沒辦法撐住，只好下來。中間有好幾次找不到石頭，都得想辦法奮力爬過去。起初我還以為那是求救鈴，如果不想爬時可以按鈴求救。勝利的響鈴。但是堅忍的意志力卻不斷的堅持著，我一定要按到鈕。 當我正沉醉在勝利的喜悅中時才赫然發(fā)現(xiàn)，除了雙腳踩著的小石外，這個按紐竟然是我唯一可以抓住用來支稱住身體的東西 !這個階段最恐怖，下面的人看起來好小，傍晚陣陣襲來的冷風，讓攀立在高處無法安穩(wěn)站著的我不斷的晃動著，緊繃的肌肉、凍僵的雙手和直豎的汗毛讓攀巖變得更緊張刺激。身上綁著的緩沖設備，減緩了下降的速度，但卻一直撞上凹凸不平的攀巖墻，我因為太興奮，忘記用腳蹬墻，所以一直撞到墻壁。除此之外，還要記取教訓，否則一犯再犯，不但達不到效果，反而是浪費時間。 攀巖的心得體會 3 今天是一個風和日麗的好日子，和煦的陽光像金子般地灑滿大地。 一踏入青少年活動中心的大門，我便迫不及待地奔向了我夢寐以求的地方 —— 攀巖場。在此時，我也仔細地打量著巖面。巖面高達 14 米，由工作人員系著繩子并讓我們自己攀上去。只見他像一個顫巍巍的老頭兒，慢悠悠地爬了上去。但經(jīng)過幾次滑跌之后，他終于攀到了頂端。他卸掉了裝備，離開了。在場的叔叔們?yōu)槲掖┖昧搜b備。我用手抓住一塊巖石，用腳在地面一蹬，身子往 上一聳，一股力量便把我推上了粗糙的巖面，緊接著，我便如猴子上樹一般，噌噌噌地爬上去了好幾米。還好我手疾眼快，迅速地抓住了旁邊的一塊巖石。做了個短暫的休息。近了，近了，我高興地想。也許是太高興了，我的手突然一
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