關(guān)于老年人高血壓的健康宣教(更新版)
【正文】 血壓數(shù)值的分界 分 類(lèi) 收縮壓（ mmHg） 舒張壓（ mmHg） 正常血壓 120 和 80 正常高值 120~139 和（或） 80~89 高血壓 =140 和（或） =90 1級(jí)高血壓（輕度） 140~159 和（或） 90~99 2級(jí)高血壓（中度） 160~179 和（或） 100~109 3級(jí)高血壓（重度） =180 和（或） =110 單純收縮期高血壓 =140 和 90 注：以上標(biāo)準(zhǔn)適用于任何年齡的成年男性和女性，當(dāng)收縮壓和舒張壓分屬于不同分級(jí)時(shí)，以較高的級(jí)別為標(biāo)準(zhǔn) 第四頁(yè)，共十七頁(yè)。 ：建議每周 3～ 5次，老年人每次持續(xù) 20～ 30分鐘。 3 什么降壓藥能 24小時(shí)平穩(wěn)控制血壓 ? ：半衰期至少長(zhǎng)達(dá) 24小時(shí) ：防止屢次服藥使血壓忽高忽低； 1次服藥不易忘記，防止藥物漏服引起血壓波動(dòng) 4 服用降壓藥的最佳答案時(shí)間是多久 ? ：這樣可以有效控制晨間血壓的急劇上升，防止急性腦出血。高血壓是以體循環(huán)動(dòng)脈壓升高為主要表現(xiàn)的綜合征，是心腦血管病最主要的危
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