【正文】 的改變不是一蹴而就的，但堅(jiān)持不懈可以做到。撕紙目的：放松自己，明白每人的理解是不同，明確交流的重要性指導(dǎo)者讓成員準(zhǔn)備一張紙，閉上眼睛。最后剩下一個(gè)人，變成發(fā)令員。左右護(hù)法目的：成員了解和記住彼此的名字，促進(jìn)了解圍圈就座，選一人手執(zhí)報(bào)紙卷成的“棒子”，指導(dǎo)者喊出一位成員的昵稱，被叫者左右兩側(cè)的成員要馬上站起來(lái)，否則由執(zhí)棒者給與當(dāng)頭一棒，“棒打薄情郎”，反復(fù)做，直到大家熟悉彼此的名字。游戲方法：（1）全部的人圍成圈圈，先搞清楚坐在兩旁人的名字。比如：團(tuán)體中最愛(ài)唱卡拉ok的人？；孔子學(xué)生的名字？誰(shuí)在布后？簡(jiǎn)述：藉著游戲來(lái)記他們的名字人數(shù)：不限場(chǎng)地：不限道具：一塊大布適用范圍：剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人。問(wèn)的問(wèn)題也只能問(wèn)是非題。每組五人以上。比一比簡(jiǎn)述：藉著組員的動(dòng)作，來(lái)猜題目是什么人數(shù)：不限場(chǎng)地：不限適用范圍：適合剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人。題目例子：吃午餐；包禮物；完成個(gè)美術(shù)作品；幫每個(gè)組員倒水等。（2）每一組組員圍成一個(gè)圈圈，面對(duì)對(duì)方。記憶考驗(yàn)簡(jiǎn)述：隨著越來(lái)越多要記的東西，試試自已可不可以人數(shù)：不限場(chǎng)地：不限適合范圍：剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人。看那組的得分高低來(lái)算輸贏。游戲方法：（1）分組，每組人數(shù)不限（2）每組派出一人面對(duì)面坐在中央（中間可放一張椅子）（3）老師在宣布題目后，分別把二張答案放在出來(lái)的兩人頭上。題目例子：這個(gè)游戲的題目不一定只能猜人物。猜猜是誰(shuí)？簡(jiǎn)述：藉著猜背后的名字認(rèn)識(shí)對(duì)方人數(shù)：不限場(chǎng)地：不限道具：一些名片貼紙，或是任何紙加膠帶；筆適用范圍：剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人。面帶微笑，與每一位成員握手。依此類推。找到后坐在一起。請(qǐng)成員寫下自己生命里最重要的5個(gè)人，包括自己，然后一一舍去。如：封閉孤獨(dú)——積極賦義就是自我保護(hù)意識(shí)強(qiáng)；競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)不強(qiáng)——積極賦義就是不爭(zhēng)強(qiáng)好勝。情感目標(biāo)：幫助學(xué)生掌握“認(rèn)識(shí)自我”的方法。通過(guò)活動(dòng)和提問(wèn)，讓學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)中思考“我是誰(shuí)”這個(gè)有趣話題，激發(fā)大家的參與樂(lè)趣，從而拉近學(xué)生和老師之間的距離，讓學(xué)生卸下心理戒備，達(dá)到師生心理互融。我是誰(shuí)？我是一個(gè)有點(diǎn)不善表達(dá)的人。每個(gè)成員到中央戴一次高帽。五、教師小結(jié)（2分鐘）今天和大家一起探討了如何認(rèn)識(shí)自我和完善自我的問(wèn)題，非常高興與大家度過(guò)了一段快樂(lè)的時(shí)光。為此，我準(zhǔn)備了《我是誰(shuí)——自我認(rèn)識(shí)團(tuán)體輔導(dǎo)》這樣一節(jié)心理健康課，利用集體輔導(dǎo)的優(yōu)勢(shì)，借助熟悉的動(dòng)植物暗喻自己，讓學(xué)生全面關(guān)注、發(fā)現(xiàn)、認(rèn)識(shí)自我，從而培養(yǎng)學(xué)生正確地對(duì)待別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，自己能客觀地評(píng)價(jià)自己，使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，充分開(kāi)發(fā)潛能，爭(zhēng)取成才?！本哂羞@種特點(diǎn)的人聽(tīng)到后就以最快的速度跑到場(chǎng)地中間再重新找一把椅坐下，刮到了“戴眼鏡的人”、“喜歡跳繩的人”“寫作業(yè)快的人”“愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人””刮到喜歡幫助別人的人……氣氛一下子活躍起來(lái)，在活動(dòng)中，大家一起思考，怎樣盡快找到位置，需要注意聽(tīng)口令、動(dòng)作快，更重要的是要充分了解自己的特點(diǎn)。請(qǐng)一組學(xué)生現(xiàn)在表達(dá)。心理游戲“戴高帽”方法：請(qǐng)一位成員坐在團(tuán)體中央，向大家介紹自己的姓名、愛(ài)好和特長(zhǎng)，然后其他人輪流根據(jù)自己對(duì)他的了解及觀察說(shuō)出他的優(yōu)點(diǎn)及欣賞之處（如性格、相貌、處世．．．．），全組進(jìn)行表?yè)P(yáng)，優(yōu)點(diǎn)轟炸。接著再點(diǎn)另一位同學(xué)的額頭，問(wèn)：“這是什么？”學(xué)生回答：“額頭”。討論：設(shè)定可能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)才能成功；對(duì)自己正確的計(jì)劃，就可以自信而勇敢的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。在生活的戰(zhàn)場(chǎng)上，并不總是強(qiáng)壯或聰明的人取勝。教師提問(wèn)：這個(gè)故事告訴我們什么？你能從這個(gè)故事中聯(lián)想到其他有關(guān)的故事或事例嗎？小品 小明拿著剛發(fā)下來(lái)的考試卷子，背者書包垂頭喪氣地說(shuō)：“又是不及格！”這時(shí)小強(qiáng)從后面追上來(lái)，沖他一笑：“聽(tīng)說(shuō)要開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)了，你這個(gè)體育健將可要多報(bào)幾項(xiàng)??！”小明卻無(wú)精打采地說(shuō)：“那有什么用，跑得再快也是頭腦簡(jiǎn)單，四肢發(fā)達(dá)！” 思考 引發(fā)動(dòng)機(jī)，制造懸念，創(chuàng)設(shè)情境，使學(xué)生很快進(jìn)入角色。我們應(yīng)該相信自己有能力，來(lái)完成這件事情。1860年，他競(jìng)選總統(tǒng)成功。生：可以把自己的優(yōu)勢(shì)和別人的缺點(diǎn)比，就覺(jué)得自己比別人強(qiáng)，就有信心了。師：一個(gè)是失敗的人生，一個(gè)是成功的人生，但大家知道嗎！這兩種截然不同的人生經(jīng)歷竟然是發(fā)生在同一個(gè)人身上的，你們知道他是誰(shuí)嗎？這個(gè)人就是美國(guó)杰出的總統(tǒng)林肯，看到他的經(jīng)歷，你想到了什么？生：我覺(jué)得一個(gè)人只要有了自信，不斷的堅(jiān)持做一件事，最終有一天他會(huì)成功的。師：這都是由于大象不能正確的認(rèn)識(shí)自己，不相信自己的能力造成的。這是一頭馬戲團(tuán)里的大象，馴象人用一根細(xì)細(xì)的鐵鏈綁在大象的腿上，然后拴在一個(gè)小木樁上。一個(gè)小故事當(dāng)年，在紐約的街頭，有一位賣氣球的小販，每當(dāng)他生意不好的時(shí)候，總要向天空中放飛幾只氣球，由此引來(lái)周圍很多正在玩耍的小朋友的圍觀，有的還興高采烈地買他那色彩艷麗的氣球。今天和大家一起探討了如何認(rèn)識(shí)自我和完善自我的問(wèn)題，非常高興與大家度過(guò)了一段快樂(lè)的時(shí)光。然后讓他們面向全班同學(xué)，同學(xué)們哄堂大笑，他們感到莫名其妙，最后老師把小鏡子遞到他們手里，他們這才發(fā)現(xiàn)真相。每個(gè)成員到中央戴一次高帽。請(qǐng)學(xué)生寫說(shuō)我是一個(gè)X