20xx年醫(yī)學(xué)專題—關(guān)節(jié)痛之骨質(zhì)疏松(完整版)
【正文】 識(shí)報(bào)告》： “鈣和維生素D 為骨質(zhì)疏松整體防治方案中的必需藥物”,第二十頁(yè)，共四十八頁(yè)。 強(qiáng)度以“運(yùn)動(dòng)后心率+年齡=170左右”為宜。u)、青豆、黑豆）尤其是豆腐、豆?jié){、豆制品中含鈣量很高，100克豆?jié){=鈣40毫克，100克豆腐=鈣300毫克。ngzh236。 2.了解骨的存量－－－檢查骨密度 3.了解骨量的流失速度－－－生化指標(biāo)(zhǐbiāo)測(cè)定 目前最被醫(yī)學(xué)界認(rèn)同的檢查方法是雙能X線吸收測(cè)量?jī)x，這個(gè)方法可準(zhǔn)確地測(cè)量骨量流失的程度，過(guò)程簡(jiǎn)單而安全。)自理能力： 喪失率50%、護(hù)理院20%,第十頁(yè)，共四十八頁(yè)。,『骨質(zhì)疏松癥』對(duì)你有何影響(yǐngxiǎng)？,脊椎疼痛及變形 駝背會(huì)影響外形， 還會(huì)妨礙(f225。,骨質(zhì)疏松(shū sōnɡ)臨床表現(xiàn),身高(shēn ɡāo)變矮,骨折(gǔzh233。n me)是『骨質(zhì)疏松癥』？,構(gòu)成骨的物質(zhì)減少(jiǎnshǎo) 骨量低下 骨組織微結(jié)構(gòu)破壞 骨強(qiáng)度下降 骨脆性增加 易致骨折,第四頁(yè)，共四十八頁(yè)。n me)是『骨質(zhì)疏松癥』？,骨骼是活的組織，不斷地新陳代謝，舊的骨質(zhì)被吸收，由新組成的骨質(zhì)所代替(d224。,什么(sh233。n me)是『骨質(zhì)疏松癥』？,定義－ WHO（世界衛(wèi)生組織） 骨質(zhì)疏松癥是全身性的骨量降低，骨組織微結(jié)構(gòu)退化，導(dǎo)致骨脆性增加，極易造成骨折(gǔzh233。it236。,『骨質(zhì)疏松癥』的特點(diǎn)(t232。)(脊柱、髖部、腕部),疼痛,駝背,第六頁(yè)，共四十八頁(yè)。ng 224。,『骨質(zhì)疏松癥』對(duì)你有何影響(yǐngxiǎng)？,高血壓中風(fēng) 高脂血癥心肌梗塞 骨質(zhì)疏松骨折 老年人需要關(guān)注(guānzh249。,第十三頁(yè)，共四十八頁(yè)。)指南,充足(chōngz 含鈣豐富的食物還有蛋類、芝麻、核桃、黑木耳、紫菜、杏仁、柑橘、香菇、部分蔬菜等。,第十七頁(yè)，共四十八頁(yè)。,CHINA,鈣與骨質(zhì)疏松(shū sōnɡ),鈣作為骨骼中礦物質(zhì)(占63%)的主體,與有機(jī)成分(如膠原蛋白及骨細(xì)胞,36%~37%)一起(yīqǐ)構(gòu)成骨骼,承擔(dān)身體的重量 補(bǔ)充鈣劑能減少絕經(jīng)后尤其是絕經(jīng)≥5年的骨量丟失 補(bǔ)充鈣劑可增加椎體骨密度、降低椎體和非椎體骨折 補(bǔ)充鈣劑可以預(yù)防骨質(zhì)疏松骨質(zhì),第二十一頁(yè)，共四十八頁(yè)。,CHINA,鈣每日推薦(tuīji224。ngyǎng)與健康狀況調(diào)查”結(jié)果顯示： 全國(guó)城鄉(xiāng)居民 鈣推薦攝入量1000毫克 日常每日飲食鈣攝入量400毫克 = 巨大缺口：高達(dá)600毫克鈣攝入不足,第二十五頁(yè)，共四十八頁(yè)。w249。o k232。同時(shí)，內(nèi)酯豆腐水分太多，蛋白質(zhì)和鈣含量都很低。,CHINA,補(bǔ)鈣誤區(qū)3：每天一杯牛奶，足以滿足(mǎnz,CHINA,補(bǔ)鈣誤區(qū)4：喝飲料(yǐnli224。n yǒu)豐富維生素C，有助骨骼健康 6. 減少用鹽量及減少吃腌制食物，如榨菜、臘味、罐頭食品等，可減少鈣質(zhì)流失。ngy224。 sh224。適合有疼痛癥狀的骨質(zhì)疏松(shū sōnɡ)患者。y242。 sh224。 因此對(duì)于不同性別、不同嚴(yán)重
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