【正文】 我們可以從一下幾個方面入手：保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。其二，心理與行為行動是否趨于一致。一旦緊咬目標(biāo)，你會發(fā)現(xiàn)你有戰(zhàn)無不勝的力量，而且會努力為自己的最終理想而奮斗不已。面對目標(biāo)失落與確立的沖突，它教會我要形成正確的自我觀念。人的靈魂是思想，而思想的基礎(chǔ)是心理。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認(rèn)識了自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個全新的生活天地。大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機(jī)會。大學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)是培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的高級人才，可我卻感覺目標(biāo)的內(nèi)容比較空洞，目標(biāo)的階段性也不明確，我完全不知道如何按照目標(biāo)來設(shè)計和規(guī)劃自己。這門課程幫助我規(guī)劃人生，對未來更加充滿信心。作為天子嬌子，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。真正的健康是生理、心理和社會適應(yīng)都臻于完滿的狀態(tài)。隨著我國經(jīng)濟(jì)水平的整體發(fā)展，人們的物質(zhì)生活水平迅速提高，如今的大學(xué)生具有開闊的視野，活躍的思維，追求個性化的生活方式，充滿著色彩浪漫的情感，但同時也面臨著新的心理問題和沖突。現(xiàn)在大學(xué)生大多處于亞健康狀態(tài)，存在著很多的心理問題。大學(xué)生是國家的棟梁和民族的希望，他們的健康成長事關(guān)國家富強(qiáng)、社會發(fā)展、人類文明。大學(xué)就是一個縮小的社會，我們會和形形色色的人接觸，這就涉及到處理人際關(guān)系的能力。要分析成功和失敗的原因，擴(kuò)大“視野”，既要看到自身因素，又要看到外部因素；既要看到客觀條件，又要分析主觀努力程度，從而做出恰如其分的評價和相應(yīng)的調(diào)整。㈢大學(xué)生自我意識方面的偏差：①“自我中心主義”傾向；② 過分的獨(dú)立意向；③ 過分的依賴心理；④ 不當(dāng)從眾行為傾向；⑤ 過分追求完美。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長避短，不斷完善自己。漸漸的，我融入到大學(xué)生活中來，也很有緣分的接觸到了大學(xué)生心理健康教育這門課程。還有一方面就是攀比心理，以前沒接觸過手機(jī)的我，來到這里發(fā)現(xiàn)自己好“落后”，對手機(jī)的了解實(shí)在是少，我需要學(xué)習(xí)。身上有這份責(zé)任就得做好它，還記得當(dāng)時班委競選時的承諾，我會和全班同學(xué)一起努力創(chuàng)造最棒的自動化2班的，我不會忘，我會做好自己的本職工作。經(jīng)常會聽到學(xué)長學(xué)姐們說，大學(xué)時光真快啊，四年快過去了，學(xué)到了什么，留下了什么，什么也沒有，就這么“安安穩(wěn)穩(wěn)”的過來了?！蹦壳安簧俅髮W(xué)生不僅存在體質(zhì)問題，而且存在心理問題。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)：何謂心理健康能保持對學(xué)習(xí)較濃厚的興趣和求知欲望。存在問題的人數(shù)較多，存在的問題比較集中，大學(xué)生心理問題的解決：自己，有人說能打倒自己的人只有自己，也有人說能拯救自己的人也只有自己。經(jīng)過大學(xué)生心理健康教育講座后，我對大學(xué)有了新的認(rèn)識，對未來有了對未來有了新的目標(biāo)，我對講座得出了一下以下三個心得：第一,培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。大學(xué)生應(yīng)該給自己確定一個大目標(biāo)，再為實(shí)現(xiàn)這個大目標(biāo)設(shè)定無數(shù)的小目標(biāo)，我們活著就是為了完成這一個一個的小目標(biāo)，最后達(dá)成自己的終極目標(biāo)。只有這樣，才能在未來的道路走得更遠(yuǎn)。大學(xué)對每一個新生來說都是一個全新的開始，每個人心里或多或少都會有一些心理問題。在困難面前，能夠冷靜面對，對待挫折，能夠正確的認(rèn)識。但是，有些人對自己并不了解，即俗語所說的 “旁觀者清，當(dāng)局者迷”，親友是我們最可信賴的人，他們讓我們在這個世上不覺得孤獨(dú)，能直接感受到人間溫暖，也是我們對這個世界產(chǎn)生深切依戀的最主要原因，親友能極大地滿足我們感情上的需要，從心理學(xué)的角度來說，親友是我們的社會支持系統(tǒng)，在遭遇困難時幫助我們走出困境。能協(xié)調(diào)與控制情緒，保持良好的心境。在我國大學(xué)生健康教育還是一片空白。說到這次做兼職，我又是深有體會。記得在元旦晚會那天，天氣有點(diǎn)小冷，整個致用禮堂里人山人海，人人網(wǎng)的小屏幕上刷新不斷，全場的整個氛圍相當(dāng)?shù)臒崃?，但在那個時候就會有一種莫名的失落感，或者說是孤獨(dú)感，這也許是環(huán)境的負(fù)面感染力吧。記得電視劇《北京愛情故事》的主題曲中有一句話：我看著滿目瘡痍的繁華，感覺到痛徹心扉的惆悵。我是一個來自農(nóng)村的孩子，真真正正的農(nóng)娃。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折