20xx粵教版思想品德七上22調(diào)控情緒第1課時(shí)(完整版)
【正文】 事，所持的 態(tài)度 不同，人們產(chǎn)生的 情緒表現(xiàn) 也不相同。 消極的情緒 它不僅會(huì)影響我們的 學(xué)習(xí) 和 生活 ，還影響我們的身心健康。 2021年世界杯足球賽期間，韓國(guó)有個(gè)青年因?yàn)橛^看球賽與他的母親發(fā)生了口角，一怒之下竟然殺死了養(yǎng)育自己的親生母親。 情緒是需要調(diào)控的， 尤其對(duì)情緒多變的 青少年來說，則更應(yīng)該如此?？墒墙谀棠躺∽≡毫耍颐刻於己軅?、難過。 快樂有人分享，是更大的快樂； 痛苦有人分擔(dān)，就會(huì)減輕痛苦！ 中小學(xué)課件 善于調(diào)控情緒 （一）情緒是可以調(diào)適的 ——改變個(gè)人態(tài)度 （二）排解不良情緒 1. 情緒多變的青少年需要調(diào)控好自己的情緒 緒的方法 注意轉(zhuǎn)移法 合理發(fā)泄法 理智控制法 （三）喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人 個(gè)人情緒表達(dá)要考慮場(chǎng)合及他人的感受。玲玲這樣做說明她（ ） A．善于排解不良情緒 B．喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人 C．情緒復(fù)雜多變 D．對(duì)人缺乏真誠(chéng) B 中小學(xué)課件 假如生活欺騙了你 不要憂郁，也不要憤慨 不順心的時(shí)候，暫且容忍 相信吧，快樂的日子就會(huì)到來。 課堂小結(jié)： 中小學(xué)課件 1.“ 生氣是拿別人的錯(cuò)誤來懲罰自己”這句話提醒 同學(xué)們：當(dāng)自己要憤怒的時(shí)候，最好是讓自己先冷 靜下來，仔細(xì)想想，權(quán)衡利弊，別讓自己受到不良 情緒的傷害。 乙：我這個(gè)人火氣大，平時(shí)遇上點(diǎn)兒小事就會(huì)與同學(xué)爭(zhēng)得面紅耳赤，
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