【正文】 2）工作對象都是正在成長發(fā)展的學(xué)生；（3）根本目的都是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和整體素質(zhì)的全面提高。智力性心理素質(zhì)對學(xué)生德、智、體、美、勞各方面素質(zhì)的提高具有操作功能。一、心理健康教育的一般促進(jìn)功能（心理健康教育對個(gè)體、學(xué)校和社會的促進(jìn)作用）【領(lǐng)會】（一）促進(jìn)學(xué)生身心健康和全面發(fā)展開展心理健康教育，有利于促進(jìn)學(xué)生身心健康開展心理健康教育，有利于學(xué)生形成健全人格開展心理健康教育，有利于提高學(xué)生適應(yīng)能力（二）推進(jìn)學(xué)校素質(zhì)教育的全面實(shí)施開展心理健康教育，有利于實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)開展心理健康教育，有利于減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)開展心理健康教育，有利于實(shí)施創(chuàng)新教育（三）推動社會文明與進(jìn)步開展心理健康教育，有利于社會主義精神文明建設(shè)（1）有助于克服青少年學(xué)生的消極心理狀態(tài)，促進(jìn)積極向上心理的形成，振奮民族精神；（2）有助于塑造青少年學(xué)生良好的個(gè)性，健全人格發(fā)展，提高道德水準(zhǔn)，凈化社會風(fēng)氣；（3）有助于調(diào)動青少年學(xué)生的主動性、積極性和創(chuàng)造性，從而以科學(xué)的態(tài)度處理各項(xiàng)實(shí)際工作，推動社會經(jīng)濟(jì)和文化的發(fā)展與進(jìn)步。就實(shí)施過程而言，心理健康教育和輔導(dǎo)工作者在工作中是主動的，心理治療醫(yī)生肯定是被動的，而心理咨詢工作者的工作過程可以是主動的，也可以是被動的。在心理咨詢工作中，其工作對象被稱為來訪者或求助者、求詢者，主要指在適應(yīng)和發(fā)展方面有某些心理困擾或輕、中度心理障礙（或稱有輕、中度心理問題）的正常人；從事心理咨詢工作的人被稱為咨詢者或咨詢員、咨詢心理學(xué)家，他們接受心理學(xué)專業(yè)訓(xùn)練。人格的各種特征不是孤立存在的，而是有機(jī)結(jié)合成一定聯(lián)系和關(guān)系的整體，對人的行為進(jìn)行調(diào)節(jié)和控制。正常的智力水平是人們生活、學(xué)習(xí)、工作的最基本的心理?xiàng)l件。 （二）我國現(xiàn)代學(xué)者的心理健康觀黃堅(jiān)厚關(guān)于心理健康標(biāo)準(zhǔn)的觀點(diǎn)（1976）：①樂于工作；②樂于交往；③接納自己；④適應(yīng)社會。一般而言，有心理障礙者必然偏離社會規(guī)范，但偏離社會規(guī)范者未必都有心理問題。綜合而言，心理健康是指個(gè)體在適應(yīng)環(huán)境的過程中，生理、心理和社會性方面達(dá)到協(xié)調(diào)一致，保持一種良好的心理功能狀態(tài)。，無頭屑。根據(jù)此模式，世界衛(wèi)生組織提出了衡量個(gè)體健康的10項(xiàng)具體標(biāo)準(zhǔn):，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作的壓力，而不感到過分緊張和疲勞。慶陽市中小學(xué)、幼兒園教師心理健康教育普及培訓(xùn)達(dá)標(biāo)測試自 學(xué) 輔 導(dǎo) 資 料目 錄第一部分《心理健康教育概論》 ………………………………………………………………2第一章 心理健康的概念與標(biāo)準(zhǔn) ………………………………………………………………2第二章 心理健康教育的實(shí)質(zhì)與目標(biāo) …………………………………………………………6第三章 心理健康教育的歷史與現(xiàn)狀………………………………………………………… 15第四章 心理健康教育的內(nèi)容與方法………………………………………………………… 21第五章 心理健康教育的課程建設(shè)…………………………………………………………… 33第六章 心理健康教育的咨詢輔導(dǎo)…………………………………………………………… 42第七章 心理健康教育的學(xué)科滲透…………………………………………………………… 54第八章 心理健康教育的家庭實(shí)施…………………………………………………………… 61第九章 心理健康教育的社會支持…………………………………………………………… 66第十章 心理健康教育的檔案建立…………………………………………………………… 71第十一章 心理健康教育的組織管理………………………………………………………… 79第十二章 心理健康教育工作者……………………………………………………………… 83第二部分《心理咨詢與輔導(dǎo)（一）》 …………………………………………………………89第一章 導(dǎo)論 ……………………………………………………………………………………89第二章 心理咨詢的理論體系 …………………………………………………………………96第三章 心理咨詢目標(biāo)…………………………………………………………………………110第四章 心理咨詢關(guān)系…………………………………………………………………………115第五章 咨詢會談技術(shù)…………………………………………………………………………125第六章 心理咨詢過程…………………………………………………………………………134第七章 團(tuán)體心理咨詢…………………………………………………………………………142第八章 不同發(fā)展階段對象的心理咨詢………………………………………………………150第九章 特殊媒介心理咨詢……………………………………………………………………161第十章 心理咨詢師……………………………………………………………………………166第三部分 附錄…………………………………………………………………………………172一、培訓(xùn)科目 …………………………………………………………………………………172二、考試大綱 …………………………………………………………………………………172三、培訓(xùn)教材 …………………………………………………………………………………172四、考試方式 …………………………………………………………………………………172五、考試題型舉例 ……………………………………………………………………………172六、學(xué)習(xí)方式方法 ……………………………………………………………………………174七、資料編寫使用說明 ………………………………………………………………………174八、致謝 ………………………………………………………………………………………174第一部分《心理健康教育概論》第一篇 基本原理第一章 心理健康的概念與標(biāo)準(zhǔn)第一節(jié) 心理健康的概念一、 健康的涵義【識記】健康是人類賴以生存和發(fā)展的基本條件之一，也是旺盛生命力的重要標(biāo)志。，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無大小，不挑剔。，皮膚有彈性，走路感到輕松。所謂良好的心理功能狀態(tài)，并不是絕對的，而是相對的。生活適應(yīng) 以生活適應(yīng)作為判斷人們心理正常與否的標(biāo)準(zhǔn)，是以個(gè)體是否表現(xiàn)出與生活環(huán)境及需要相一致的情感、言語、思維、行為等為依據(jù)的。張春興關(guān)于心理健康標(biāo)準(zhǔn)的觀點(diǎn)（1991）：①了解自己并肯定自己；②掌握自己的思想行動；③自我價(jià)值感與自尊心；④能與人建立親密關(guān)系；⑤獨(dú)立謀生意愿和能力；⑥理想追求不脫離現(xiàn)實(shí)。（二） 自我意識正確自我意識正確是個(gè)體心理健康的核心標(biāo)準(zhǔn)，它提倡一種積極的自我觀念，包括了解自我、接納自我和完善自我。如果各種成分之間的關(guān)系協(xié)調(diào)，人的行為就是正常的；如果失調(diào)，就會造成人格分裂，產(chǎn)生不正常的行為。在心理治療工作中，其工作對象被稱為患者或病人，主要指患有較嚴(yán)重的心理障礙（或稱心理疾病、重度心理問題）的人；從事心理治療工作的人被稱為臨床心理學(xué)家（主要接受心理學(xué)專業(yè)訓(xùn)練）和精神病醫(yī)生（主要接受醫(yī)學(xué)專業(yè)訓(xùn)練）。就服務(wù)范圍廣度而言，心理健康教育、心理輔導(dǎo)、心理咨詢、心理治療依次存在包含關(guān)系。開展心理健康教育，有利于社會局面的安定和諧健康的心理、良好的心理素質(zhì)對社會的安定和諧，具有穩(wěn)壓器和潤滑劑的作用。智力性心理素質(zhì)好比人的素質(zhì)結(jié)構(gòu)中的“加工處理器”，一切信息都要經(jīng)過它的加工處理后而被個(gè)體所內(nèi)化，所謂人的素質(zhì)也就是這種加工處理后的“積淀”； 非智力性心理素質(zhì)對學(xué)生德、智、體、美、勞各方面素質(zhì)的提高具有動力功能。兩者的聯(lián)系：心理健康教育和德育具有緊密的聯(lián)系。體育為學(xué)生的心理健康奠定了必要的生理和體能基礎(chǔ)。反過來，美育也有助于心理健康教育，通過美育可以增進(jìn)人的心理健康，提高人的心理素質(zhì)，開發(fā)人的潛能。 （二）全體性原則 涵義【識記】：全體性原則是指心理健康教育要面向所有學(xué)生，全體學(xué)生都是心理健康教育的對象和參與者，學(xué)校的一切教育特別是心理健康教育的設(shè)施、計(jì)劃、組織活動，都要著眼于全體學(xué)生的發(fā)展，考慮到絕大多數(shù)學(xué)生的共同需要和普遍存在的問題。 （四）主體性原則 涵義【識記】：主體性原則是指心理健康教育要以學(xué)生為主體，所有工作要以學(xué)生為出發(fā)點(diǎn)，同時(shí)要使學(xué)生的主體地位得到實(shí)實(shí)在在的體現(xiàn)，把教師的科學(xué)教育與輔導(dǎo)和學(xué)生的積極主動參與真正有機(jī)結(jié)合起來。心理健康教育同時(shí)兼有矯治、預(yù)防和發(fā)展三種功能，但就整體而言，應(yīng)該以發(fā)展為主，輔以預(yù)防和矯治。教育者有責(zé)任、有義務(wù)對所有這些信息保密，除此之外，還不得對外公布求助學(xué)生的姓名，拒絕任何有關(guān)求助學(xué)生的調(diào)查，尊重求助學(xué)生的合理要求等，這些都是保密的范圍。1930年，“第一屆國際心理衛(wèi)生大會”在華盛頓召開，會上成立了一個(gè)永久性的“國際心理衛(wèi)生委員會”。格塞爾被認(rèn)為是美國第一位具有學(xué)校心理學(xué)家稱號的人。（二）心理健康教育內(nèi)容的綜合化、途徑的多樣化與整合化取向。并在中央大學(xué)《旁觀》雜志上開辟《心理衛(wèi)生》專欄，可謂中國心理衛(wèi)生運(yùn)動的萌芽。從60年代開始，心理健康教育開始在全臺灣省推廣。從設(shè)有的專門崗位來看，香港從事心理輔導(dǎo)工作的人有4種專業(yè)職位：（1）臨床心理學(xué)家；（2）教育心理學(xué)家；（3）社會工作者；（4）輔導(dǎo)老師；香港的心理健康教育特色是大力倡導(dǎo)學(xué)校本位輔導(dǎo)方式。 心理健康教育的初步探索 進(jìn)入20世紀(jì)90年代以來，隨著改革開放的擴(kuò)大，一些學(xué)者走出國門，到海外系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理咨詢與輔導(dǎo)；同時(shí)，國外與港臺的學(xué)者也陸續(xù)到內(nèi)地講學(xué)，推動了大陸心理健康教育事業(yè)的發(fā)展。 （一）教育行政部門加強(qiáng)了對心理健康教育的組織領(lǐng)導(dǎo) （二）各地積極開展了形式多樣的心理健康教育活動 （三）注重進(jìn)行心理健康教育的理論研究 （四）加強(qiáng)了心理健康教育工作的師資隊(duì)伍建設(shè) （五）編撰出版了一大批心理健康教育的讀物四、我國心理健康教育發(fā)展的問題【領(lǐng)會】 （一）思想觀念上重視不夠 學(xué)校開展青少年心理健康教育，既是學(xué)生自身健康成長的需要，也是社會發(fā)展對人才素質(zhì)的要求，它是素質(zhì)教育的重要組成部分，是培養(yǎng)跨世紀(jì)人才的重要環(huán)節(jié)。 另外，由于多方面的原因，在某些地方的心理健康教育活動中，也出現(xiàn)了一些消極的傾向，如重少數(shù)輕全體的個(gè)別化傾向，重治療輕發(fā)展的醫(yī)學(xué)化傾向，重教學(xué)輕活動的知識化傾向，重說教輕尊重的德育化傾向等。自我體驗(yàn)是自我意識中對自己的情緒、情感的體驗(yàn)和態(tài)度。它涉及到一個(gè)人是以積極的態(tài)度認(rèn)可自我，形成自尊、自信的人格品質(zhì)，還是以消極的態(tài)度拒絕自我，形成自卑的人格傾向。這個(gè)過程，就是主體自我教育的過程。融洽的人際關(guān)系是心理健康的一種表現(xiàn)，也是心理健康的促進(jìn)劑。 （五）提高人際認(rèn)知水平，調(diào)整交往認(rèn)知結(jié)構(gòu) （六）學(xué)習(xí)社會交往技能，主動參與交往活動 人際交往技能的訓(xùn)練一般可通過問題解決、榜樣示范、人際敏感訓(xùn)練、心理角色扮演等方法來落實(shí)。要使學(xué)生認(rèn)識到：在任何家庭里，父母與孩子之間都會出現(xiàn)矛盾或沖突。B．異性關(guān)系教育與輔導(dǎo)的措施【領(lǐng)會】（一）認(rèn)識和了解青少年學(xué)生性意識發(fā)展的過程 青少年學(xué)生正處于性別角色分化和性意識急速發(fā)展的時(shí)期，其發(fā)展一般需要經(jīng)歷以下過程： 對性知識和異性的探求和了解 對異性的疏離與排斥 對異性的關(guān)注與接近 對異性的追求與愛戀（二）對青少年學(xué)生進(jìn)行異性交往教育 正確認(rèn)識青少年的異性交往 對異性交往的認(rèn)識和態(tài)度是幫助青少年學(xué)生建立正常異性關(guān)系的前提。 圍追堵截，死纏硬磨，一意孤行等則是不正確的方法。在教學(xué)活動中，準(zhǔn)確闡述知識的意義和價(jià)值是激發(fā)學(xué)生求知欲、培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)動機(jī)的有效途徑之一。積極歸因訓(xùn)練對于差生轉(zhuǎn)變具有重要意義。它包括重要概念的確定和概念之間相互關(guān)系的說明； （3）利用表格 精細(xì)加工策略 精細(xì)加工策略是通過把所學(xué)的新信息和已有的知識聯(lián)系起來，以此來增加新信息的意義的加工，也就是說我們應(yīng)用已有的圖示和已有的知識使新信息合理化。 努力管理策略 （1）情緒管理 （2）動機(jī)控制 （3）環(huán)境管理三、考試焦慮的教育與輔導(dǎo)A．考試焦慮教育與輔導(dǎo)的涵義【識記】考試是學(xué)生面臨的主要應(yīng)激源之一，對學(xué)生的身心健康有很大影響。 （三）冷靜處理“怯場”怯場是考生在考試過程中，在考試情境與考試本身的強(qiáng)烈刺激下，引起情緒高度緊張和焦慮，難以控制自己的心理活動，使心理活動暫時(shí)中斷或失調(diào)的現(xiàn)象。第四節(jié) 生活問題的教育和輔導(dǎo)一、情緒教育與輔導(dǎo)A．情緒教育與輔導(dǎo)的涵義：【識記】情緒、情感是人對客觀事物是否符合自己的需要所產(chǎn)生的態(tài)度的體驗(yàn)。在進(jìn)行輔導(dǎo)時(shí)，首先要讓學(xué)生了解何為不良情緒，不良情緒對個(gè)體身心健康的危害，承認(rèn)不良情緒存在的事實(shí)。（二）休閑輔導(dǎo)的措施【領(lǐng)會】休閑輔導(dǎo)作為生活輔導(dǎo)的一部分，可以納入心理輔導(dǎo)活動課程。 職業(yè)能力的形成和培養(yǎng)：（1）教師要引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的擇業(yè)目標(biāo)和要求，在學(xué)校學(xué)習(xí)期間和在就業(yè)后的初期職業(yè)經(jīng)歷中，有意識、有計(jì)劃地提高自身的職業(yè)能力。 職業(yè)價(jià)值觀輔導(dǎo)的一個(gè)重要方面是個(gè)體必須區(qū)分價(jià)值觀的優(yōu)先次序，因?yàn)樵谝环N職業(yè)中同時(shí)滿足個(gè)體所有重要價(jià)值觀是不可能的。從廣義的課程而言，心理健康教育課程是學(xué)生在學(xué)校情境中獲得的關(guān)于心理健康發(fā)展、心理素質(zhì)提高方面的全部教育性經(jīng)驗(yàn)。 從教育目標(biāo)看，心理健康教育課程要保證全體學(xué)生全身心的參與。 體驗(yàn)性原則：體驗(yàn)即實(shí)行，體驗(yàn)和感悟是個(gè)體經(jīng)驗(yàn)與心態(tài)發(fā)生變化的重要環(huán)節(jié)。（3）相容必須要任信。三、心理健康教育課程開設(shè)的意義【領(lǐng)會】 開設(shè)學(xué)校心理健康教育課程是學(xué)校心理健康教育的發(fā)展方向和趨勢，符合現(xiàn)代學(xué)校心理健康教育工作的發(fā)展教育模式，是心理健康教育的主要途徑和重要保證，也是課程改革的重要補(bǔ)充。學(xué)生從體驗(yàn)中獲得有意義的東西，就是學(xué)生的感悟。 從教學(xué)方法看，心理健康教育課程強(qiáng)調(diào)通過教師的引導(dǎo)和學(xué)生的參與，在游戲、想象、討論、訓(xùn)練等活動中，讓每個(gè)學(xué)生都獲得體驗(yàn)