【正文】 兩根70厘米長的繩子，每根繩兩端各扎一個圈結，分別放置在中線兩側地上。追上者得一分，如此依次進行，最后以得分多者為勝。小學低年級選用該游戲時，可適當縮小場地。比賽口令發(fā)出后，追拍者可隨意沿任何一線追拍其他三人，而逃者也可沿任何一線逃跑。裁判發(fā)令后，兩排頭跑到中線與同伴雙手勾握，兩人同時向內轉體翻身兩次后，原跑進者接替中線同伴的任務。只能投擊對方腹部以下，違者算失誤。當拋球者拋球時，站在起跑線上的甲隊全部隊員急速跑到終點線并折回跑到原處。如此依次進行，以先跑完的隊為勝。三、游戲規(guī)則：做錯者必須返回起點重做。游戲規(guī)則：1．唱跳者速度不能過快。游戲是一種特殊的體育鍛煉方法，具有目的性、娛樂休閑性和競爭性的特點，我們要突出學生學習的主動性，教師教學手段的多樣性，體育課要根據(jù)游戲的特征，教學方法有利于激發(fā)學生運動熱情，并最終使學生養(yǎng)成終身體育意識.。因此，必須從思想上高度重視并采取切實有效的措施加以預防。體育游戲用于結束部分，有助于消除疲勞，促進身體機能盡快恢復，使人體更快地由緊張過渡到相對安靜狀態(tài)。在變化的情況下強化動作技能，促進動力定型的形成。球類活動中利用游戲分發(fā)器材，如“人手一球”的游戲，可使學生按規(guī)定在胯下傳遞球的比賽形式，快速分發(fā)器材，并利用各種傳遞球的動作活動肢體。，培養(yǎng)健康心情體育游戲在一定規(guī)則限制內競爭，各種內容豐富的游戲，可激發(fā)學生的原始動機，使他們以極大的興趣全身心地投入到游戲活動中，在充分表現(xiàn)自我能力、意志、情緒的同時，更深刻地體驗著游戲過程中隨場景變化而產生的各種情感，逐步養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度，在運動中體驗活動的樂趣和成功的感覺。（2）能發(fā)展學生的智力。所以，我們在準備部分就可以以游戲的形式展開，使學生很快就活躍起來，此時進行基本部分的教學往往會收到事半功倍的效 果。這主要體現(xiàn)在：幾乎任何體育項目的練習都可作為體育游戲的素材；幾乎任何體育項目都可以將體育游戲作為教學與訓練的手段；體育游戲既能培養(yǎng)與提高身體的基本活動能力，又能運用它學習提高運動既能、技術及戰(zhàn)術。由于規(guī)則能夠約束犯規(guī)行為，維護游戲的安全，保證雙方的公平競爭，引導游戲的技術與戰(zhàn)術向正確的方向發(fā)展，因而游戲的規(guī)則在游戲的發(fā)展中起著非常重要的作用。要想取勝，必須有良好的節(jié)奏，蹦跳前進時要有一定的高度，同時，兩手提口袋上沿的松緊程度也很關鍵。由于參加者自由選擇活動方式，沒有任何外來壓抑，參加者能輕松、自由、平等地進行活動，使活躍起來的心理功能得到發(fā)揮。以達到增強體質、娛樂身心、陶冶性情為目的的一種活動方式．它對人體的基本動作形成，增強人體能力和智力，培養(yǎng)鍛煉興趣等起著積極的作用。競賽性游戲有規(guī)定的場地、器材和比賽時間，有固定的成員和嚴格的統(tǒng)一規(guī)則，具有復雜的技術和戰(zhàn)術，并且需要專門的訓練。而體育游戲是一項綜合性和集體性的體育活動，思想性較強，形式生動活潑，內容豐富，綜合多種活動技能，簡單易行，目的性較強，并且有一定的競賽因素，富有吸引力。I目錄第一章 體育游戲的概念 1 第二章 體育游戲的特點 3 第三章 體育游戲在教學中的作用 6 第四章 體育游戲在教學中的運用及其注意9 第二節(jié) 的事項第一節(jié) 體育游戲在教學中的運用9 體育游戲在教學過程中注意的事項 12第五章體育游戲實踐12第一章 體育游戲的概念體育游戲是游戲的一種，它是按一定目的和規(guī)則進行的一種有組織的體育活動，也是一種有意識的、創(chuàng)造性的和主動性的活動，其基本特征是大眾性、普及性和娛樂性。它是按一定目的和規(guī)則進行的一種有組織的體育活動，也是一種有意識的、有創(chuàng)造性和主動性的活動。有些與體育有關的游戲，但主要是通過智力活動來完成的，例如，以體育名詞術語及人物為謎底的謎語，則只能算是智力游戲，而不能列入體育游戲。競爭是獎勵強者，鞭策落后者，所以能有效地培養(yǎng)學生勇于進取的精神。體育游戲是游戲的一種，也有一定的規(guī)則。又如，分組比賽的游戲，通常是各組學生排成一隊，按順序一個接一個做，最后看哪組先完成任務。第三章 體育游戲在教學中的作用，增強學生體質，而且能促進基本技術動作的發(fā)展，還可以增強學生的練習興趣，更好地完成教學任務。（1）有利于培養(yǎng)學生的良好品質。體育游戲的競賽和對抗因素較多，在教學應用中，嚴格的規(guī)則和道德規(guī)范，要求學生以高度的責任感和認真的態(tài)度做好每一次游戲，使學生在活動中充分發(fā)揮自我，以輕松的心態(tài)看待勝負，合理地判斷是非，正確地分辨誠實與欺騙，樹立高尚的情操和品德。集體性的游戲還有一個非常重要的戰(zhàn)術配合和戰(zhàn)略問題，好的體育輔助性游戲，對培養(yǎng)學生的思維能力、創(chuàng)造能力和競爭能力是大有裨益的，而這些能力正是現(xiàn)代社會對人才的需求。在籃球課的準備部分，可采用“運球接力”、“傳球比準”等游戲使學生熟悉球性。這樣，可提高學生的練習興趣，提高控制投擲方向及落點的能力。在教學實踐中，根據(jù)具體情況和要求，改進游戲的內容和規(guī)則，更好地提高興趣、增加游戲的全面作用，從而達到游戲的特定目的。體育老師要在適當?shù)臅r機結束體育游戲，提前或延遲結束游戲，都有可能影響其效果，而應在規(guī)定的時間或規(guī)定的次數(shù)完成后結束，并且不能在學生都出現(xiàn)疲勞狀態(tài)時才停止。發(fā)令后各隊排頭持鼓糙從起點跑出，繞過第一 標竿返回擊一下鼓，緊接著馬上又繞過第二標 等返回擊二下鼓，依次類推。發(fā)令后各隊排頭持鼓糙從起點跑出，繞過第一標竿返回擊一下鼓，緊接著馬上又繞過第二標竿返回擊二下鼓，依次類推。3．跑中拋接游戲準備：場地上劃一條起跑線。教法建議：考慮游戲者的對象，決定跑的距離，減小或增大難度。2．拋球人若將球拋出圈外，（直徑7米）對方即可得一分。如圖1一28。教法建議：翻身轉體次數(shù)不宜增加，否則易引起頭暈而跌倒受傷。2．追者不得用力推打逃者，更不可用腳絆踢對方，違 者取消游戲資格。比賽口令發(fā)出后，兩游戲者前跑，將籃球拾起后夾在一臂腋下，再將足球拾起后夾在同一臂肘部，最后用另一手拾起壘球回跑，并把球放在另一側的三個圈內。教法建議：1．不要使用石塊或鐵球。原來人跑回起點，與第二人擊掌后，至隊尾休息。兩人在途中相遇時，需相互“問候”如握手或相對做下蹲動作后繼續(xù)跑，看誰先搶到空位置。3．兩人做動作后，應從右側跑。若攻隊隊員在途中被守隊拍著，自覺站到該條關卡的方格內（能通過兩條防線以上可得1分人 在規(guī)定時間內（3一5分鐘）以得分多的隊為勝。11． 爭人游戲準備：在場地上劃兩條相距20米的平行線。如此依次進行。游戲規(guī)則：1．踏跳時，腳必須落在圈內，否則退回重跳。游戲開始，各隊第一人從跳石上快速跨跳過河，到達對岸后立即轉身抬右臂招手示意。13． 行動一致（跳）游戲準備：在空地上劃兩條間距10—20米的線，作為起終點。也可采取將終點線作為回轉線的方法，當最后一人跳過回轉線，全體放手后轉，排尾變排頭，換另一側動作跳回，以全部到達起點線的先后順序判定名次。哪個隊得分多為優(yōu)勝。教法建議：1．分隊時要注意人員分配，使兩隊力量相近。2．兩人不應同跳一根繩。最后以不犯規(guī)或少犯規(guī)，并且跳得快的隊為勝。2．除傳接棒外，兩臂保持手拉手姿勢。2一12所示：游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的幾個隊，每隊再分成兩組：一組當“貓”（人數(shù)可少）另一組當“鼠”。2．追拍者只能用單腳跳，中途不得換腳 教法建議：游戲時可多分幾個隊，使每個學生都有活動的機會。教法建議：要求游戲者在跳時要集中注意力，拉棒的人不要過高、過快，、人數(shù)多時可分兩個場地或多分幾隊進行游戲比賽。發(fā)令后，用側身跑的 方法前進，看誰先到終點并且不掉球。教法建議：游戲時可多分幾個隊，使每個學生都有活動的機會。游戲規(guī)則：，一下未鉤著皮筋或失去平衡手觸地，為失 誤，可再另選人擔任。游戲繼續(xù)進行。2打沙包游戲方法：在地上畫一個長6 米、寬3 米的長方形場子。，則和攻隊對換位臵進行游戲。游戲規(guī)則：，不準拋擲，如未能放入，必須放好后，才準繼續(xù)向下進行。在跑回原位之前以手觸及前面同號者得1分，如追不上，跑至自己原位時歸隊，重新開始。軀干 上體稍前傾或接近直立（但不能后仰），兩肩放松，抬頭注視來球。擊球后，手腕由于用力后的慣性動作而適當隨球前屈。擊球的手型、擊球點手指、手腕動作相同于原地正面?zhèn)?教學步驟與方法對初學者進行傳球教學時，應先做完整示范再講解，以便給學生建立一個完整的動作概念。要求：十指觸及球體，用手指彈力擊球，體會手指觸球時的正常感覺，提高控制球的能力。傳球后身體重心穩(wěn)定?！飪扇艘唤M，相距46米，自拋1米高度后傳給同伴（也可對墻進行）★隊形同上，一拋一傳。開始可以一拋一傳一接，輪流做。6號位隊員輪流向4號位傳調整球，4號位則回傳給6號位，每次傳完后，立即隨球移動換位。（圖7）★三人一組，輪流插上，在網邊傳球后，再后撤調整傳球一次（圖8）★四人一組，傳墊結合練習。傳若干次后換位（圖11）★調整傳球，六人一組，用兩個球進行。（圖15）★三人一組。徒手練習抬臂放下抬臂的重復動作（在條件許可時對著鏡子做）原地徒手做傳球動作，要求學生注意兩肘的正確動作。伸臂動作太小、全靠手指、手腕的動作傳球；上下肢動作配合不協(xié)調、用力方向不一致等。多做近距離的對墻傳球和自拋對墻傳球的練習。先搶位，四周環(huán)視一次再傳球?！飰|球的種類 正面雙手墊球 背墊球 防守墊球 體側墊球 單手墊球 返回目錄正面雙手墊球的動作規(guī)格與要領 ★墊球的準備姿勢 比賽中應根據(jù)不同情況采用相應的準備姿勢。提由下肢蹬地，提肩、頂肘、壓腕的動作去迎擊來球，身體重心要隨球前移，兩臂在全身協(xié)調動作的配合下伴送球。注意墊球動作要合理；小臂要夾緊；手臂要伸直；墊擊面要平整。★兩人一組，相距4米，連續(xù)對墊。要求做好準備姿勢，對正來球后墊擊?！?人一組，一發(fā)，一傳，一墊。規(guī)定接起若干球后交換?！?人一組，站成三角形，進行扣、防、傳練習。連續(xù)做幾組后交換。爭取移動對正球后采用雙手墊球（圖282）★二人防全場。前排二人也可互相轉移后再扣或吊球（圖17）★6號位隊員防守，1號位隊員做調整傳球，4號位隊員扣球?！锛m正方法多做徒手和墊擊固定練習，體會身體協(xié)調用力的方法；可結合一拋一墊來糾正動作。接發(fā)球時，由于判斷不準確，移動不及時或步法不熟練?！锛m正方法多做徒手的低姿移動和后排防守準備姿勢的起動練習。★攻擊性的發(fā)球不僅可以直接得分，還可以破壞對方的進攻戰(zhàn)術，迫使對方組成調整進攻，減少本方的防守壓力，力爭防反的主動權。手臂伸至右肩上方，以全掌擊球的后中下部，手觸球時手腕應有向前推壓的動作，使球向前旋轉飛行?！锝o球作用力：除了通過全身協(xié)調用力外，盡力將全身的力量集中在擊球上，利用手腕的迅速推壓動作，使球向前旋轉飛行。★拋球：左手將球平穩(wěn)地拋送在左肩前上方，球不易太高，要拋在自己揮臂的軌跡上；當左手快要拋起球時，右臂已經自然放松向身體右后側方向擺去，上體也隨之略向右轉動，當拋球手快要離開球之前，右腳掌蹬地用腳尖旋轉并以腰帶動放松的肩和伸直的手臂，身體重心隨之向前移，右臂向身體的前上方揮動，揮臂的軌跡在快要擊中球的前一段是直線加速運動?！飺羟?以肩為軸，手臂由后經下方向前擺動，身體重心也隨時之前移，在右肩的前下方腹前高度用全掌、掌根或虎口擊球后下方?！飺羟騽幼鞣治錾眢w動作；揮臂動作和路線；擊球手型、部位、擊球點和用力方法?！飺艄潭ㄇ虻木毩晫⑶驊业踉谶m當高度（或由隊員持球）。我國幅員遼闊，教育發(fā)展呈現(xiàn)不平衡現(xiàn)象，教育條件和環(huán)境也不盡相同，對體育教學的開展也造成了困難，然而隨著社會和教育環(huán)境產生的變化，高中體育教學面對著重大的機遇和挑戰(zhàn)，高中體育教學急切的呼喚校本課程的實施以促進體育教學的發(fā)展。、科研能力的把握。：是指依托擬定課程計劃開發(fā)全新的課程板塊或課程單元。我校將根據(jù)《體育與健康教程標準》實驗稿的內容、目標，結合本校、本地區(qū)的具體情況和學生興趣、愛好的特點，構建切實可行的校本教程。：我們可以改編或自創(chuàng)游戲、徒手操等，形成文本；開發(fā)“鄉(xiāng)土教材”；開發(fā)新興的課程；新編地方性專題課程等。二、體育校本課程開發(fā)的實施策略體育校本課程開發(fā)的理念是“以學生的身心發(fā)展為本”，若想要開發(fā)出學生比較滿意的課程，體育教師就必須了解學生的需要和追求。、教育理念的理解和貫徹。我校根據(jù)我國課程，可以進一步挖掘、宏揚、利用寶貴的民族、民間體育資源。練習方法★不隔網或對墻的發(fā)球練習兩人相距10米左右，互相對發(fā)?！锖唵蔚陌l(fā)球規(guī)則必須在發(fā)球區(qū)內發(fā)球；球一定要清楚地拋離手后再用一只手擊球；裁判員鳴哨后五秒鐘內將球發(fā)出，以及其他有關的發(fā)球規(guī)則等。：拋好球是發(fā)好球的前提，把球拋在自己的揮臂軌跡上，易打正?！镒饔昧Γ褐本€穿過球體重心。正面上手飄球的動作規(guī)格擊要領★準備姿勢：面對網站立，左手持球與胸前?！飫幼饕?guī)格與要領：★準備姿勢：側對球網站立，左手或雙手托球?！镆粋€隊掌握了多種攻擊性發(fā)球，可以磋傷對方銳氣，造成對方心理上的壓力，還可以起到扭轉本方被動局面轉敗為勝?！锱袛嗳∥徊缓谩！锛m正方法要重點解決手臂問題。產要原因是兩臂前臂沒有對準球或墊擊動作不正確?，F(xiàn)以防守隊員起球后，由固定二傳隊員進行調整傳球，防守隊員再迅速助跑起跳進行扣球（圖19）★接遠網扣球后組織反攻。（也稱“三打三”練習）。反復進行（圖4）★單人4號位后撤防守。連續(xù)進行、減少失誤。如三人前三角和后三角的接發(fā)球，要求互相要默契配合，不要搶讓 ★六人站位接發(fā)球練習根據(jù)本隊情況，站好接發(fā)球位置，要加強配合，接好各種發(fā)球，組織進攻戰(zhàn)術配合。★兩人一組半場接球練習。要求發(fā)球發(fā)準，接球者要將球墊到傳球隊員的位置，傳球者再將球傳給發(fā)球者?！飪扇艘唤M，先自墊一次后再墊給對方?！飰|擊固定球★兩人一組，一人持球固定在小腹前高度，另一人從準備姿勢開始，做墊擊動作，但不將球擊出，只體會擊球動作。與此同時，兩臂向左側伸出、左臂高于右臂，右肩微向下傾斜，兩臂組成的擊球面對準來球并攔擊來球。上體稍前傾，兩腳開立，兩腳間的距離稍寬于肩，兩臂微屈置于腹前，兩肘稍內收，兩眼注視來球。★傳球前，移動不積極，搶位不及時，造成人未站穩(wěn)傳球，上體左右傾斜，容易持球?！飩髑驎r，沒有面對傳出球方向，造成兩手用力不均勻，沒有轉體動作，影響傳球的準確性。自拋后傳遠距離球，體會蹬地，展體