【正文】 ，左手回收于腰間，以掌護(hù)腹，右手向前做鉆拳，力達(dá)中指之中節(jié)（圖3 26）。右手再向前向左劃圈，握拳收于腹前。（四）第四手連招：雙引手連手【歌 訣】左右翻手是雙引，圈手勾掛我必勝，晃手鉆身進(jìn)一掌，坐腰蹲身打中拳。 2．左穿拍掌（提膝）右手回撤至腰間，右腳抬起提膝，左手向前平穿拍，力先達(dá)于指尖，后達(dá)于掌心(圖3 16)。（三）第三手連招：摔掏踏連手【歌訣】捽拍踏法緊跟連，看吾掌指功夫力，扭腰切胯掌打去，敵拳一來(lái)中拳破。右手握透骨拳向前做鉆拳（鉆拳即中拳），左手回收至腰間?！皟赏扰惨魄蛇B環(huán)”意為：兩腿跟步交換要步步相連，挪移敏捷，轉(zhuǎn)換靈活之意。目前視敵面，重心升高（圖3—7）。3．上步右鉆拳右手回撤，左腳跟進(jìn)一步，左手輔以向前擺動(dòng)，右腳向前跨出一步。中拳是通臂拳術(shù)的基本拳法，有通臂“根源”之說(shuō)。②靠山。⑩王鬼探頭。⑥指挑拍。二十四手組合之間，也可以互相串聯(lián)練習(xí)，其方法是：前一組完成后，接下一組時(shí)，必須有一“引手式”進(jìn)行連接。演練者可以一貫到底地進(jìn)行二十四手連環(huán)練習(xí)。⑦撣手。⑩劈拳。③金龍合口。此拳擊打時(shí)要求似流星一般疾快。右手握透骨拳向前再做鉆拳，左手同時(shí)回撤，目視前方，身體重心高度不變（圖3 4）。7．弓步右鉆拳右腿下落，右手握透骨拳向前沖打，左手回收至腰間，左腳微微跟一小步，成前弓后繃之式，身體要擰側(cè)（圖38）?！芭奶ひ徽铺降脡颉币鉃椋号奶ふ品ㄒ浞痔奖凵旒纾扉L(zhǎng)夠遠(yuǎn)。右腳在前做半蹲弓勢(shì)，左腳在后要挺直?！窘饬x】“捽拍踏法緊跟連”意為：右手摔打，左手拍穿，右手復(fù)又使踏掌，為掌掌相連之意。3．提膝踏掌左手回撤至腰間，右腳落下站定，左腳抬起提膝，右手向前伸掌做踏掌，力達(dá)掌心（圖3 17）。【解 義】“左右翻手是雙引”意為：左右手用手背翻打，向前探引，使勁力“丟”于掌背之上（即勁力達(dá)到手掌背）。左手同時(shí)向左劃圈，然后向前引手，握單鳳眼拳，使掌背彈力（圖3 22）?！疽?求】(1)圈手劃圈要圓，以前小臂領(lǐng)動(dòng)，手指盡力劃遠(yuǎn)?！皰嗷蚊罘ㄗo(hù)左右”意為：掄晃之中護(hù)住兩邊之耳側(cè)，既能防守又有進(jìn)攻。2．右踏掌左腳向上提起，成提膝，左手回收于髖側(cè)旁，右手向前探伸做踏掌，力達(dá)掌根，右腿站立，微屈（圖3 30）。預(yù)備勢(shì)：同抖鈴手之勢(shì)（圖3 37）。6．半馬步中拳右腳前落，重心下降，蹲身成半馬勢(shì)，左手回帶收于腰間，右手同時(shí)變透骨拳向前平直沖打?！窘?義】“撣手甩去不一般”意為：撣手若用法得當(dāng)，時(shí)機(jī)抓得準(zhǔn)確，即可發(fā)揮一拳制敵之功效。3．掩面勢(shì)左腳向前邁進(jìn)一步，身體高度不變，右手向前向左劃弧，力達(dá)于滿掌之中，然后屈肘立掌護(hù)掩于左側(cè)面?！居?法】撣手練得臂松長(zhǎng)，頰車(chē)穴去敵難防?！疽?領(lǐng)】預(yù)備勢(shì)：同抖鈴手之勢(shì)（圖3 52）。5．半馬步中拳左腳向前邁出一步，右腳隨后亦向前邁進(jìn)一步，速蹲身成半馬步，同時(shí)，左手回收于腰腹間，右手握透骨拳向前平直沖打（圖3—57）?！窘?義】“劈山炸雷接挑穿”意為：劈山手法要力似炸雷崩山，緊接著用挑穿帶拿手法?！白笥议_(kāi)弓照直奔”意為：左刁掠后做右摜打，右刁掠后做左摜打，均照太陽(yáng)穴奔去。重心下降成右弓步，右拳向前平直摜打而出，左手回收于右肩胸處（圖3 70）。【要 求】(1)刁掠手法要圓活，著力表現(xiàn)手腕的刁拿之勁?！按椞咄冗M(jìn)一步”意為：貫耳捶打后，做穿手彈腿，速又落腳進(jìn)步接下動(dòng)。右手繞向左再向前平穿而出，左手回收于右腹側(cè)，目視右指前上方（圖3 80）。【用 法】繞步穿刁化敵勁，閃展挪移敵側(cè)近?！爸腥稽c(diǎn)勁超群”意為：勁力充足無(wú)比?！窘?義】．“鷂子穿林斜身鉆”意為：在進(jìn)招過(guò)招時(shí)身體要象小鳥(niǎo)一般靈活。右手向后刁掠回帶置于頭旁，左手向前橫推力在全掌。（六）第十四手連招：王鬼探頭連手【歌 訣】王鬼探頭踢七寸，掄劈步法緊相隨，踢腿專(zhuān)打脛腓骨，中拳緊追敵受罪。3．踩腿推掌右手收于腰間，掌心向上。橫推敵肋踢迎面，跟步中拳鳩尾取。【要 領(lǐng)】預(yù)備勢(shì)：同抖鈴手之勢(shì)（圖3 104）?！疽?求】(1)壓肘要借助腰的擰轉(zhuǎn)勁，力量才大。在發(fā)“匕首拳”時(shí)，身體要繞行、斜進(jìn)。3．退步穿手右腳向后退撤一步，身體后坐，重心降低，同時(shí)，左手收撤置于左髖旁，手心向下，右手掌指向前平直穿手，手心向下（圖3 115）。伸掌照準(zhǔn)肩井穴，中拳直指腹鳩尾。2．半馬步鉆拳右腳跟進(jìn)一步，左腳上前一步，蹲身成半馬步，左腳在前?！居?法】迎敵直穿肩井穴，中拳緊跟對(duì)鳩尾?！皯易闾嵯ヌふ迫ァ币鉃椋禾ふ茣r(shí)要提膝、懸足護(hù)襠，既守也攻。同時(shí)左手直臂向后，向上、再向前下方掄劈，置手于左腿內(nèi)側(cè)上，右手屈肘回收護(hù)于左胸肩處（圖3 125）。掄劈砸臂刁拿腕，踏頂鉆穴勁剽悍?！皬?fù)加中拳見(jiàn)我長(zhǎng)”意為：在“黃龍?zhí)阶Α彪p撲推掌之后，復(fù)加一穿拍掌，直戳敵之面部，緊跟又是一記跪步鉆拳。右腳向前猛跨一步，左腳在后蹬送用力，身體向前撲俯而出，雙手同時(shí)向前直撲推，目上視（圖3 133）?！居?法】敵出雙撩吾雙按，閃身避敵敵又沖。“探踏中拳歸本門(mén)”意為：先用一手做探臂踏掌，復(fù)以另一手握透骨拳向敵腰隙打去。5．掄劈砸右腳落下，身體右轉(zhuǎn)成弓步，左手向后，再向前直臂掄劈砸于肩上方，右手置于左肘下方，目前視（圖3 143）?！疽?求】(1)刁帶與抹推兩手要同時(shí)完成，勁分別向前后一起用力。（5） 第二十一手連招：魁星點(diǎn)斗連手【歌 訣】魁星點(diǎn)斗當(dāng)胸去，帶環(huán)刁手平拳取。2．魁星點(diǎn)斗（平?jīng)_拳）左腳跨一步，成左弓步，右手握拳后引、盤(pán)肘。(2)平?jīng)_拳要力達(dá)拳面，使用伸彈之脆力?！皠?dòng)轉(zhuǎn)挪移靈活妙”意為：兩腿向前運(yùn)動(dòng)要自然靈活，如果步法的挪移，做到了輕快靈巧，手法才能使出“妙”力。4．右鉆拳左手回收于腰間，右手握透骨拳向前沖打，身體隨之后坐（圖3 162）。【解 義】“金龍合口雙托起”意為：當(dāng)兩手抓掠住敵之手后，先一捋帶，再用雙手向其小腹處迅速托去。1．刁 手右腳向左前方繞行一步，右手變掌在體前由右向左再向右做刁手，左手變掌置于腰側(cè)（圖3 165）。5．弓步鉆拳右腳向前跨步，成右弓步，左手收回腰間，右手握透骨拳，向前沖打（圖3 173）。蓋踏敵頭百會(huì)穴，追步鉆拳直沖去。 “歸根源”，即為動(dòng)作完畢，收勢(shì)。4．飛燕跳掄劈手雙腳同時(shí)向上縱跳，空中展胸、展髖、腿膝向后開(kāi)展，右手向體后揚(yáng)掄，左手上舉于頭前上方，目視右手后（圖3 180）。(2)飛燕跳掄劈空中展體要充分，拉成背弓形，然后猛收腹、折胯，向前掄劈，這樣劈臂力量大，能借助腰背之力，透達(dá)于手臂。猴兒獻(xiàn)桃照襠身，旱地拔蔥掄劈掌。5．上步鉆拳左腳前落跨出一步，右手收回髖旁，左手握透骨拳向前沖打，右腿拖于后（圖3 182）?！疽?領(lǐng)】預(yù)備勢(shì)：同抖鈴手之勢(shì)（圖3 175）?！窘?義】“白猿獻(xiàn)桃虎歸山”意為：以雙手在胸前合托，如捧物之狀?！疽?求】(1)抓手掠帶左右手要同時(shí)發(fā)力。左右兩手繼續(xù)向右后掠帶，身體向左傾，成左弓步，目視右下（圖3 167）。雙托起要隨步而動(dòng)，當(dāng)雙手一托之時(shí)，步子也隨之向斜前奔出一步?！疽?求】(1)壓肘要使腰、肩、臂之合力?！岸S”即為連續(xù)二次鉆拳動(dòng)作，有緊迫不舍之意?！居?法】敵拳追魂眼面來(lái)，晃手刁腕柔若綿，當(dāng)胸直點(diǎn)華蓋穴，此乃魁星點(diǎn)斗絕，先拍后鉆連中拳，即拍敵手再進(jìn)拳。3．鉆拳彈腿右腳跟上一步，左腳提起做平彈腿。【解 義】“魁星點(diǎn)斗當(dāng)胸去”意為：以拳直照敵之胸前的華蓋穴打去，拳使脆、彈、冷、快之勁力，點(diǎn)到華蓋穴即速撤回。(3)穿托掌是兩個(gè)勁：一是前穿力，一是上托力。7．踏 掌右腳向右前方跨進(jìn)一步，身體向右轉(zhuǎn)，右手收回按于腰旁，左手向右前方踏掌，力達(dá)全掌，眼視前方（圖3 145）?！疽?領(lǐng)】預(yù)備勢(shì)：同抖鈴手之勢(shì)（圖3 137）。黃龍?zhí)阶σ?jiàn)奇功，雙雙直進(jìn)章門(mén)空。4．提膝拍掌左腳上前一步，重心升高，右腳提起成獨(dú)立勢(shì)?！疽?領(lǐng)】預(yù)備勢(shì)：如抖鈴手之勢(shì)（圖3 128）。黃龍?zhí)阶Α靖柙E】黃龍?zhí)阶Χ嗬?，似貓撲鼠急又快。右手直臂向后向上，再向前掄踏掌，力達(dá)于掌根，左手收護(hù)于腰間，身體前探（圖3 126）?！疽?領(lǐng)】預(yù)備勢(shì)：同抖鈴手之勢(shì)（圖3 122）。（二）第十八手連招：群捉連手【歌 訣】敵眾我寡走群捉，左右閃展把敵磕。3．穿拍掌右腳跟進(jìn)一步，然后左腳也向前跨進(jìn)一步，左手變掌回收護(hù)于腰間，右掌向前穿拍。吊袋是以?xún)墒执蛱す菲ご?，這是通臂拳練習(xí)手上排打功夫的基本練習(xí)內(nèi)容，類(lèi)似打砂袋的練習(xí)。同時(shí)右手回收護(hù)于腰間，左手握透骨拳向前平直沖打（圖3 116）?！罢谱o(hù)身要身藏手”意為：掌置于身前可以保護(hù)身體