攀巖心得體會600字[推薦5篇]-閱讀頁
2025-05-07 08:35本頁面
【正文】 滑。還好，我只下落了大約 1 米。我緊緊摳住巖石，身子奮力一挺，又升高了許多。一陣寒風吹來，把我的汗毛都吹得豎了起來，真讓我毛骨悚然。最后，我一個鯉魚打挺，觸碰到了金屬桿。等下到地面時，我的手因為用力過度而酸痛。一件事，只要你用心，并堅持去做，什么事都會成功 ! 攀巖的心得體會 4 攀巖一直是我向往的運動，每次看著電影中那些挑戰(zhàn)極限超越顛峰的勇士，總是令我羨 慕不已 !真希望自己也能有那樣的膽識 !上周六，這個我期待已久的愿望終于實現(xiàn)了 !因為小記者工作室為我們組織了一場“驚險刺激”的體驗活動 —— 攀巖 ! 星期六的早晨，我起得格外早，吃完早餐，就迫不及待的和爸爸一起開車去了鏡湖體育館。高興的是我終于可以親身體驗攀巖的樂趣了。我看了看我們要爬的線路，心想：天哪，這么難 !有的地方人甚至要橫著爬 !我看呆了，不過，這就當是對自己的一次挑戰(zhàn)吧。為了讓我們學的更加直觀，老師還特意邀請全省的攀巖小冠軍為我們一一示范，他雖然只要幾歲，可是他身體敏捷，動作嫻熟，就像一只小松鼠一樣，不費力氣的直攀而上，看著他，我們都羨慕不已。緊張的氣息漫布全身，前面的人都沒有成功，我漸漸沒了信心，不過爸爸那帶著鼓勵的眼神望著我，使我又找回了自信。 緊張、驚險、刺激的一上午很快就結(jié)束了，回家的路上，我的四肢酸痛，但即使是這樣，我也覺得很值得，因為這次攀巖告訴了我一個道理，不管做任何事情，只要有堅定的信心，就可以克服一切困難，超越自己。 ”清明假期到了，我跟忻玥彤一起去寧波攀巖。 過了一會兒到達了目的地 —— 銀泰城。 “媽媽，媽媽，快過來 !”我們大聲喊道。 系完，由工作人員給我們做檢查，不一會兒檢查好了。忻玥彤也不甘落后，裝作一副一本正經(jīng)的樣子，飛速地向我追來。忻玥彤看我一下子爬的那么高，心一下子慌張了起來。頓時，她跟我已經(jīng)差了一大截，不一會兒，我先到了終點，高興得合不攏嘴，還大聲地喊道：“耶，我贏了，哈哈 !”這時忻玥彤面紅耳赤，紅到了脖子根。 這場比賽，雖然我贏了，但不能驕傲，虛心使人進步，驕傲使人落后。 當我第一天步入長安大學時，校園東門那巍然聳立的利峰巖壁便深深得吸引了我，以前在電視或電影中，我或多或少接觸過一些關(guān)于攀巖的活動，銀屏上那些充滿冒險的健兒們常常讓我對于這項極具挑戰(zhàn)意義的運動充滿好奇與向往。攀巖墻頂端那句“ YOURAISEMEUP”是支撐每一個熱愛攀巖者向上攀登的動力與源泉。接觸了攀巖之后，我忽然發(fā)現(xiàn)了運動帶給人的快樂，比起窩在宿舍玩手機打游戲，運動磨練了我的意志，使自己變得更加堅韌。攀登更是一種超越，當你的雙腿發(fā)抖，胳膊僵硬時，再去咬緊牙關(guān)，深呼吸，拼盡全力只為再多攀登一格，每一次進步都是一次精神與肉體的超越與提升，攀巖讓我明白沒有什么不可能，只要你肯努力，只要你堅持，即使你是一個素為接觸過這項新型運動的人，你一樣可以做到極致！我想一個人之所以進行體育運動，是因 為他是一個不愿意向自己的懶惰與平庸妥協(xié)的人。 從小到大，我一直恐高，站在 5 米高的樓房上我都很怕，跨越斷橋是我想也不敢想的事。最后經(jīng)過隊友的鼓勵我猶豫了很久才跳過去。我的目的顯而易見，“因為我手中的一面紅旗和我有過一次的‘高空斷橋’的經(jīng)驗” 。當我站在斷橋上時，我的心狂跳不止，絲毫不敢動，我聽見隊友們在下面喊：“不要向下看”、“不要往遠處看”、“往對面的單杠上看”。我聽見隊友們在下面喊：“貴軍加油、貴軍沒事的別怕、貴軍你是最棒的、貴軍你最勇敢，貴軍、”。成功了 !我笑了，原來前面并不是不可逾越的懸崖、峭壁 !成功原來如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協(xié)了。但我錯了，當我再一次爬到 8 米高的巖石上時，不知怎么回事，我的腿不由自主的發(fā)抖，同時感覺整個石壁也在顫抖，巨大的恐懼一下向我襲來，止不住狂跳的心，頭也有點暈，嘗試了幾次都不敢向上邁出一步。我自己給自己鼓勁，不斷告誡自己：不要害怕，我一定行 !我深深呼吸了幾口氣，鎮(zhèn)定了一下，當再向上邁出了一小步時，我已經(jīng)無法控制了，我回頭了看著下面我更怕，還是沒能爬上最頂峰，最后我放棄了也失敗了，當我下來時連坐的力 氣都沒了，但也后悔沒能堅持下去。我校攀巖前景展望 貴州盛華學院攀巖教練趙慶松 貴州攀巖態(tài)勢 我在東北讀書， 2021 年畢業(yè)時，那里的攀巖已有一定的發(fā)展，各個高校已經(jīng)把攀巖運動從幾年前的無納入到現(xiàn)在的體育必修課，每個高校建立攀巖場地，建立攀巖隊，省運會也把攀巖納入作為非奧項目參賽；在我們西南地區(qū)，這項運動主要在野外，運用自然條件，開發(fā)巖壁，然而 在城市，在學校發(fā)展較晚，甚至可以說是沒有發(fā)展。貴州省唯一一家有人工攀巖墻的高校是貴陽醫(yī)學院，建設(shè)于 2021 年 5 月，但是一直以來，不對外開放、不對外宣傳、不對外發(fā)展，不搞活動，不搞比賽，處于默默無聞狀態(tài)【個人猜測，是因為他們的老師是專業(yè)的戶外運動與素質(zhì)拓展教練，對攀巖不是很專業(yè)與擅長】，對整個貴州和貴州高校的攀巖事業(yè)沒有起到多大影響力和帶動作用。通過 攀巖這個平臺，學校再提供一定的條件，我堅信，我校的攀巖事業(yè)定會有大好發(fā)展前景。 啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力。 培養(yǎng)學生高度的責任心、群體意識和團隊協(xié)作精神。 培養(yǎng)學生吃苦耐勞、不怕臟、不怕累的精神風貌。 沒有。
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