【正文】 識自己的價(jià)值觀，并介紹良好完善的健康個(gè)性要求：聰明智慧、才氣橫溢，精力充沛、思維敏捷，意志堅(jiān)強(qiáng)、毅力巨大，豁達(dá)樂觀、藐視困難，待人和善、責(zé)己極嚴(yán)，勤奮好學(xué)、從不自滿，勇于向前、決不退縮，獲成就不沾沾自喜，遇挫折不垂頭喪氣，富貴不能淫、威武不能屈、貧賤不能移，人際交往，善于合群，對人既寬容大度助之為樂，但又嫉惡如仇遠(yuǎn)離小人，既有遠(yuǎn)大理想，但又腳踏實(shí)地，學(xué)識淵博，技能高超，既能誨人不倦，也能不恥下問，既能英雄軒昂，也能忍 辱負(fù)重，行為落落大方，蕭灑脫俗，溫文爾雅，禮義孝悌，既不卑不亢，更不阿諛奉承，但也不趾高氣昂。 活動環(huán)節(jié) —— 拍賣價(jià)值觀活動 活動目的：體驗(yàn)和澄清自己的人生價(jià)值觀和人生態(tài)度。 人類社會豐富多彩。（安靜型）薛寶釵、唐僧等 ④ 抑郁質(zhì)：細(xì)心，謹(jǐn)慎，感情細(xì)膩深刻，想象豐富，善于覺察到別人不易覺察到的事物，但較孤僻，多憂思，心地狹窄，疑慮重重，行動遲緩，缺乏果斷，經(jīng)不起強(qiáng)烈的刺激和猛烈的打擊。 二、闡述主要教學(xué)內(nèi)容，即個(gè)性心理所包含的各個(gè)方面。 ④ 社會性：指個(gè)性的社會屬性，包括相應(yīng)的世界觀、價(jià)值觀、興趣和性格等，如果只有人的生物屬性而脫離人類社會實(shí)踐活動，不可能形成人的個(gè)性。導(dǎo)入環(huán)節(jié)分為兩個(gè)部分：專題內(nèi)容介紹和專題結(jié)構(gòu)介紹。這種團(tuán)隊(duì)意識的培養(yǎng)也是現(xiàn)實(shí)生活中，大學(xué)生所缺乏的素質(zhì)之一。 課后體會與感悟 本課程是大學(xué)生心理健康教育課，怎樣提高學(xué)生的上課效率和本課程興趣是每位心理老師亟待解決的問題。這些是理想的個(gè)性，一個(gè)人很難樣樣齊備，完美無缺；但努力追求，力求完善，則是高尚的境界。 活動過程：每個(gè)學(xué)生有 20240 元錢，可以隨意叫賣 “ 起價(jià)表 ” 中的東西，以起價(jià)為基準(zhǔn)，每次出價(jià)以20__元為單位，每次最低加價(jià) 500，最終以價(jià)高者得到東西，有出價(jià) 20240 元的，立即成交。社會越發(fā)展、越發(fā)達(dá)，物質(zhì)與精神財(cái)富數(shù)量就越大，品 種就越多，人類選擇的余地就越大。林黛玉、劉備等。 第一節(jié)：個(gè)性特征 個(gè)性特征包括能力、氣質(zhì)（心理學(xué)的氣質(zhì)指脾氣、秉性或性情）、性格。 ③ 整體性：個(gè)性是由許多心理特征組成的，是多層次、多維度的復(fù)雜系統(tǒng)。 教學(xué)方法： 討論、啟發(fā)、演示、活動體驗(yàn)、講授 教學(xué)手段： 多媒體教學(xué)、掛圖、幻燈片、分小組實(shí)踐 教時(shí)安排 : 三個(gè)課時(shí) 參考資料： 《個(gè)性心理學(xué)》、《心理學(xué)導(dǎo)論》 教學(xué)過程： （體現(xiàn)教學(xué)步驟，包括時(shí)間分配和教學(xué)內(nèi)容教學(xué)進(jìn)程） 一、導(dǎo)入：首先介紹本次課程的框架結(jié)構(gòu)，給學(xué)生一個(gè)初步的 .感性認(rèn)識，對本次課程有一個(gè)大體的理解。 (5)人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神 。 (2)考試時(shí)，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。 大學(xué)生心理健康教育微課教案篇 2 教學(xué)目的： 通過本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。 鞏固練習(xí)：分組討論，每組分享一個(gè)心理調(diào)適的小技巧或方法。 黑板用于列舉重點(diǎn)和難點(diǎn)。 引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自身可能存在的心理問題，樹立正確的心理健康觀念。 培養(yǎng)學(xué)生對心理健康的自我調(diào)節(jié)能力，促進(jìn)其心理素質(zhì)的提升。 教學(xué)軟件：心理健康教育互動平臺。 歸納小結(jié)：總結(jié)本節(jié)課學(xué)到的知識，強(qiáng)調(diào)心理健康的重要性。 教學(xué)重難點(diǎn)： 使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，怎樣處理矛盾，如何提升學(xué)生的交往能力。 (3)夸夸你的同桌。 (6)具有健康的生活方式與生活習(xí)慣 。導(dǎo)入環(huán)節(jié)分為兩個(gè)部分：專題內(nèi)容介紹和專題結(jié)構(gòu)介紹。 ④ 社會性：指個(gè)性的社會屬性，包括相應(yīng)的世界觀、價(jià)值觀、興趣和性格等，如果只有人的生物屬性而脫離人類社會實(shí)踐活動，不可能形成人的個(gè)性。 氣質(zhì)的含義：氣質(zhì)是個(gè)體表現(xiàn)在心理活動的強(qiáng)度、速度、靈活性與指向性等方面的一種穩(wěn)定的心理特征。 下表為直觀對比表現(xiàn)各種氣質(zhì)類型 人的四種氣質(zhì)類型沒有好壞之分，不同氣質(zhì)的人的忍耐性、感受性、可塑性、敏捷性、興奮性等都有所不同，每個(gè)人的氣質(zhì)都有其所長，也有其所短，因此，了解一個(gè)人的氣質(zhì)特點(diǎn)有利于發(fā)揮其優(yōu)點(diǎn)，克服其氣質(zhì)方面的消極方面。選擇這樣還是選擇那樣，這就是個(gè)性傾向需要的差異區(qū)別；生理需要是最基本的需要；精神需要是高級需要，最高層次的需要是 “ 自我 ” 的表達(dá)。按游戲方法進(jìn)行，到所有拍賣東西賣出為止，然后請大家認(rèn)真考慮買回來的東西。完善的個(gè)性，對人、對己、對事業(yè)、對國家、社會都有非常大的裨益。對于很多大學(xué)生來說，傳統(tǒng)的講授式教學(xué)很難吸引這些應(yīng)試教育的學(xué)生。當(dāng)今的大學(xué)生基本是獨(dú)生子女，對于團(tuán)隊(duì)合作精神和集團(tuán)主義意識淡薄，為了適應(yīng)將來社會的競爭壓力，必須在學(xué)校里培養(yǎng)他們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，這種活動可以起到很好的幫助作用。 第一部分：專題內(nèi)容介紹。 個(gè)性心理結(jié)構(gòu) ① 個(gè)性心理特征：個(gè)性心理特征是指在心理活動過程中表現(xiàn)出來的比較穩(wěn)定的成分，包括能力、氣質(zhì)和性格三方面。 第一節(jié)：個(gè)性特征 個(gè)性特征包括能力、氣質(zhì)（心理學(xué)的氣質(zhì)指脾氣、秉性或性情）、性格。林黛玉、劉備等。社會越發(fā)展、越發(fā)達(dá)，物質(zhì)與精神財(cái)富數(shù)量就越大，品種就越多，人 類選擇的余地就越大。 活動過程：每個(gè)學(xué)生有 20240 元錢，可以隨意叫賣 “ 起價(jià)表 ” 中的東西，以起價(jià)為基準(zhǔn)，每次出價(jià)以2024 元為單位，每次最低加價(jià) 500，最終以價(jià)高者得到東西，有出價(jià) 20240 元的，立即成交。這些是理想的個(gè)性，一個(gè)人很難樣樣齊備，完美無缺；但努力追求，力求完善，則是高尚的境界。 課后體會與感悟 本課程是大學(xué)生心理健康教育課，怎樣提高學(xué)生的上課效率和本課程興趣是每位心理老師亟待解決的問題。這種團(tuán)隊(duì)意識的培養(yǎng)也是現(xiàn)實(shí)生活中，大學(xué)生所缺乏的素質(zhì)之一。 根據(jù)《學(xué)校體育提高學(xué)生心理健康水平的實(shí)驗(yàn)研究實(shí)驗(yàn)方案》課題的要求，大學(xué)生藝術(shù)體操的開展主要放在心理健康教學(xué)上，經(jīng)過實(shí)驗(yàn)調(diào)查，探討學(xué)生心理健康教學(xué)的正確方式，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和意識，養(yǎng)成經(jīng)常參加體育鍛煉的習(xí)慣，推動學(xué)校素質(zhì)改革教學(xué)的發(fā)展。 ，采用統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行問題的設(shè)置，本次試驗(yàn)的問題設(shè)置總共為 120道，主要包括自尊、情緒、人際交往、效率、學(xué)習(xí)適應(yīng)能力、意志等內(nèi)容，主要選項(xiàng)為是或否， “ 偶爾 ” ，采用得分制進(jìn)行結(jié)果統(tǒng)計(jì)，對實(shí)驗(yàn)組、對照組、普通組的學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，探究實(shí)驗(yàn)成果。 五、總結(jié) 促進(jìn)大學(xué)和所能的心理健康是保證人才培養(yǎng)的基礎(chǔ)，教學(xué)實(shí)踐證明，開展藝術(shù)體操教學(xué)對于大學(xué)生心理健康的促進(jìn)作用很大，通過一定的形體語言、語言暗示、小群體互助學(xué)習(xí)、多媒體輔助教學(xué)、過程性和總結(jié)性教學(xué)相結(jié)合，可以培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志，對于人際交往能力的提高也有重要意義，還可以增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)，提高耐挫能力。 主持人給予分析。 ，提高對感情的責(zé)任感 三、 活動操作注意事項(xiàng) 1.“ 心愿 ” 表達(dá)用語文明，內(nèi)容將健康，積極向上 。 5)了解自己的能力，制定切實(shí)可行的目標(biāo) 。 四、課題教學(xué)步驟與實(shí)踐環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)： v 詩情畫意心靈曲 v ?? 躍躍欲試游戲操 v ??? 你說我說身邊事 v ???? 心有靈犀一點(diǎn)通 v ????? 體驗(yàn)感悟 __樂 v ?????? 學(xué)會 __并不難 v ??????? 放飛心靈你最美 五、教學(xué)方法 講 授法，討論法，實(shí)驗(yàn)法，測試法，比較法，示范模仿感悟法，實(shí)踐訓(xùn)練體驗(yàn)法，圖表統(tǒng)計(jì)展示法等。 小故事《上課鈴響了》 (對待同學(xué)要寬容，犯錯(cuò)后要及時(shí)道歉 ) 上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室 !王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫 一聲： 哎呀 !踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了 ?同時(shí)跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說對不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。 (2)能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜 。 大學(xué)生心理健康教育微課教案篇 11 為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強(qiáng)我們的班級建設(shè)，讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對自我了解、探索自我，解決在成長、學(xué)習(xí)上的諸多困惑，以使同學(xué)們心理健康成長，保障同學(xué)們能夠度過一個(gè)愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為今后的社會生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。 班會開始 講解此次班會的意義，并對整個(gè)活動做一個(gè)總結(jié)，把此次班會的安排流程告訴同學(xué)，是同學(xué)對對此次班會有個(gè)大致了解， 做好心理準(zhǔn)備。讓同學(xué)們在集體中感受到快樂，增強(qiáng)集體觀念。 5 月 25 日，是中國國家大學(xué)生心理健康日， “” 是 “ 我愛我 ” 的諧音，意在表達(dá) “ 愛自己才能更好地愛他人 ” 。提醒同學(xué)們要注意心理問題，要正視自己的心理變化，懂得如何正確釋放心理壓力。 （ 3）遇見挫折困難，對他人尋求幫助。這次活動的主題是 “ 敞開心懷擁抱快樂 ” ，不僅讓同學(xué)們體驗(yàn)了一次心靈之旅，同時(shí)也學(xué)會了如何面對問題，解決問題的思維方式，合理的釋放自己的壓力，能在活動中引導(dǎo)同學(xué)們積極向上的學(xué)習(xí)態(tài)度。 (2)使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。 情景劇表演。 說說心里話。先來看情境表演： (二 )、情境表演《跳皮筋》 、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢 ?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了 !” 聽到小芳說自己笨，小英頓時(shí)火了，他指著小芳的鼻子： “ 你才笨呢 !你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬 !” 小英聽到小芳罵她，傷心 地跑到一邊，哭了起來。 師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對 ?為什么 ?(生充分說 ) 生：她愛生氣不好，對身體有害。 (出示 ) (三 ).說句心里話 (1)你的同桌要在桌子中間畫一條 “ 三八線 ” 。 選 C：加強(qiáng)學(xué)習(xí)，多交朋友，多向別人請教人際交往的知識。 (5)人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神 。請欣賞歌曲《永遠(yuǎn)是朋友》。 三、活動宗旨 __ 四、活動主題 __ 五、活動形式 主題班會 六、活動時(shí)間 20__年 5 月 25 日 七、活動地點(diǎn) 學(xué)院北門會議室 八、活動過程 向同學(xué)們介紹一下大學(xué)生心理健康的重要性 概括介紹一下當(dāng)今我國大學(xué)生心理素質(zhì)情況 同學(xué)們討論主題話題 對一些典型案例的思考 小游戲： 口傳悄悄話：將一句話從第一個(gè)人開始以耳語方式傳到小 組中最后一個(gè)人，再請同學(xué)們談感受。 心理的健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的， 就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到 ! 大學(xué)生心理健康教育微課教案篇 15 活動目的： 據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，在校大學(xué)生特別是大一新生針對適應(yīng)性問題、自身 發(fā)展問題、職業(yè)規(guī)劃等發(fā)面普遍存在迷惑與不解，甚至在某種程度上出現(xiàn)了 心理問題，導(dǎo)致影響學(xué)習(xí)和生活。 在南校美食廣場和北校新公寓食堂前拉橫幅一條，上書 “ 大學(xué)生心理健康教育 “ 活動，在美食廣場前張貼大學(xué)心理健康教育 “ 活動宣傳海報(bào)。 主持人宣布討論結(jié)束，各小組派代表將本組的問題向老師反映，由老師做更深層次解答， 自由問答，各同學(xué)可就心理健康問題向老師學(xué)長等提問并作解答， 自由討論，各同學(xué)積極討論，總結(jié)此次活動對自己的益處，也可談活動心得 。9，主持人宣布此次活動圓滿結(jié)束，工作人員組織有序退場。 ，設(shè)置會場音響設(shè)備。 活動時(shí)間： 本周日 (即 11 月 14 日 ) 活動方式： 圖書展覽、閱讀后談感想、心理互學(xué) 活動地點(diǎn)： 北校露天電影院 主辦單位：校團(tuán)委 承辦單位：大學(xué)生心理協(xié)會 活動對象： 全校有興趣參加的同學(xué) 前期準(zhǔn)備 : 、整理與分類由學(xué)校青年志愿者協(xié)助圖書館流通部對相關(guān)書籍進(jìn)行遴選、分類與整理成書目，以方便大家閱覽與查找書籍 。了解傳播的途徑越長，失真就越大。因?yàn)榇髮W(xué)生受教育多年，心理素質(zhì)和思想素質(zhì)都得到不少的提高，出現(xiàn)一點(diǎn)為題我們也要關(guān)注。 (7)思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力 。 過渡：最后，我們共同來擬定《小學(xué)生 心理健康標(biāo)準(zhǔn)》，這樣更能調(diào)整你的心態(tài)，使你擁有健康的人生。 (3)選班長時(shí)，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了。同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計(jì)較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤剑谒庾R到了自己的錯(cuò)誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂。因?yàn)樾》颊f她，嘲笑她，她受不了。 達(dá)成共識：通過上述活動，共同擬定《小學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)》，讓自己的心靈灑滿陽光，成為一個(gè)心理健康標(biāo)準(zhǔn)的小學(xué)生。利用每天休息時(shí)間進(jìn)行排練，教師進(jìn)行配合。 (3)讓家長更了解自己的孩子，理解孩子的心理，能與孩子真情溝通，使家庭教育和學(xué)校教很好相結(jié)合。 全國大學(xué)生健康日，讓我們這個(gè)大家庭更加美 好。 （ 5）接受他人，善于人處。 由同學(xué)們自由發(fā)言談?wù)撟约撼Ｓ龅降男睦韱栴}及解決方法。 三、主題班會的目的： 讓同學(xué)們正確了解 525 大學(xué)生心理健康節(jié) 讓同學(xué)懂得通 過溝通傾訴解決心理壓力，消除困惑，走出誤區(qū)。 班會總結(jié) 與同學(xué)們交流此次活動的感受，以書面形式字?jǐn)?shù)不限，重在參與。在此同時(shí)，心理聯(lián)絡(luò)員為大家講解一些學(xué)習(xí)到的心理知識，增加同學(xué)們對心理知識的了解，幫助做好人生規(guī)劃。 二、活動時(shí)間： __ 三、活動地點(diǎn)： __ 四、參與人員： __級農(nóng)機(jī)班 五、前期準(zhǔn)備： ，通過查資料，詢問有關(guān)老師找到解決問題的 `辦法