【正文】 影響教學(xué)的進(jìn)行。結(jié)束后教師要公正地評(píng)定游戲的結(jié)果，對(duì)優(yōu)秀的集體和個(gè)人分別做出獎(jiǎng)評(píng)，主要從各隊(duì)團(tuán)體合作精神、積極參與程度、技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用等方面進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，指出各隊(duì)的優(yōu)缺點(diǎn)，爭(zhēng)取下次取得勝利。游戲是一種特殊的體育鍛煉方法，具有目的性、娛樂(lè)休閑性和競(jìng)爭(zhēng)性的特點(diǎn)，我們要突出學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，教師教學(xué)手段的多樣性，體育課要根據(jù)游戲的特征，教學(xué)方法有利于激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)熱情，并最終使學(xué)生養(yǎng)成終身體育意識(shí).。合理運(yùn)用體育游戲，可以豐富體育教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)、訓(xùn)練的自覺(jué)性和積極性，從而為不斷增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)、熟練掌握基本技術(shù)、提高訓(xùn)練水平，這對(duì)于達(dá)到良好的教學(xué)效果，保證教學(xué)任務(wù)的完成，是一種積極有效的手段。游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等四隊(duì)。最后擊完五下鼓 后跑回起點(diǎn)把鼓糙傳遞給下一個(gè)人，自己退于 隊(duì)尾。游戲規(guī)則：1．唱跳者速度不能過(guò)快。教學(xué)建議：教師先講解游戲方法和規(guī)則，經(jīng)過(guò)練習(xí)再正式比2．適合小學(xué)低年級(jí)選用。布置如圖游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等四隊(duì)。最后擊完五下鼓后跑回起點(diǎn)把鼓槌傳遞給下一個(gè)人，自己退于隊(duì)尾。三、游戲規(guī)則：做錯(cuò)者必須返回起點(diǎn)重做。2．教育游戲者動(dòng)腦筋安排本隊(duì)出場(chǎng)順序。4．跑的距離和標(biāo)志多少可視對(duì)象決定。游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的數(shù)隊(duì)，面對(duì)橫繩排成縱隊(duì)站在起跑線后，每隊(duì)第一人手拿一個(gè)排。如此依次進(jìn)行，以先跑完的隊(duì)為勝。2． 途中掉了球在掉處拾起重跑。4． 跑回后必須遞球給同伴，不許扔球。5． 高高拋快快跑游戲準(zhǔn)備：排球或足球一個(gè)，場(chǎng)地劃法見圖1一27所示：游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的甲乙兩隊(duì)，甲隊(duì)推選一人持球站在小圓圈內(nèi)為拋球者，乙隊(duì)推選一名同學(xué)站在大圓圈附近為接球者。當(dāng)拋球者拋球時(shí)，站在起跑線上的甲隊(duì)全部隊(duì)員急速跑到終點(diǎn)線并折回跑到原處。這個(gè)隊(duì)員接球后立即運(yùn)球進(jìn)入小圓圈，然后用球投擊還沒(méi)來(lái)得及跑回線上的任何一名甲隊(duì)的隊(duì)員，擲中一人即得一分。游戲規(guī)則：1．乙隊(duì)隊(duì)員若不能擲中甲隊(duì)隊(duì)員，則甲隊(duì)做跑者，但乙隊(duì)需換一名接球者。3．乙隊(duì)運(yùn)球到小圓圈后，甲隊(duì)沒(méi)有人跑回起跑線得二分；如果沒(méi)人未跑回半安全區(qū)又得一分，若能擲中甲隊(duì)再得一分。只能投擊對(duì)方腹部以下，違者算失誤。通過(guò)練習(xí)再進(jìn)行比賽。4． 翻身接力（跑）游戲準(zhǔn)備：選籃球場(chǎng)一塊或在場(chǎng)地上劃三條相距10米的平行線，作為起中終點(diǎn)。游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，游戲開始雙方各派兩人分別站在中線和端線。裁判發(fā)令后，兩排頭跑到中線與同伴雙手勾握，兩人同時(shí)向內(nèi)轉(zhuǎn)體翻身兩次后，原跑進(jìn)者接替中線同伴的任務(wù)。游戲依次循環(huán)，先完成的隊(duì)為勝。轉(zhuǎn)體翻身不能散架，否則重做。5． 順線追拍（跑）游戲準(zhǔn)備：在場(chǎng)地上劃一個(gè)6X6米的正方形場(chǎng)地，并將各邊中點(diǎn)和頂點(diǎn)連接成一線。比賽口令發(fā)出后，追拍者可隨意沿任何一線追拍其他三人，而逃者也可沿任何一線逃跑。追者在一條線上拍及到逃者身體為勝。游戲規(guī)則：1無(wú)比賽口令，判無(wú)效。3．逃者離開線，判被捉住。小學(xué)低年級(jí)選用該游戲時(shí)，可適當(dāng)縮小場(chǎng)地。3．適合小學(xué)中年級(jí)以上選用。如圖1一30游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相同的兩組，各隊(duì)第一人如圖示站在比賽位置。接著空手跑回本場(chǎng)內(nèi)拾起對(duì)方放置的三只球。追上者得一分，如此依次進(jìn)行，最后以得分多者為勝。2．球掉地，應(yīng)就地拾起后才能繼續(xù)游戲。4．六只球同時(shí)放在一側(cè)圈內(nèi)時(shí)，判追上者為勝。2．小學(xué)一．二年級(jí)選用應(yīng)縮小場(chǎng)地尺寸，球改用大、中、小皮球。8．解脫接力（跑）游戲準(zhǔn)備：選籃球場(chǎng)一塊，準(zhǔn)備兩根70厘米長(zhǎng)的繩子，每根繩兩端各扎一個(gè)圈結(jié)，分別放置在中線兩側(cè)地上。每隊(duì)各派一人站在同一端線兩側(cè)，余下的學(xué)生各成一路縱隊(duì)站在另一端線后方。繩子放回原位后跑到對(duì)面端線，與同伴手拉手（異側(cè)手勾握）左腿或右腿跨越過(guò)手，接著右（左）腿抽出，并接替原來(lái)人的任務(wù)。第二人接到擊掌信號(hào)后，做同樣動(dòng)作。游戲規(guī)則：無(wú)比賽口令或擊掌信號(hào)，判無(wú)效。9．搶空位置（跑）游戲準(zhǔn)備：如圖142。游戲開始時(shí)，“引導(dǎo)人”繞圈跑，突然拍某個(gè)游戲者的背（或手），便隨意向任何一個(gè)方向繼續(xù)繞圈跑，被拍人則向相反的方向繞圈跑，設(shè)法比“引導(dǎo)人”更快地跑回自己的原位。未搶到位置繼續(xù)進(jìn)行。游戲規(guī)則： 1．“引導(dǎo)人”不得只拍某一個(gè)人。否則做未跑到位置處理。游戲進(jìn)行4—5分鐘或大部分人都得到活動(dòng)時(shí)，結(jié)束游戲。10． 過(guò)五關(guān)游戲準(zhǔn)備：在場(chǎng)地上劃五個(gè)長(zhǎng)15—20米，寬1．0—1．2米，彼此間隔2米的關(guān)卡。距關(guān)卡前23米處劃一起跑線。守隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)將本隊(duì)隊(duì)員均等地分配在每條防線上。游戲開始時(shí)，裁判發(fā)出信號(hào)，攻隊(duì)隊(duì)員設(shè)法巧妙地沖過(guò)關(guān)卡不讓守隊(duì)隊(duì)員拍著自己，安全沖過(guò)去的得2分。然后兩隊(duì)交換繼續(xù)游戲，最后算分判出勝負(fù)。只能輕拍不能推拉。3．攻隊(duì)隊(duì)員被拍著，自覺(jué)站進(jìn)方格內(nèi)。教法建議：在游戲進(jìn)行中，教師要啟發(fā)游戲者團(tuán)結(jié)一致，發(fā)揮集體力量、智慧去爭(zhēng)取勝利。一條為起跑線，另一條為預(yù)備線。如圖1一46：游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的三個(gè)隊(duì)。游戲開始，第三隊(duì)的第一號(hào)隊(duì)員站在圈內(nèi)，兩臂側(cè)平舉手心向上，面向第一、第二隊(duì)隊(duì)員。然后三隊(duì)的2號(hào)隊(duì)員進(jìn)圈，按同樣方法做。當(dāng)每隊(duì)輪流到第三隊(duì)的位置做完后，以爭(zhēng)人數(shù)量多的隊(duì)為勝。拍手要輕。教法建議：跑的距離長(zhǎng)短，視游戲者的水平而定。如圖201則對(duì)岸第一人跳回，如此依次進(jìn)行，最后以先渡過(guò)河的隊(duì)為勝。2．下一人必須被拍手后，才可進(jìn)行跳躍。2．教師講解示范后，可先找兩個(gè)學(xué)生試做一次，然后再開始比賽。12． 搶渡大渡河（跳）游戲準(zhǔn)備：在場(chǎng)地上劃兩條相距約20米的平行線，一為起跳線，一為對(duì)岸，中間為河道。游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的三個(gè)縱隊(duì)，站在起跳線后小如圖2一4所示。第二人見手示后，馬上接著跨跳，如此依次進(jìn)行。最先到達(dá)對(duì)岸的隊(duì)為勝。教法建議：1．跳石間的距離應(yīng)根據(jù)游戲?qū)ο蠖?。適合各年級(jí)選用。如圖2—5所示：游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的若干隊(duì)，每隊(duì)5—10人，各隊(duì)成一路縱隊(duì)站在起跑線后。游戲開始后，各隊(duì)同時(shí)一步一步地向前集體跳進(jìn)，以排頭跳到終點(diǎn)的順序排名次。如在途中放開腳腕者，算犯規(guī)，取消名次。可采用后面的人握住前面人向后抬起的腳腕的方法進(jìn)行。1爭(zhēng)奪陣地（跳躍）游戲準(zhǔn)備：在操場(chǎng)上劃三個(gè)邊長(zhǎng)分別為3米、2米、1米的正方形，各相距1米。游戲開始，各隊(duì)從排頭各出1人為第一組，走到第一方形區(qū)域中。第一方形區(qū)域中被推出的4人，轉(zhuǎn)到第二 形區(qū)域中，繼續(xù)較量。留在第一方區(qū)的人得4分，第二方區(qū)的人得3分，第三方區(qū)的人得2分，退出第三方形區(qū)域中的人得l分。游戲規(guī)則：1．做此游戲時(shí)，不能粗魯推撞。2．抵推時(shí)只可用肩部，不得用手。3．被推抵雙腳落地者，判為失敗。從一個(gè)方形區(qū)域轉(zhuǎn)到另一個(gè)方形區(qū)域時(shí)，可以稍休息后再開始。2．教育游戲者注意安全。長(zhǎng)繩六根。其余學(xué)生站在本組揮繩人的右側(cè)。游戲規(guī)則：1．在跳繩時(shí)如中途失誤，要從失誤的地方重跳。教法建議：1．教師先講解游戲方法和規(guī)則，讓游戲者試做后再進(jìn)行正式比賽。游戲準(zhǔn)備：短繩（或竹竿）若干。隊(duì)員—一快跳起來(lái)，讓繩子從腳下通過(guò)。依此類推。游戲規(guī)則：必須雙腳起跳不得單腳跳。2．拉繩的人不能拉得過(guò)緊或過(guò)高，跳的人一定要集中注意力。如圖2一11所示：游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，兩隊(duì)之間距離3米成橫排站立，全體隊(duì)員兩臂側(cè)平舉拉手，全蹲或坐、跪在地上架成籬笆。游戲規(guī)則：1．各隊(duì)員兩臂必須伸直，不能降低。3．接力棒依次下傳，不得隔人或拋擲。2．籬笆高低視對(duì)象而定。教育游戲者注意安全。如圖?！笆蟆苯M分散在圈內(nèi)，“貓”組站在線外?！笆蟆苯M隊(duì)員用雙腳跳躲閃“貓”組隊(duì)員的追拍。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間（10一15秒鐘）后，組長(zhǎng)發(fā)出信號(hào)，換“一只貓”進(jìn)行追拍。游戲規(guī)則：1．圈內(nèi)的“鼠”不能為了躲閃追拍而跳出圈。跳移動(dòng)欄游戲準(zhǔn)備：劃一條起跑線，在線前1015米的地方并排劃三個(gè)小圓圈（或插一面小旗）。如圖213所示：游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的三個(gè)隊(duì)，排成縱隊(duì)面向圓圈（或小旗），站在起跑線后，第一人手握體操棒一根。到了隊(duì)尾第一人站在最后，第二人握棒再轉(zhuǎn)身向前面的小圓圈（或小旗）跑去，然后繞回與第三人合作，以此類推，做得又快又好的隊(duì)為勝。隊(duì)伍要保持原來(lái)隊(duì)形和位置，每跳一次，隊(duì)伍前進(jìn)一步。跳繩傳球游戲準(zhǔn)備：長(zhǎng)繩若干、籃球數(shù)只，場(chǎng)地如圖214所示游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的幾組，每組為8人，選出2人掄長(zhǎng)繩，其余6人報(bào)數(shù)排定號(hào)次。排頭將球傳給第二人后退出，第二人將球傳第三人后退出；這樣依次進(jìn)行，看哪組先傳完球，而且沒(méi)有失誤。傳球過(guò)程中，繩子不能間斷搖動(dòng)。2螃蟹賽跑游戲準(zhǔn)備：籃球數(shù)只游戲方法：參加游戲的每?jī)扇怂阋唤M，背對(duì)背夾住一個(gè)籃球。游戲規(guī)則：行進(jìn)中不得用手扶球。教法建議：游戲時(shí)可多分幾個(gè)隊(duì)，使每個(gè)學(xué)生都有活動(dòng)的機(jī)會(huì)。游戲參加者，每人依次在線后連續(xù)滾投三球，一球擊倒一枚得一分，一 球擊倒二枚加倍，依此推算計(jì)分。游戲規(guī)則：，但不得越線。2鴨子過(guò)河游戲方法：有在場(chǎng)上，由兩個(gè)人拉起一條皮筋當(dāng)河。排頭為老鴨子，后面的人都當(dāng)小鴨子。以后皮筋逐漸升高，可由老鴨子用腳鉤下壓低，讓小鴨子們過(guò)去，然后再自己過(guò)去。誰(shuí)在過(guò)河中觸到皮筋即為失誤，輪換扯皮筋者參加游戲。，可以站立休息。2丟沙包游戲準(zhǔn)備：沙包若干游戲方法：參加游戲人數(shù)以10 至15 人為宜，并圍成一個(gè)圓圈，蹲下或坐在地上。準(zhǔn)備沙包一只。被丟者發(fā)現(xiàn)后，立即拿起沙包去追趕，并用沙包投擊丟者，如果擊中，丟者 算失誤一次，仍做丟沙包者；如果未被擊中或跑到被丟者的位臵，則由追者 做丟包人。誰(shuí)失誤三次，應(yīng)表演一個(gè)節(jié)目。游戲開始，兩人進(jìn)入平行線內(nèi)，相對(duì)而站，各人想方設(shè)法用手把 對(duì)方碰出線外即算獲勝。附注：也可以將平行線的兩端畫上二條端線，游戲允許進(jìn)退，但不得出 端線。游戲參加人數(shù)以4 至8 人 為宜，分成人數(shù)相等的攻、守兩隊(duì)。準(zhǔn)備小沙包一只。守隊(duì)隊(duì)員除了盡量躲避保護(hù)自己而外，還可以想方設(shè)法用手接住投來(lái)的沙包，一旦接到，守隊(duì)即得一分，或者不記 分讓一個(gè)暫退出場(chǎng)的守隊(duì)隊(duì)員重新回到 場(chǎng)內(nèi)來(lái)游戲。游戲規(guī)則：，守隊(duì)不得出場(chǎng)躲避或接包。，攻隊(duì)可以進(jìn)去拾出來(lái)以后再投。2播種與收獲游戲準(zhǔn)備：，在兩半場(chǎng)內(nèi)中心處和四角處，畫直徑為1米的圓圈5個(gè)。游戲方法：教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩個(gè)隊(duì)，各成縱隊(duì)面對(duì)場(chǎng)內(nèi)，分別站在兩條端線中心點(diǎn)的線外。第2人依前順序依次將沙包一個(gè)一個(gè)收回中心圈后，跑回本隊(duì)，全隊(duì)依次將沙包分開和收回，最后先完成的隊(duì)為勝。、放沙包時(shí)，必須有一只腳踩到圈內(nèi)。教法建議：。2喊號(hào)追人游戲準(zhǔn)備：在空地上，劃一直徑為10米的圓圈。游戲開始，每人按規(guī)定方向沿圓圈慢跑，在跑步中聽到教師喊“某”號(hào)時(shí)，該號(hào)數(shù)的人立即離隊(duì)從隊(duì)外沿圓圈向前疾跑去追趕前邊的同號(hào)人。游戲規(guī)則：追逐者必須從圈外跑。第二篇：體育校本課程排球校本課程大窯中學(xué)目錄第一章排球傳球技術(shù).......................................3 第二章排球墊球技術(shù)......................................24 第三章排球發(fā)球技術(shù)......................................42 第四章排球發(fā)球技術(shù)......................................53 第五章排球扣球技術(shù)......................................64 第六章排球攔網(wǎng)技術(shù)......................................77 第七章排球戰(zhàn)術(shù)..........................................86第一章排球傳球技術(shù) 傳球技術(shù)傳球技術(shù)的動(dòng)作的特點(diǎn)、作用、種類 正面雙手傳球的動(dòng)作規(guī)格與要領(lǐng) ★背傳 ★跳傳 練習(xí)步驟及要求 各種練習(xí)示例初學(xué)者原地正面?zhèn)髑虻木毩?xí)傳球后的移動(dòng)換位練習(xí)改變方向的傳球練習(xí)移動(dòng)改變方向或跑動(dòng)中傳球的練習(xí)傳準(zhǔn)練習(xí)各種困難條件下的傳球練習(xí)傳球中常見的錯(cuò)誤及糾正方法傳球技術(shù)的動(dòng)作的特點(diǎn)、作用、種類 傳球的特點(diǎn): 準(zhǔn)確性高 傳球是以手指成半球狀擊球的，所以手指對(duì)球的控制面積大，容易把握住球的方向。由于擊球點(diǎn)比較高，在傳球出手的瞬間用手指手腕動(dòng)作來(lái)改變傳球方向比較方便。傳球技術(shù)的分類: 正面雙手上手傳球 背傳球 跳傳球 側(cè)傳球 調(diào)整二傳球 返回目錄正面雙手傳球的動(dòng)作規(guī)格與要領(lǐng) ★傳球前的準(zhǔn)備姿勢(shì)下肢 兩腳左右開立，約與肩同寬，一腳稍前，后腳跟略提起，兩膝微屈，重心落于兩腳之間略偏前腳。上肢 兩臂屈肘舉起，手的高度在臉前?！飺羟蚯笆中秃蛽羟驎r(shí)手指觸球的部位擊球之前，手掌應(yīng)略相對(duì)，置于額前，手指自然彎曲，手腕稍后仰，以稍大于球體的半球形手型去這迎擊來(lái)球?！飩髑騽?dòng)作和用力方法正確的迎球動(dòng)作是從下肢發(fā)力開始的。擊球動(dòng)作：依靠全腳蹬地和手指手腕的用力將球傳出。擊球點(diǎn) 兩手應(yīng)在前額的正前上方約一個(gè)球的位置擊球。返回目錄 ★背傳傳球技術(shù)中，背對(duì)傳球目標(biāo)的傳球叫背傳。迎球時(shí)，微微仰頭挺胸，在下肢蹬地的同時(shí)，上體向后上方伸展。跳起后，在身體上升快要接近最高點(diǎn)時(shí)開始做迎球動(dòng)作，用抬大臂和伸肘的動(dòng)作去迎擊球，當(dāng)身體上升到最高點(diǎn)時(shí)恰好觸及球，這樣可以借助身體最后的上升力量來(lái)加大傳球力量。返回目錄 練習(xí)步驟及要求★徒手模仿動(dòng)作練習(xí)著重學(xué)習(xí)傳球前的準(zhǔn)備姿勢(shì)、協(xié)調(diào)伸展動(dòng)作、傳球前的手型。★持球模仿動(dòng)作練習(xí)著重學(xué)習(xí)擊球時(shí)的手型、擊球點(diǎn)的位置、身體協(xié)調(diào)的迎送動(dòng)作。★原地傳拋來(lái)的球 著重練習(xí)傳球的完整動(dòng)作和手指、手腕的擊球動(dòng)作?！镌刈詡?重點(diǎn)學(xué)習(xí)正確的手指、手腕擊球動(dòng)作與手指彈力的合理動(dòng)作，體會(huì)手指觸球時(shí)的感覺(jué)，提高控制球的能力?！镌貙?duì)傳 在簡(jiǎn)單條件下熟練正面雙手傳球的完整動(dòng)作?！镆苿?dòng)后傳球 著重提高判斷來(lái)球和快速移動(dòng)取位的能力。★改變方向的傳球 著重提高改變傳球的方向和轉(zhuǎn)身傳球能力?！锞W(wǎng)前二傳 培養(yǎng)網(wǎng)前二傳能力，控制傳出球的方向、弧度與落點(diǎn)。要求：移動(dòng)取位快，不斷提高傳球的準(zhǔn)確性?！飪扇艘唤M，一人按傳球手型持球于臉前，另一人用手以