微量元素與嬰幼兒發(fā)育(完整版)
【正文】 動、注意力不集中、易怒、便秘、生長遲緩等。因此，要多吃些海帶等海產(chǎn)品。奶制品、干酪、芝麻醬、蝦皮、大豆等含鈣豐富。建議寶寶可食用麥芽、全麥?zhǔn)称?、洋蔥、牛肉、肝、海鮮、面筋、口蘑、干果等食物以補(bǔ)充鋅?！ ≡诖罅砍龊箷r很容易丟失鋅，腹瀉會妨礙鋅的吸收。 微量元素在人體內(nèi)的含量微乎其微，但是與寶寶的生長發(fā)育卻息息相關(guān)。微量元素與嬰幼兒發(fā)育在兒童生長發(fā)育過程中，家長最為關(guān)心的莫過于孩子的營養(yǎng)問題，因此，辣媽們對微量元素的關(guān)注及其困惑也是極為常見的。寶寶身體的營養(yǎng)吸收、免疫、遺傳、內(nèi)分泌、抗感染等系統(tǒng)，都離不開適量的微量元素。發(fā)熱、生長發(fā)育增快時鋅的需要量會增加?！ ¤F：是構(gòu)成血紅蛋白的主要成分之一，嬰幼兒處于快速生長期，造血功能旺盛，對鐵需要較成人高，缺鐵可引起缺鐵性貧血， 以6個月~2歲小兒最多見。 銅：銅與人體的造血功能密切相關(guān)，鐵參與形成血紅蛋白過程中，銅起著關(guān)鍵性作用。缺碘地區(qū)更應(yīng)供給加碘的食鹽。因此少帶孩子到馬路上、污染工廠附近玩耍，少吃松花蛋、油炸和膨化食品，多吃蔬菜水果，如海帶、洋蔥、大蒜、胡蘿卜、西紅柿、獼猴桃和沙棘等。以大米為主食，大米是磷高鈣低的食物，常造成鈣磷比例失調(diào)，以此為主食的人群更易缺鈣。這時，微量元素的補(bǔ)充便十分必要。 有家長因為小孩挑食，總認(rèn)為只要補(bǔ)充藥物性的礦物質(zhì)就可以免除營養(yǎng)失衡的情況，事實(shí)上很多家長都在盲目地補(bǔ)，其中補(bǔ)得比較多的是“鈣”、“鋅”。如果并沒有“鋅”缺乏的癥狀，在膳食中增加貝殼類食物對于補(bǔ)“鋅”有幫助?！ ∪辨V：可多食海帶、紫菜、芝麻、大豆、糙米、玉米、小麥、菠菜、芥菜、黃花菜、黑棗、香蕉、菠蘿等。建議不要選擇頭發(fā)檢測微量元素的方法，因為它受外環(huán)境因素的干擾太多。mmol/L； 鐵（Fe）.u目前寶寶進(jìn)行的微量元素檢查主要是在定期體檢時，通常是6個月以后，寶寶開始添加輔食，可能會出現(xiàn)添加不及時或不足的情況，這時醫(yī)生會通過詢問父母喂養(yǎng)情況，結(jié)合寶寶的身體表現(xiàn)，決定是否進(jìn)行檢測?！ ∪绾慰创⒘吭貦z查
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