【正文】 折悲觀失望、自怨自艾是沒有作用的，應(yīng)該以更大的勇氣去做自己該做的事情，在人生新的起跑線上重新起步。人小志不小，小牛頓自從立志勤學(xué)后，好像換了個人似的，上課認真聽老師講課。 　　 有一次，他自己做了一架小風(fēng)車帶到學(xué)校。 板書課題：跌倒了，爬起來! 二、辯析事例導(dǎo)出問題 導(dǎo)言 　　 挫折對不同的人有不同的意義，法國大作家巴爾扎克曾經(jīng)說過：苦難對天才是一塊墊腳石，對能干的人是一筆財富，對弱者是萬丈深淵。 輔導(dǎo)前準備 故事錄音：《牛頓——受辱發(fā)奮》。生互送自信禮物——卡片。過渡:其實,不只有小糊涂不自信，每個人都會遇到不自信的時候,大家愿意聽聽別人的心聲嗎?四、收獲自信這是老師收集的同學(xué)們遇到不自信的事情（出示“自信箱”）。（師提議：站起來，靜靜的對自己說一聲：“相信自己”），接下來，老師想給大家介紹一位朋友——小精靈，咱們一起去看看他是怎么樣做的。小伙伴兒：“丁丁，我們一起爬坡好嗎？”丁?。骸拔也恍醒剑　毙』锇閮海骸澳阌譀]爬過，你怎么知道不行？”丁?。骸拔液芟肱?，可是，我怕不行！”小伙伴兒：“你真笨，不試試就說不行！我看你是真的不行了！”龜爺爺：“你們別笑他，他總有一天會行的！”旁白：小伙伴們爬坡玩兒去了，突然，龜爺爺不小心摔了跤，四腳朝天躺在地上。使學(xué)生明白，遇到困難時要學(xué)會自信，以良好的精神狀態(tài)去面對困難?！迸园祝憾《「吲d極了，又跟小伙伴兒一起玩去了，它什么也不怕了。三、不自信的小糊涂出示4副圖，小組討論 (小糊涂遇到了什么事情？他又是怎么樣做的?)（圖1：老師讓小糊涂當小組長，但小糊涂對自己的能力很不自信，不愿意當小組長。鼓勵學(xué)生展示自己的絕活。相反，如果心理承受能力低，必然會使自己總是處于一種不利的狀態(tài)下，影響自己的學(xué)習(xí)和進步。 揭題 在生活中，人人都希望走一條平坦的路，但人生不可能是一帆風(fēng)順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。更感人的是，他經(jīng)常利用休息時間去化療，其他時間堅持上學(xué)，而且學(xué)習(xí)成績良好?！澳窘?木匠!連原理都講不出來，還在這里顯示!”說著，有的同學(xué)就動手打他的風(fēng)車，別的同學(xué)也跟上去，七手八腳把牛頓的小風(fēng)車打了個稀巴爛。有些是由于客觀原因造成的，如親人生病、去世，家里遇到天災(zāi)人禍等；有些是由于主觀原因造成的，如有的青少年受到引誘、威脅，自己意志又不夠堅強而做了錯事等。 　　活動方法：請同學(xué)們把最近遇到的困難和挫折寫在一張紙上(不必寫自己姓名)，交給老師，由老師和同學(xué)們一起共同討論解決。 活動準備 由歡快舞曲、轟炸效果、悲傷哀樂三部分合成的音樂 情緒大轉(zhuǎn)盤每人一份 來自學(xué)生的一段錄像 《幸福拍手歌》 多媒體課件 活動過程：課前交流 （2）小麗的臉上長了很多小芝麻豆，別人老是取消她，她覺得很傷心。比如說唱唱歌，做作運動，下面就讓我們把自己的情緒通過歌聲，通過動作表達出來，好嗎？改唱《幸福拍手歌》，改名為《情緒拍手歌》。 管住自已不費勁【活動目標】通過活動，鍛煉學(xué)生的自控能力，使學(xué)生能有意識地控制自己的行為。小杰說，剛才上語文課的時候，他在玩爸爸遞給他的手表，結(jié)果被老師沒收了。視頻5：課堂上，有的學(xué)生東張西望，有的小聲講話。明道理過渡語：小朋友們表現(xiàn)得真棒，知心姐姐帶來了一份小禮物，（課件出示）快讀讀吧!可以兩個小朋友邊拍手邊讀。輔導(dǎo)目標：通過本次輔導(dǎo)，使學(xué)生了解注意力集中學(xué)習(xí)效果好，感受到取得成功的快樂體驗幫助學(xué)生總結(jié)集中注意力的一些好方法輔導(dǎo)對象：小學(xué)二年級器材準備：五種顏色紙條及小動物圖片圖片《袋鼠媽媽的廚房》演示文稿剪刀、膠棒 活動目標輔導(dǎo)目標輔導(dǎo)過程輔導(dǎo)技巧 進一步總結(jié)集中注意力的方法。巡視，找到和老師剪的結(jié)果一樣的孩子，起立。挖掘感受：找對了很高興，老師要求看圖找有幾種小動物，我就看圖中的小動物，不看別的 找的時候沒按順序，沒看到看過以后說說小貓為什么沒釣到魚？播放小貓釣魚的動畫片播放到小貓沒釣到魚時，暫停！1）小貓沒釣到魚，猜猜它想什么呢？心情什么樣？同學(xué)學(xué)得特別認真，老師相信你們都把這些好方法用在學(xué)習(xí)和生活中。教師引導(dǎo)：最近這段時間老師上課發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)上課會走神，你上課有這種情況嗎？有什么害處呢？小組交流。討論居里夫人為什么能做到專心致志呢？三、創(chuàng)設(shè)情境，深化認識。教師小結(jié)：在課堂上除了做到“眼到”、還要“耳到”。活動過程：一、導(dǎo)入教師：古代有一個叫文彥博的小子，他最愛踢球。請一位同學(xué)復(fù)述一遍司馬光砸缸救人的故事。教師：我們請每組選派代表發(fā)言。同時還訓(xùn)練學(xué)生的繪畫能力及對色彩的真實搭配能力。勞動場教師：（讓學(xué)生把書翻到指定頁）請同學(xué)們讀一讀表格中的勞動內(nèi)容，并將你做過的在空格中打?qū)Γ瑳]做過的打*，要如實填寫，填好后按評比條件給自己評個等級，然后與同桌交換意見。讓學(xué)生體驗做事認真，不敷衍的快樂，嘗試用不同的方法做到辦事細致，耐心，有毅力。后來，這幅畫就出了名了，人們還編了一個詞語叫“馬虎”。你們從這個故事中明白了什么？小結(jié)：馬虎會給自己和別人帶來不少麻煩，做什么事都沒有好的結(jié)果。教師過渡語：剛才我們在馬虎國里停留了這么長時間，現(xiàn)在也該離開了，不過進來容易出去難，要離開必須要闖過一個馬虎宮。五、活動四：告別小馬虎。六、小結(jié)參考性結(jié)語：我們小朋友真是棒，不光自己不馬虎，還幫助別人做到學(xué)習(xí)做事細致認真，相信從今以后，我們都能遠遠地離開馬虎，永遠地告別馬虎，讓我們一起大聲——小馬虎，再見！參考資料： 《馬小虎的故事》：馬小虎平時做事很馬虎，不是買錯東西，就是做錯作業(yè)，房間里是亂七八糟。劇情如下：有個五年級的小學(xué)生，平時作業(yè)認真，正確率也高。討論分析（1）心理過度緊張會影響正常水平的發(fā)揮。進行一些自我暗示，例如：運用簡潔肯定的語句反復(fù)暗示自己，如：我一定行！沒什么了不起，我一定能考好！相信自己一定行！……老師再介紹一個臨考前和考試中消除緊張焦慮情緒的方法。（?。┛荚嚂r覺得無所謂，答對答錯都不要緊。（　） C、毫不緊張，甚至感到無所謂?？朔荚嚻陂g過度緊張的情緒教學(xué)目的要求：通過學(xué)生考試緊張心理自測，使學(xué)生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是現(xiàn)在我也有些緊張，這是非常正常的。⑵ 做自我調(diào)節(jié)操放輕音樂 閉上眼睛，松松頭頸，松松肩操練時身體要放松，閉目，呼氣和吸氣要充分*二是什么？⑴ 聽故事，明理A、A、放錄音，聽故事 （故事內(nèi)容略）B、B、討論：演說家采取什么方法克服過度緊張的情緒？C、C、小結(jié)，過渡蒙悉尼斯第一次演講時特別緊張，結(jié)果影響了他們演講，被別人趕了下臺，第二次演講時，由于他一次次練習(xí)，已做好了充分的準備，顯得格外自信，他克服了過度緊張的情緒，博得觀眾的喝彩，同學(xué)們，你們看，克服過度緊張的情緒多么重要⑵ 那么，我們怎樣在考試期間克服過度緊張的情緒呢？A、A、注意學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。F、F、預(yù)備鈴響后，休息一會，或閉目養(yǎng)神保證頭腦清醒。（揭示課題）　　設(shè)計意圖：如今的孩子最喜歡此類流行歌曲，既激發(fā)了學(xué)生的活動興趣，吸引學(xué)生的注意力，消除學(xué)生的緊張感，使學(xué)生很快進入活動狀態(tài)，又為圍繞男生女生這一中心課題為開展后續(xù)活動作好了鋪墊。郝爾克里特曾經(jīng)說過：“相互排斥的東西結(jié)合在一起，可以使不同的音符，調(diào)成最美的和諧?！　∷摹⒀由鞜o界背景歌聲《友誼地久天長》漸漸響起。用名言深化和升華了主題。課前準備： 一把筷子 蘋果 多媒體課件　　活動過程：　一、暖身活動。所以只有團結(jié)合作才能取得勝利，贏得成功。（十三）如何幫助學(xué)生改善親子關(guān)系？心理健康教育 20091227 20:21:01 閱讀105 評論0 字號：大中小 怎樣對待長輩的叨嘮　　了解父母在什么情況下叨嘮。 　　二、說說自己 　　介紹自己今天有幾歲了。亮亮就已經(jīng)不耐煩了，沒好氣地說：“不怎么樣，還不是老樣子。 　　五、消除煩惱 　　討論：叨嘮在我們的日常生活中是不可避免的，當自己的想法、做法與父母長輩的愿望不一致時，你是怎么做的? 　　(讓學(xué)生充分舉手發(fā)言，教師適時點撥小結(jié)方法。) 　　六、幫幫你 　　※在日常生活中，面對父母長輩的叨嘮，你還有什么問題需要大家?guī)椭鷨?(讓大家把問題寫在紙條上，通過討論來解決。讓學(xué)生認識到人在不同場合扮演的角色也不同，要懂得按角色行事。教師總結(jié)：一個人正確地認識自己很重要，因為小馬不了解自己，所以才不敢過河。你是你的經(jīng)驗、你的環(huán)境、你的遺傳造就的你。 引導(dǎo)學(xué)生討論：通過剛才的優(yōu)點自察和優(yōu)點轟炸，你有什么感受？（二）活動：我的特別之處目的：自己的哪些長處是別人沒有的？自己的哪些長處是通過活動體現(xiàn)出來的？多方面夸夸我自己從能力、品德、學(xué)習(xí)、性格等方面夸夸自己，夸得越多越好。你們今天的表現(xiàn)真棒！ 讓我們伸出大拇指由衷地夸夸自己：我真的很不錯，我真的很不錯，我真的真的真的真的真的很不錯！課件展示：兒歌心理課，心歡暢，認識我的每一樣學(xué)會喜歡我自己，我會成長更健康揚特長，去缺點，明天我會變個樣！結(jié)束語：正確地認識自己，不但要善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，還要意識到自己的不足，發(fā)揚優(yōu)點，克服缺點，就能反展完善自己。從小馬的家到磨房，要過一條小河?！鞍?！還是回家去問問媽媽吧。河水剛好齊到小馬漆蓋，不像老牛伯伯說的那么淺，也不像小松鼠說的那么深。⒉排練小品。⒉討論交流：⑴小明為什么學(xué)習(xí)退步了？⑵小明怎樣才能使學(xué)習(xí)進步？⑶教師總結(jié)：是呀，小明只有盡快地適應(yīng)新環(huán)境，才能感到高興，學(xué)習(xí)才會有進步。如果班上來了新同學(xué)、隔壁來了新鄰居，我們要主動地和他們交朋友。每組派代表選取“游戲城堡”牌。 網(wǎng)絡(luò)游戲，真是讓我歡喜讓我憂?。〗翌}：網(wǎng)絡(luò)游戲，讓我歡喜讓我憂穿插[視頻1：小明玩游戲]（你們看，小明就是在玩游戲的時候。二游戲?qū)ε鯷輔導(dǎo)準備] 游戲城堡牌6個（反面可以寫字），星星貼紙若干張，蠟筆若干支。⒊介紹經(jīng)驗：⑴請新搬家地同學(xué)和新轉(zhuǎn)學(xué)地同學(xué)來談?wù)勛约菏窃鯓舆m應(yīng)新環(huán)境的。搬家使我們的生活、學(xué)習(xí)環(huán)境有所改變，使我們離開熟悉的伙伴、老師和學(xué)校。（十五）如何幫助學(xué)生適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境？心理健康教育 20091227 20:24:01 閱讀152 評論0 字號：大中小 搬新家了【主題】適應(yīng)新環(huán)境。“是這樣……老牛伯伯說水很淺。小馬看見老牛伯伯在吃草就跑過去，問牛伯伯自己能不能過河。在成功島上你可以找到成功的喜悅。你一定更愛自己了！每個人都有自己的優(yōu)點，要看到并學(xué)會發(fā)揚自己的優(yōu)點?！蹦囊痪湓捊o你留下的印象最深刻。 （二）活動：“我是誰” 目的：引導(dǎo)學(xué)生多方面關(guān)注自己，引發(fā)學(xué)生了解自己的興趣。教師：今天，老師要帶大家去旅游，同學(xué)們，你們高興嗎？ (課件展示：快樂島漫游)談話引導(dǎo)：那是一個很遠的地方，我們要乘坐輪船去，讓我們整理好自己的行裝，出發(fā)吧。讓我們共同架設(shè)起一座虹橋，人和人之間多一份理解，讓世界變得更加美好。 　　…… 　　看小品表演《亮亮在家二》 　　亮亮放學(xué)回到家里，放下書包后打開電視機，津津有味地看自己喜歡的動畫片。教師的評價則可以說：“真有意思”“挺特別的”“我十分同情你”，“他們這樣說可以理解”等。) 　　三、說叨嘮 　　你的爸爸、媽媽或者其他長輩喜歡叨嘮嗎?討論(讓學(xué)生們七嘴八舌討論一分鐘) 　　長輩一般是在什么情況下叨嘮呢?(指名發(fā)言) 　　看小品表演《小亮在家》。 　　探討對待叨嘮的好辦法。）想想看，如果不團結(jié)，不合作會怎樣呢？　　故事二：《人、梭子魚和天鵝的故事》　?。◤那?，鵝一個人、梭子魚和天鵝同時在海邊看到一車貨物，它們想一塊把這車貨物運走，纖繩之后，它們就開始行動了，可天鵝直往天上飛，人拉著繩子往岸上走，梭子魚牽著繩子往海里游，它們使了老大老大的勁也沒拉動這車貨物，你知道這是怎么回事嗎？）你知道這是怎么回事嗎？（學(xué)生回答。游戲規(guī)則：坐在地上，手拉手，背靠背，鈴聲一響立刻站立。【注意事項】　　在男孩女孩“有話要說”一環(huán)節(jié)，應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)對方的長處，不能自己夸耀自己，以免更加對立。男孩是女孩的鏡子，女孩是男孩的鏡子，他們就這樣互相照著，漸漸長大、成熟?！　∏榫绑w驗：（課件） 男醫(yī)生、女護士合作手術(shù)搶救病人?！　∪⑿撵`交流 師：同學(xué)們，男生們發(fā)現(xiàn)了女生們的優(yōu)點和缺點，女生們也發(fā)現(xiàn)了男生們的優(yōu)點和缺點，心中都有很多話要告訴對方，可能是批評也可能是贊揚；可能是希望也可能是提意見；可能是建議也可能是自己看法的轉(zhuǎn)變；可能是這樣也可能是那樣……好吧，請大家拿起筆把心中最想說的話寫下來告訴對方。 實踐：“做個小記者”用學(xué)到的方法，采訪身邊老師，并談?wù)勼w會。C、C、考試增加自信心。⑵問：你們在考試前、考試時、考試后會有哪些緊張的表現(xiàn)？⑶讓同學(xué)們討論：（4人一組）出示：考試前，考試時，考試后考試考試前 考試時 考試后⑷交流，你會有哪些緊張的表現(xiàn)？（自由談）同學(xué)們說：a、a、考試前，睡不好覺，整天擔心b、b、考試前就想去小便c、c、考試前拿到考卷心里怦怦亂跳d、d、答卷時有時看錯題e、e、有時漏做題，心里煩惱極了。過程： 做游戲，初步體驗⑴師述：同學(xué)們，我們先來做個“過平地獨木橋”的游戲（學(xué)生過獨木橋）⑵述：讓獨木橋升高些。（也可自然站立，兩腳分開與肩同寬）全身各個部位放松，閉上雙目。（?。?有些題目不會做就放棄，心理也不緊張。（詳見附二）你自己有沒有好方法介紹給大家？（學(xué)生交流）四、老師的話相信自己，樹立信心，就能克服緊張焦慮。（3）考試時保持一定的緊張心理可以使我們有一