一、二孕婦、乳母營養(yǎng)與膳食[1](完整版)
【正文】 300500g/d ? 充足的蛋白質(zhì)： 200250g/d ? 多食含鈣食物： 250g/d ? 多食含鐵食物 ? 對(duì)食新鮮蔬菜、水果、海產(chǎn)品： 500g/d ? 注意烹調(diào)方法 第二十五頁，共二十七頁。 孕晚期營養(yǎng)要點(diǎn) ? 補(bǔ)充長鏈多不飽和脂肪酸 ? 增加鈣的補(bǔ)充 ? 保證適宜體重的增長 ? 膳食構(gòu)成：動(dòng)物性食物 250g 補(bǔ)鈣 300mg 奶 250ml 第十八頁，共二十七頁。 第十頁，共二十七頁。 孕 期 營 養(yǎng) 第四頁，共二十七頁。 孕期營養(yǎng)不良對(duì)胎兒的影響 : 低出生體重 (2500g) 早產(chǎn)兒〔 37周〕 圍生期嬰兒死亡率增高 胎兒先天性畸形 (鋅、碘、葉酸缺乏，VitA過多 ) 影響生長發(fā)育 (體格、智力 ) 第五頁，共二十七頁。 孕期適宜增重 ? 按孕前 BMI 推薦孕期增重 BMI 推薦體重增長的范圍（ kg） 低 正常 超重 2629 肥胖 29 第十一頁，共二十七頁。 乳母營養(yǎng) 第十九頁，共二十七頁。 第二十六頁，共二十七頁。體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重 10%： △1415Kg。＞ △。嬰兒期 ——出生 1~12個(gè)月，包括新生兒期。 第二十頁，共二十七頁。 孕期對(duì)能量的需求 ? 孕期的能量消耗：包括胎兒、母體生殖
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