【正文】 ? （三）心理學(xué)只研究變態(tài)的人 ? （四）心理學(xué)家都會催眠和解夢 ? （五）心理學(xué)就是一些測試 生活中處處有心理學(xué) ? 買賣 討價還價、戀愛 ? 領(lǐng)導(dǎo)談話 ? 師生談話 …… 第一章 心理與心理學(xué) 你對心理學(xué)了解多少？ ? ●做夢用多長時間？ ? 莎士比亞的 《 仲夏夜之夢 》 里，萊桑德爾說真正的愛情是“簡單”而又“短暫”的，像做夢一樣。在拆除繃帶的頭幾天里，你認(rèn)為這樣的人： ? 1)什么也看不見； ? 2)看到的只是一片模糊； ? 3)只看到 “ ― 些模糊不清的影子在晃動； ? 4)不用觸摸就能認(rèn)出熟悉的東西； ? 5)只有在觸摸一下并看一看后才能認(rèn)清東西； ? 6)看到的一切東西全都上下顛倒。 異常聰明的人一般是否： （ a）身體和心理上沒有別人那么健康 （ b）身體和心理上比別人更健康 （ c）身體和心理健康狀況與別人相似 （ d）心理不如別人健康而身體健康狀況相似 （ e）身體不如別人健康而心理健康狀況相似 第一章 心理與心理學(xué) ? 現(xiàn)在有兩顆雞蛋，一顆是生的，一顆是熟的。 ? 一般來講，七歲左右的兒童才能明白同一瓶液體不管倒到什么地方體積都是不變的。雖然這種現(xiàn)象具有強烈地反直觀性，但是它在課堂教學(xué)示范中很容易被展現(xiàn)出來。被試的智商都高于 135（總?cè)丝?1%的尖端），研究開始時他們在 39歲，在 19211982年之間經(jīng)過了多次各種心理測試和體格檢查，發(fā)現(xiàn)無論男女，在整個時期內(nèi)與總?cè)丝谥衅溆嗟娜讼啾?，其心理和生理狀況一直是“好的”或“很好的”。 ? 一位身著白色工作服的工作人手握住一只怏怏不樂的實驗老鼠的頭，同時，一位助手靈巧地翻開老鼠左眼皮，在里面放上一塊不透明的隱形鏡頭。 ” ? 此人是著名心理學(xué)家皮亞杰 ， 時間是在二十世紀(jì) 20年代 ， 他的目的是要研究小孩子道德推理能力的發(fā)育情況 。他認(rèn)為沒有一個能測知謊言的萬全之策，不過說謊的人會有下列動作： ? 雙唇緊閉 ? 微笑但不牽動眼睛周圍肌肉 ? 悲傷時，前額缺乏感情 ? 面部同一表情持續(xù) 10秒鐘以上 ? 臉上神情一閃即逝，超過思想速度 ? 應(yīng)可明確迅速答復(fù)問題時卻猶豫不決 ? 思索假答案的信號包括談話時眼神游移、段落間停頓、重復(fù)說話內(nèi)容、臉部和身體都缺乏生氣。人對世界的認(rèn)識始于感覺和知覺。因此，心理學(xué)既要研究個體心理，也要研究團體和社會心理。 第二節(jié) 科學(xué)心理學(xué) 三、心理學(xué)研究的基本方法 ? 觀察法 觀察法是指在自然條件下對被觀察者的行為進行有系統(tǒng)、有計劃地觀察記錄以了解其心理現(xiàn)象發(fā)生和發(fā)展規(guī)律性的一種方法，又稱自然觀察法。 書面調(diào)查 即問卷法，是調(diào)查者根據(jù)研究課題的需要，設(shè)計問卷讓被調(diào)查者在問卷上回答問題從而搜集資料的一種方法。 1879年，它才成為一門實驗科學(xué)，有了一個安身之處和一個名字。 1898年，鐵欽納正式提出“構(gòu)造心理學(xué)”名稱，用以與機能心理學(xué)相對立。 ” 華生的四句話 ? 心理學(xué)的唯一主題應(yīng)該是行為，而不是意識。弗洛伊德通過長期的大量的精神病治療實踐發(fā)現(xiàn)，人在童年時期的潛意識經(jīng)驗及其導(dǎo)致的心理沖突是精神疾病產(chǎn)生的根源 。所謂認(rèn)知，是指人在認(rèn)識客觀事物的過程中所進行的心理活動，包括感覺、知覺、記憶、注意、思維、言語等心理過程。 ? 從自我意識的發(fā)展來看 ，青年期是自我同一性完成的時期，一方面，他們的自我意識日趨同 一、穩(wěn)定和協(xié)調(diào)，能夠以平和的心態(tài)應(yīng)對各種沖突，客觀、理智地看待自我；另一方面，青年期的自我意識還會進一步分化，自我的層次性和維度增加，產(chǎn)生更為復(fù)雜的并列從屬關(guān)系，尤其是道德自我越來越成熟。青年大學(xué)生的戀愛經(jīng)常公開化，并伴隨有一定程度的沖動和浪漫心理，相對戀愛的結(jié)果他們更注重戀愛的過程；為了得到異性的好感，他們想盡一切辦法，主觀上學(xué)業(yè)第一，客觀上愛情至上；他們追求時尚，崇尚自主，但有時缺乏責(zé)任感。 青年期不僅是 抽象邏輯思維由經(jīng)驗型過渡到理論型的重要階段 ，其思維要素的各個成分之間以及非智力因素和思維之間的關(guān)系也變得更加協(xié)調(diào)，同時， 辨證思維和創(chuàng)造思維等高級思維形式 在青年期的思維結(jié)構(gòu)中的地位越來越重要。青年期隨著知識經(jīng)驗的增加、對活動對象的認(rèn)識和自給能力的增長、思維品質(zhì)和個性不斷成熟、自我意識進一步明確，他們對外部調(diào)控的依賴程度下降，內(nèi)部的自我調(diào)整則上升為主導(dǎo)作用。帕瑞對大學(xué)生的思維發(fā)展研究表明，由形式邏輯思維過渡到辯證思維經(jīng)歷了四個發(fā)展階段 ： ? 第一階段：兩重性階段。 ? 第三， 從與時間關(guān)系維度可將自我分為過去自我、現(xiàn)實自我和理想自我。 第三節(jié) 青年期社會性的發(fā)展 ? 一、青年期自我的發(fā)展 ? 自我也是一個開放系統(tǒng)，可以作多種描述。青年期自我的發(fā)展日趨成熟，其中青年初期自我評價的點表現(xiàn)在以下幾個方面： ? 第一 ,青年能夠獨立自主地按照一定的目標(biāo)和準(zhǔn)則來評價自己的品質(zhì)和能力，較少年要深刻得多。他們已經(jīng)廣泛地利用自我教育的手段了。尊重自我的需求、價值，并探尋適當(dāng)?shù)谋磉_方式。自主分為行為，認(rèn)知，自主情感自主三個類別，行為自主指個體獨立功能的主動全面的展示和對自己行為的管理和做決定；情感自主指在承擔(dān)起個人做決定、價值判斷和情感穩(wěn)定等責(zé)任的同時，發(fā)展起來的對他人成熟、現(xiàn)實和平衡的認(rèn)識；認(rèn)知自主是指可以自己做決定的主觀感覺。 ? 第四，同一性 延 納。 ? 一項以中美大學(xué)生為對象的研究表明 ：在同居與婚姻的選擇方面，美國的大學(xué)男生更可能把同居作為性生活方便的一種安排，而女生則更傾向于由同居走向婚姻；中國大學(xué)生無論男生女生 , 大多數(shù)(85 %) 仍以婚姻為目的，女生比男生更可能以婚姻為目的。 ? 青年期的異性交往是他們體驗到更多的親密感，滿足多方面的心理需求： ? 第一，歸屬感和愛的滿足，在戀愛關(guān)系當(dāng)中，雙方會體會到被對方接納，體會到被關(guān)心、照顧，體貼、理解。 ? 第三，性的滿足感，異性交往可以增加對異性的了解，滿足對異性的渴求，而缺乏異性交往會導(dǎo)致適應(yīng)不良，引起性心理扭曲等問題。從初戀到熱戀是愛情深化的階段。不同的文化對時間的價值觀也不一樣，文化注重的是過去，現(xiàn)在還是將來。有的文化注重公共空間，強調(diào)公開從事活動；有的文化更重視私人空間，強調(diào)活動的私密性。 ? 同事關(guān)系 工作中能和上司合理而融洽地相處，同時也能和自己喜歡的同伴互相交 ? 往。最無價值的道德目標(biāo)依次是：虛偽、陰險、狡詐、毒辣、橫蠻、輕浮、怯懦、勢利、放蕩、無恥。 青年們逐步學(xué)會把未來的理想和自己的現(xiàn)實生活相聯(lián)系，把遠大的理想和日常學(xué)習(xí)、工作和生活聯(lián)系起來，他們不僅憧憬未來，越來越能夠立足現(xiàn)實，理性務(wù)實地處理理想和現(xiàn)實的矛盾。 ? （二） 不健康的性心理 ? 隨著性生理和性心理的成熟，青年人經(jīng)常會出現(xiàn)強烈的性沖動，這是正常的生理心理現(xiàn)象。這種類型的人和他人相處總是疑慮重重，提心吊膽，很難搞好人際關(guān)系。其中導(dǎo)致男大學(xué)生失戀的前三位原因是單相思、自身性格問題及興趣和價值觀；導(dǎo)致女大學(xué)生失戀的前三位原因是單相思、興趣和價值觀的不同及自身性格問題。 ? 青年人就業(yè)也經(jīng)?；乇軐砉ぷ髦械牟淮_定因素，工作的不確定性會使他們經(jīng)常處于焦慮、緊張甚至應(yīng)激狀態(tài)，久而久之會影響身心健康。研究的結(jié)果表明，一個人如果相信自己能力超群的話，那么他就會變得能力超群。” ? （四）是誰在影響你 從本質(zhì)上來講，我們受到別人的影響與干涉，是因為對方具有一定的威懾力。乞丐向前走的腳步停了下來，轉(zhuǎn)身將狗抱回來窯洞。想不到的是小狗已被餓死了，乞丐還是乞丐。 ? （五）調(diào)整生命的寬度 一個人若有一點嫉妒心，本屬正常 當(dāng)我們懷疑的事，不宜過早下結(jié)論，要客觀、理智地去分析，才能了解真相。 ? 例子： 一個人坐在公園里抽煙，陷入深深的苦悶里。 第三章青年期心理應(yīng)對 一、敵人與朋友 （一）誰是你心中的敵人 人最大的敵人，還是自己。 ? 首先，失戀的原因不同，對失戀青年造成的傷害和震動也不同。 ? 表演型：情感體驗?zāi)w淺，情緒表達夸張，自我中心，過分注重穿著打扮，喜歡參加社交活動，有強烈的情感表現(xiàn)欲望，吸引別人的注意，依賴他人的贊同。 ? 在交友觀方面 ，以“講義氣”、“出手大方”、“漂亮”、“有錢”等為擇友標(biāo)準(zhǔn)，甚至以異性朋友多來炫耀能力，互相攀比； ? 在戀愛動機方面 ，有的是為了逃避痛苦和壓力，彌補內(nèi)心的空虛，有的是為了有的是趕潮流，這些往往是對愛情的不負責(zé)任，也易引起不幸和沖突，最終給雙方帶來極大的傷害； ? 在性行為方面 ，處于性饑渴狀態(tài)下的青年人在性欲沖動的支配下，愛慕異性、主動接近異性，乃至出現(xiàn)性行為，這會給今后的婚姻帶來非常壞的影響，使當(dāng)事人身心遭受極大傷害，造成嚴(yán)重的心理挫折；不健康的性心理還可能是青年拒絕異性交往與異性交往困難，造成對異性的偏見，甚至仇視異性。 隨著世界觀的逐步形成，自我意識水平的提高，青年逐漸能結(jié)合社會的需要和個人的條件形成比較穩(wěn)定的理想，而不象少年時代那樣朝三暮四。 四 青年期的理想 ? 青少年理想的發(fā)展可以分為三個水平： ? 第一， 具體形象理想：即以具體人物的社會職業(yè)或外部特征為自己向往的理想。 ? 管 理 工作中自己負有策劃和分派他人工作的責(zé)任，也要督導(dǎo)他人完成工作任 ? 務(wù)。每個人的職業(yè)價值觀都有一個產(chǎn)生、發(fā)展、形成和成熟的過程，其形成和發(fā)展經(jīng)歷了童年期的幻想階段，少年期的萌芽階段，青年期的形成和成熟階段。文化把人視為善的，惡的還是兩者的混合物。 ? 第四，苦戀期。生理心理發(fā)展以及社會因素的影響，使進入青少年對異性產(chǎn)生好奇、愛慕、接近的心理，為異性所吸引。 ? 第二，獲得自我價值感，在親密關(guān)系中，戀人甜蜜的話語常常充滿了欣賞與贊美。對婚外戀的態(tài)度方面，美國大學(xué)生中，與女性的不忠相比，男性的不忠更可能得到男性的寬容，男性對男性不忠的容忍度高于女性對女性不忠的容忍度。 ? 第五，同一性散納。就大學(xué)生的看重程度而言，他們最看重經(jīng)濟自立，其次是心理自立、社會自立，最不看重的是抽象自立 ? （三） 自我同一性 ? 自我同一性是個體對自己內(nèi)在、前后的一種比較穩(wěn)定的認(rèn)識，反映的是個體對自己的評價及其相應(yīng)行為表現(xiàn)出跨時間和跨情境的穩(wěn)定性，概括起來自我同一性大致有六種體驗狀態(tài) ? 第一，同一性 悅 納。即是盡自己最大努力來明確自己的生活目的、努力要達成的目標(biāo)、實現(xiàn)我們設(shè)定的目標(biāo)而充分發(fā)揮自己的能力； ? 第六，個人誠實。對大學(xué)生自我概念的研究表明 ， 在結(jié)構(gòu)維度（自我認(rèn)同、自我滿意、自我行動），內(nèi)容維度（生理自我、道德自我、心理自我、家庭自我、社會自我），綜合狀況（自我總分與自我批評） 等方面， 青年時期的女生比男生 更 關(guān)注自己的身體、外貌， 而 男生則更關(guān)心自己的社會屬性 ，在自我批評因子上所表現(xiàn)出來的性別差異表明女生要比男生更有自信心；大學(xué)生自我概念發(fā)展所呈現(xiàn)出大學(xué)一年級新生會產(chǎn)生明顯的心理沖突，到了大二，逐漸產(chǎn)生適應(yīng)感、隨意感和自信感，自我獨立的要求和自我表現(xiàn)的傾向開始突出，而大三是自我概念發(fā)展的“轉(zhuǎn)折期”，大四的學(xué)生的自我概念趨于更為穩(wěn)定、積極。 ? 第二，青年要求深入了解和關(guān)心自己的發(fā)展。主體自我是主動的我，如自我監(jiān)控、自我批評、自我反省和自我決定等；客體自我是被認(rèn)知和被體驗的我，如自我知覺、自我概念等。 ? 第四， 根據(jù)自我的發(fā)展可以將自我分為身體自我、物質(zhì)自我、心理自我和社會自我。 ? 第二階段：多重性階段。青年期隨著生理和心理的不斷成熟，在大量的實踐活動中也積累了一定的經(jīng)驗，他們能夠主動地對自己的認(rèn)知活動進行調(diào)解和控制，元認(rèn)知監(jiān)控技能也進一步成熟，啟動速度加快。 林崇德 在對中學(xué)生運算能力發(fā)展的研究中，發(fā)現(xiàn)初中二年級是中學(xué)階段思維發(fā)展的關(guān)鍵期。結(jié)婚是人生當(dāng)中重要的應(yīng)激事件，雙方都會感到很大的壓力，因為婚姻不同于戀愛，如果說戀愛涉及的是兩個人之間的協(xié)調(diào)，婚姻則涉及兩個家庭和下一代。 ? 表 11－ 1日本青年心理研究領(lǐng)域和各領(lǐng)域主要概念 ? 研究領(lǐng)域 主要概念 ? 1 自我和自己 自我同一性 發(fā)展 概念 認(rèn)知 評價 自我呈現(xiàn) 理想自我 自我意識 ? 2 身心狀況 身體發(fā)育 特征 對身體的滿意度 性的態(tài)度 性的認(rèn)知 性行為 ? 3 性別角色作用 性別角色觀 性別角色期待 性別角色滿意度 性別角色作用實現(xiàn) ? 4 人際關(guān)系 親子關(guān)系 : 依戀 養(yǎng)育態(tài)度 同一性友人關(guān)系 : 選擇行為 非正式群體 ?