關(guān)于老年人高血壓的健康宣教(完整版)
【正文】 善高血壓應(yīng)如何宣教 “ 宣教以改善生活方式為原那么〞 第七頁，共十七頁。 注：運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)防止選擇體位變動(dòng)較大的運(yùn)開工程，因?yàn)檫^快轉(zhuǎn)換體位時(shí)易出現(xiàn)頭暈，極易發(fā)生體位性低血壓 第九頁，共十七頁。 5 血壓降下來可以停藥嗎？ 千萬不要自己隨意停藥。 ：一天中最佳答案運(yùn)動(dòng)時(shí)間段，以下午或晚上為宜。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以中低強(qiáng)度為好，一般到達(dá)最大攝氧量的 50%～ 85%。 每天同一時(shí)間服藥 聯(lián)系每日常做的事，如刷牙、早餐、晚餐等 將藥瓶放在顯而易見的地方 ?避免讓兒童和寵物觸及 ?避免日光直射和潮濕 使用日歷提醒 ?避免讓兒童和寵物觸及 ?避免日光直射和潮濕 防止藥物漏服小竅門 第十五頁，共十七頁。 關(guān)于高血壓有哪些一般的問題 第十一頁，共十七頁。 、高膽固醇食物 、優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入 ，防止煎炸食品 合理膳食要求應(yīng)該更嚴(yán)格 第八頁，共十七頁。 什么是老年人高血壓 ？ 高血壓是以體循環(huán)動(dòng)脈壓升高為主要表現(xiàn)的綜合征，是心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素。
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