【正文】 提高學(xué)生體育運動水平，、基本情況：學(xué)校籃球興趣小組處于初創(chuàng)階段，競技水平、基本功不相同，而且身體素質(zhì)并不突出，理論知識缺乏，訓(xùn)練時間少，因而面臨重重困難。其優(yōu)點是學(xué)生積極性高，具有吃苦耐勞、敢打敢拼的精神。各種練習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生合理的用力順序，爆發(fā)用力等。以靈敏性訓(xùn)練為主，輔以力量和耐力。(2)兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫叉等練習(xí)。(5)30米、60米計時跑。四、活動內(nèi)容：熟悉球性，提高對球的控制能力；籃球、乒乓球的基本技術(shù)；籃球、乒乓球基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合；籃球、乒乓球的基本攻、守戰(zhàn)術(shù)；全面提高身體素質(zhì)；組織參加各級比賽，提高籃球、乒乓球的應(yīng)用水平。三、訓(xùn)練原則：訓(xùn)練工作中突出練思想，練作風(fēng)。（2）速度耐力：專項素質(zhì)結(jié)合快速傳接球，球場各種跑與防守訓(xùn)練。（1）強化籃板球意識，增加搶籃板球的人數(shù)。（4）做好戰(zhàn)術(shù)變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防（212，14）。②陣地進攻內(nèi)外結(jié)合，以外為主，中投為主，重點培養(yǎng)3分投手。（2）配合投籃與搶籃板球訓(xùn)練。（5）加大力量練習(xí)。（2）配合投籃與搶籃板球訓(xùn)練。（4）陣地進攻配合（攻聯(lián)防，攻半場，全場緊逼盯人）。（6）速度與力量練習(xí)。五、籃球訓(xùn)練內(nèi)容：（一）、籃球發(fā)展史，籃球競技規(guī)則（二）、原地練習(xí)、熟悉球性：基本站立姿勢和持球方法；原地運球。返身跑（二打一、二打二）（五）、籃球活動、競賽游戲：圓周運球（二字接力）；直線運球接力；互傳球接力；攔截空中球；定點投籃比賽；運球上籃比賽?；顒訒r間安排：課外活動時間安排：星期四下午。五、主要學(xué)習(xí)內(nèi)容籃球的發(fā)展、身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練。（定點投籃、多點投籃）籃球的競賽規(guī)則。無故無假缺席累計達到5次者開除活動小組。第2月、簡單半場3人制比賽（身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練）。學(xué)習(xí)籃球的基本技戰(zhàn)術(shù)。(定點投籃、多點投籃)(4)移動步。無故無假缺席累計達到5次者開除活動小組。學(xué)習(xí)籃球的基本技術(shù)。五、主要學(xué)習(xí)內(nèi)容籃球的發(fā)展，籃球的競賽規(guī)則。簡單的防守技術(shù)。2．籃球的基本技術(shù)。4．簡單的進攻技術(shù)。六、活動要求：以培養(yǎng)學(xué)生的籃球、乒乓球興趣，提高籃球、乒乓球的運動技術(shù)水平為主?；@球興趣小組活動計劃3立足于全民健身運動的基礎(chǔ)之上，為了全面推進素質(zhì)教育，促使進學(xué)生身心健康成長，豐富學(xué)生課外活動，促進學(xué)生全面發(fā)展，增強我校校園文化氛圍，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強，團結(jié)協(xié)作的精神，進一步培養(yǎng)學(xué)生籃球興趣，提高籃球競技水平、促使全體師生提高全民健身意識，特制定本學(xué)期籃球訓(xùn)練計劃。C、三人一組““8”字型互傳上籃。（4）在訓(xùn)練過程中努力培養(yǎng)學(xué)生守紀(jì)律、愛集體、懂禮貌、愛學(xué)習(xí)、勇于吃苦、意志頑強的品質(zhì)，使其能夠全面發(fā)展。籃球興趣小組活動計劃5為了活躍學(xué)校的氣氛，發(fā)展學(xué)生的籃球技、戰(zhàn)術(shù)水平、增強體質(zhì)、保證學(xué)生的身體健康。包括原地雙手胸前、移動中雙手胸前、單手肩上、行進間等。本著“健康第一”的指導(dǎo)思想，為豐富開展學(xué)校的課余文化生活，充分利用體育的多功能特征，為學(xué)生健康服務(wù)。(體前運球，運球接力，運球上籃技術(shù)、半場Z型折返運球、全場多種變向運球)(2)傳接球。(傳切配合，空切配合，擋拆配合，突分，掩護等，全場比賽?；@球興趣小組活動計劃7一、時間：每星期一、三、第八節(jié)課?！熬殹保皯?zhàn)”結(jié)合，每周訓(xùn)練三次，以練為主（練防守），打教學(xué)比賽一次。（3）中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃和勾手投籃。積極防守。（3）學(xué)會以多打少（32，21）和以少防多的方法。（2）抓一般身體素質(zhì)訓(xùn)練。第56周（1）加大運動量，特別是高強度的訓(xùn)練。（4）陣地進攻配合（攻聯(lián)防，攻半場，全場緊逼盯人）。（6）速度與力量練習(xí)。（2）配合投籃與搶籃板球訓(xùn)練?；@球興趣小組活動計劃8一、指導(dǎo)思想：為全面推進素質(zhì)教育，增進同學(xué)健康，豐富同學(xué)業(yè)余活動，促進同學(xué)全面發(fā)展，培養(yǎng)同學(xué)勇敢頑強，團結(jié)協(xié)作的精神；培養(yǎng)籃球興趣，提高籃球技術(shù)水平。三、籃球訓(xùn)練時間布置和內(nèi)容：周次地點內(nèi) 容2籃球場球感訓(xùn)練（原地高、低運球），移動（側(cè)身跑、變向跑、變速跑、后退跑）3籃球場球感訓(xùn)練（運球），移動，傳接球（雙手胸前傳球）、組織隊員對抗練習(xí)，一對一練習(xí)，滲透簡單籃球競賽規(guī)則4籃球場球感訓(xùn)練（運球急停急起）鞏固以上學(xué)習(xí)內(nèi)容，一對一練習(xí)（突破訓(xùn)練），滲透簡單籃球競賽規(guī)則5籃球場球感訓(xùn)練，體前變向運球，傳接球（雙手胸前傳接球），投籃練習(xí)（原地）、一對一練習(xí)，滲透簡單籃球競賽規(guī)則6籃球場球感訓(xùn)練，體前變向不換手、背后運球，行進接傳接球，投籃練習(xí)，二對一練習(xí)（突破訓(xùn)練），7籃球場鞏固以上學(xué)習(xí)內(nèi)容，組織隊員競賽（重點進攻練習(xí)），接球投籃練習(xí)，選出球隊的隊長8籃球場前滑步、后滑步、側(cè)滑步（結(jié)全防守腳步動作），傳接球練習(xí)（反彈）組織競賽（在競賽中使同學(xué)合理運用各種動作），投籃練習(xí)9籃球場復(fù)習(xí)前面學(xué)習(xí)各種運球的動作，學(xué)習(xí)背后運球，三對二練習(xí)，身體素質(zhì)訓(xùn)練，投籃練習(xí)10籃球場三對二練習(xí)，移動訓(xùn)練（跳步急停、跨步急停），接球急停跳起投籃，轉(zhuǎn)身運球，假動作訓(xùn)練12籃球場三對三練習(xí)，先進間高手投籃練習(xí)，鞏固球感訓(xùn)練，投籃練習(xí)，搶籃板練習(xí)13籃球場四對三練習(xí)，提高傳接球的準(zhǔn)確度練習(xí)，球感訓(xùn)練,轉(zhuǎn)身練習(xí)，投籃練習(xí)，搶籃板練習(xí)14籃球場單手肩上傳球，有能力的隊員練習(xí)單手肩上投籃，投籃練習(xí)，搶籃板練習(xí)組織隊員競賽15籃球場突破訓(xùn)練，快攻訓(xùn)練，簡單戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練（掩護），身體素質(zhì)訓(xùn)練，假動作，訓(xùn)練組織隊員競賽16籃球場身體素質(zhì)訓(xùn)練，提高隊員對抗練習(xí)，快攻訓(xùn)練，防快攻，簡單戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，組織教學(xué)競賽17籃球場組織隊員學(xué)習(xí)簡單聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)，進攻聯(lián)隊?wèi)?zhàn)術(shù)，假動作訓(xùn)練，鞏固球感訓(xùn)練，投籃練習(xí)，搶籃板練習(xí)18籃球場五對四練習(xí)，突破訓(xùn)練，快攻訓(xùn)練，鞏固球感訓(xùn)練，投籃練習(xí)，搶籃板練習(xí)，跳投訓(xùn)練19籃球場五對五練習(xí)，學(xué)習(xí)各種掩護，假動作訓(xùn)練，組織競賽，20籃球場組織隊員學(xué)習(xí)簡單聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)，進攻聯(lián)隊?wèi)?zhàn)術(shù)，假動作訓(xùn)練，鞏固球感訓(xùn)練，投籃練習(xí)，搶籃板練習(xí)，興趣小組匯報競賽第五篇：小學(xué)籃球興趣小組活動計劃潭城中心小學(xué)籃球興趣小組活動計劃20132014第二學(xué)期一、指導(dǎo)思想：為全面推進素質(zhì)教育，增進學(xué)生健康，豐富學(xué)生業(yè)余活動，促進學(xué)生全面發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強，團結(jié)協(xié)作的精神；培養(yǎng)籃球興趣，提高籃球技術(shù)水平。（4）陣地進攻配合（攻聯(lián)防，攻半場，全場緊逼盯人）。（2）配合投籃與搶籃板球訓(xùn)練。（6）速度與力量練習(xí)。（3）加強個人防守與投籃訓(xùn)練。（4）掌握212聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動方法。陣地進攻。（2）降低防守重心，掌握各種防守步伐，提高移動速度和擴大防守控制面。達到一定命中率后，增加投籃強度與對抗性投籃訓(xùn)練。四、訓(xùn)練內(nèi)容：身體訓(xùn)練。以戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練為重點，從技術(shù)入手狠抓五個環(huán)節(jié)（即體力素質(zhì)，投籃命中率，籃板球，積極防守，傳接球）?；顒右螅?1)服從老師的管理，分配。(兩人一組胸前傳接球，半場移動對目標(biāo)傳球、全場移動對目標(biāo)傳球)(3)投籃。二、工作目標(biāo)促進學(xué)生的身心健康，提高學(xué)生的體質(zhì)，健康水平和運動技能。包括原地雙手、原地單手肩上、行進間單手肩上、行進間單手低手等。二、活動時間：每周星期二下午課外活動時間三、參加人員及地點人員：四至六年級籃球愛好者地點：籃球場指導(dǎo)老師：楊仰齋四、活動要求：為確保活動正常有效的開展，做到計劃、組織、輔導(dǎo)、活動內(nèi)容的落實，學(xué)校從人員、時間、制度等方面加強管理，具體要求如下：每個興趣小組要有活動計劃，每次活動必須嚴(yán)格按計劃進行，并做好相關(guān)記錄；輔導(dǎo)老師要準(zhǔn)時到崗，不早退，預(yù)備鈴響，準(zhǔn)時到指定活動地點，下課鈴未響，學(xué)生不得提前脫離活動狀態(tài)；興趣小組要切實加強安全教育，認(rèn)真落實安全措施，教師自始至終擔(dān)任指導(dǎo)工作，不得坐堂批改作業(yè)或做有礙于指導(dǎo)的事，將學(xué)生放任自流，輔導(dǎo)老師如有特殊情況，需事先向教務(wù)處請假，并通知到本組所有成員；輔導(dǎo)老師要做好活動期間的常規(guī)教育和管理工作，建立點名制度，認(rèn)真做好活動室內(nèi)物品保管、門窗關(guān)鎖工作，活動結(jié)束后，要安排學(xué)生打掃教室，保持教室整潔，對學(xué)生的教育要加強與班主任、家長的聯(lián)系；對各輔導(dǎo)老師進行科學(xué)合理的評價，注重過程性評估和活動成果展示的考核。四、活動要求：（1）學(xué)生興趣活動課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對籃球運動的愛好與興趣。一打一、二打一、二打二、三打三、四打三。二、人員組成：（條件）熱愛籃球運動，具有一定的籃球技術(shù)基礎(chǔ)；身體健康，有較強的意志品質(zhì)；思想健康，能遵守校紀(jì)校規(guī)；學(xué)習(xí)態(tài)度端正。七、指導(dǎo)老師：彭遠賢魏利勇籃球興趣小組活動計劃2一、指導(dǎo)思想根據(jù)上級相關(guān)文件，本著“健康第一”的指導(dǎo)思想，豐