【正文】 時間管理 理念演變 時間的價值 ? 想知道一年的價值，請問問留級的學(xué)生。 時間管理的理念 第一代： 利用便條與備忘錄，在忙碌中調(diào)配時間與精力； 第二代： 理論強調(diào)長 /中 /短期日程表，注重規(guī)劃未來； 第三代： 注重優(yōu)先順序，依據(jù)輕重緩急設(shè)定短、中、長目標(biāo)，再逐日制定實現(xiàn)目標(biāo)的計劃，將有限的時間精力加以分配，爭取高效率； 第四代 ： 個人管理，注重提升個人工作和生活的質(zhì)量。 2. 有一點難度。 ?請人代辦或合作處理。 B除非該員工在今年將退休，否則拒絕教他如何計算。 合理決策 四種 cancel的方法 學(xué)會拒絕。要讓被授權(quán)的人有明確的指示。要真正獲得成功，就要懂得權(quán)衡和放棄。 ? 估計工作需要的時間。第二天，做完一件事就劃掉一件事，如果沒做完，就移到第二天的單子上。 給打電話羅嗦的人發(fā)郵件聯(lián)系。 適當(dāng)尊稱增進關(guān)系。 ?對于一個 8小時的工作日而言，可以計劃的時間 5小時左右，剩下時間為彈性時間。 夯實基礎(chǔ)，提綱挈領(lǐng) 博聞強記，融會貫通 重視實踐，善于總結(jié) 深入思考，改變觀念 強者同行，開闊視野 勇于競合，塑造自我 尋找平衡 科學(xué)的時間管理方法 明確目標(biāo)，確立優(yōu)先 順序和具體任務(wù) (purpose) 明確目標(biāo) 優(yōu)先順序 ABC 安排利用最佳的 個人時間 (arrange) 時間管理螃蟹圖 留給自己充分的私人時間 精力最好的時間做最重要的事情 每日每周規(guī)劃時間 使用計劃 (plan) 留出意外事件 的處理時間 盡量減少或 消除干擾因素 簡化工作 做延后處理 去除不必要和不合適的事務(wù) (cancel) 拒絕 授權(quán) 平衡工作與生活 平衡是一個不可違背的自然規(guī)律。 爬樓梯 ： 最好少乘電梯，多走樓梯。 關(guān)愛生命 勞逸結(jié)合 不要沒日沒夜地工作！ 那些不會休息只會工作的人總有一天要病倒。 :04:5510:04:55March 28, 2023 1他鄉(xiāng)生白發(fā)，舊國見青山。 :04:5510:04Mar2328Mar23 1世間成事，不求其絕對圓滿，留一份不足，可得無限完美。 , March 28, 2023 閱讀一切好書如同和過去最杰出的人談話。 2023年 3月 28日星期二 10時 4分 55秒 10:04:5528 March 2023 1一個人即使已登上頂峰，也仍要自強不息。 :04:5510:04Mar2328Mar23 1越是無能的人，越喜歡挑剔別人的錯兒。 :04:5510:04:55March 28, 2023 1意志堅強的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。 。每天尋找時間放松，如呼吸新鮮空氣，做適量的運動，散步，時常出入一下辦公室，變換一下環(huán)境，這些活動有助于釋放壓力，放松大腦，恢復(fù)精力。此外，腹部肌肉也會得到鍛煉。 尋找平衡 業(yè)余生活 ?閉目養(yǎng)神 ?改善睡眠 ?多做嘗試 ?多做運動 ?消除不良習(xí)慣 ?平衡飲食結(jié)構(gòu) ?共享時光 ?獨享時光 尋找平衡 心情舒暢、共享時光 生存的智慧和生活的品質(zhì)，缺一不可。（獅子與鼴鼠決斗） 制定計劃 科學(xué)的時間管理方法 明確目標(biāo)，確立優(yōu)先 順序和具體任務(wù) (purpose) 明確目標(biāo) 優(yōu)先順序 安排利用最佳的 個人時間 (arrange) 時間管理螃蟹圖 留給自己充分的私人時間 精力最好的時間做最重要的事情 每日每周規(guī)劃時間 使用計劃 (plan) 合理安排工作時間 盡量減少或消除干擾因素 簡化工作 做延后處理 去除不必要和不合適的事務(wù) (cancel) 拒絕 授權(quán) 有效利用不同的時間段 首要時間 A、 思考一天的工作 大塊時間 B、學(xué)習(xí)，例如聽廣播，了解本行業(yè)有關(guān)經(jīng)濟新聞等 零碎時間 C、 完成計劃內(nèi)未完成的工作 固定時間 D、 開例會 彈性時間 E、閱讀、整理文件、清整辦公室、完成一些小事等 交通時間 F、 做最重要的工作 安靜時間 G、 鍛煉 尋找平衡 尋找平衡 發(fā)現(xiàn)你的生物鐘 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 時間 企劃 此時思考、組織、計劃能力最強，反映最敏捷，最適合用腦頗多的工作。 暫離或中斷先告知。 需要信息來回反饋的場合請使用電話聯(lián)系 。 5. 不要過度依賴科技； 制定計劃 1. 整理整頓工作空間（充分利用辦公工具、文書歸檔管理、不要亂放東西）； 每封郵件都該有個標(biāo)題，且要言簡意賅。 ? 預(yù)留時間給突發(fā)事件。 卸下不必要的負擔(dān) ?充分發(fā)掘你的智慧， ?別老把自己捆綁在次要的事情上。 及時查詢對方的工作進度。