應對挫折走向成功(完整版)
【正文】 跌落到情緒的低谷，甚至導致心理障礙?，F(xiàn)在大家基本上都是獨生子女，在家做慣了“太陽”，被“眾星”拱衛(wèi)，置身于班集體，成了普通的一員，在許多事情上難免就會有不平衡的感覺。沒有壓力，沒有奮斗的人生是蒼白的。所以，處在什么樣的環(huán)境中，在什么樣的坐標系里，以什么為參照物，決定著你對自己的認識。其次策略上要有重點，各個擊破。習慣造就秩序：所以開一個好頭，在競爭的初期占一個好地形，鞏固成老位子，以后就好辦多了。因為，真實的生活畢竟不是只有鮮花和陽光，也會有荊棘，有烏云，甚至還會有飛沙走石、狂風暴雨，如果不能正確地認識和對待，那么一旦我們的完美理想遭遇現(xiàn)實的沖突，這種沖突就會讓你跌落到情緒的低谷，甚至導致心理障礙。首先要有正確的目標，剛開始時不要定的太高，如果一再失敗，一再失望，信心將更受打擊。優(yōu)秀的人總想進入更優(yōu)秀的環(huán)境，在更高的層面上與人競爭，視野廣了，看得多了，也許就看到了自己的渺小，雖身處高位，但坐標系變了，參照物變了。向著目標，勻速前進，人生如同登山，山路不會因為你的憧憬而增加，也不會因為你的焦慮而減少，你只要一步一步的走目標自然會達到，半路的風光也許不是最著名的，但卻是獨特的，往往是過多年之后，你回憶起來，最讓你激動的，不是哪個著名景點，而是在通往景點途中的風景。作為一個樂天的男孩，我認為，雖然現(xiàn)在中學生面臨的壓力很大，但是只要調整好自己，其實快樂也很容易。如果走不出去的話，不僅妨礙學習，而且會極大地損傷身心健康，在這里教給大家一些調節(jié)情緒的辦法。這樣，可以把你的苦悶、煩惱、憤怒、憂愁、焦慮等情感轉移或替換掉。當然，在心理問題自己無法解決時，建議大家主動向心理咨詢機構尋求幫助以解除心理危機。這是一種積極的行為方式，它可以為你創(chuàng)造讓你滿意的人文環(huán)境和心態(tài)，并且讓你體會到行動和成功的快樂。在這一點上，學校、家庭、社會都應該及時對青少年進行心理防疫，讓他們充分認
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