【正文】 稍含胸，髖正，腿稍屈，有節(jié)奏的連續(xù)踢腿4次，腿的高度在 90176。 （ 4）踢腿（前、側(cè)） 標準：上體稍含胸，髖正，腿稍屈，有節(jié)奏的連續(xù)踢腿 4次，腿的高度在 70176。③動作和音樂節(jié)奏吻合。②動作不夠優(yōu)美，幅度較小。以上，落地緩沖。 連續(xù) 3次直腿 跨跳 標準：騰空不夠高，空中身體姿態(tài)不夠好，腿稍屈，兩腿開度 90176。 單腳起踵立（左、右） 標準：上體正直，起踵高，保持 2秒。 直腿跨跳 標準：騰空高，空中身體姿態(tài)好，兩腿伸直，兩腿開度135176。 搬腿平衡（左、右） 標準：同水平三（ 56年級 ）單手扶把搬腿平衡 靠倒立 標準：兩臂同肩寬，頂肩，身體不夠直，保持 25秒。健美操是有氧運動的一種，主要鍛煉練習者的心肺功能，且兼?zhèn)浒l(fā)展身體柔韌性和靈敏性的作用；健美操動作協(xié)調(diào)、流暢、有彈性，不僅能提高練習者的協(xié)調(diào)性和韻律感，而且也能提高練習者的審美意識和藝術(shù)修養(yǎng)；長期的健美操練習不但可塑造優(yōu)美的形體，還可使練習者在鍛煉中得到一種精神享受，滿足練習者的心理需要；健美操練習形式多樣，各種人群都能從健美操練習中找到適合自己的方式。 連續(xù)原地縱跳 8次 標準：騰空高，空中身體姿態(tài)好，雙腿并攏、伸直，落地緩沖。 連續(xù)原地縱跳 8次 標準：騰空不夠高，空中身體姿態(tài)不夠好，腿稍屈，落地緩沖不夠。 連續(xù)原地縱跳 8次 標準：騰空不高，空中身體姿態(tài)不夠好，腿稍屈，落地緩沖不夠。④表現(xiàn)力不夠。 仰臥起坐 12個 標準：同水平二（ 34年級） 俯臥撐 6個 標準：同水平二（ 34年級） 團身跳 標準：騰空高，空中身體姿態(tài)好，雙腿并攏，兩腿抬起高度 90176。以上，后腿的高度在 90176。以上，保持2秒。 單腳轉(zhuǎn)體 360176。 單腳轉(zhuǎn)體 360176。以內(nèi)，軀干與雙腿的夾角大于 60176。 配合音樂，完成四個八拍的健身健美操組合動作（組合包括 56 種基本步伐，高低沖擊力動作混合） 標準：同水平三（ 56年級） 柔韌 （ 1）劈叉（左、右腿的縱叉，橫叉） 標準：同水平三（ 56年級） （ 2）轉(zhuǎn)肩 標準：標準：同水平三（ 56年級） （ 3）踢腿（前 、側(cè)、后） 標準：同水平三（ 56年級） 仰臥起坐 16個 標準：同水平三（ 56年級） 俯臥撐 9個 標準：同水平三（ 56年級） 屈體分腿跳 標準：騰空不夠高，空中身體姿態(tài)不夠好，雙腿低于水平位置 20176。 單腳轉(zhuǎn)體 360176。起坐時收腹，雙肘觸及兩膝為完成一次，以一分鐘內(nèi)完成的次數(shù)計成績。 傳接球（個） 45 32 20 單人原地對墻 1分鐘雙手胸前傳接球（） ，只允許拿一個球。 運球（秒） 連續(xù)正腳背或外腳背運球２５米 射門（個） 5 4 3 距球門線 12 米處連續(xù)射 5 次定位球 女生 顛球（個） 5 3 2 除手、肘外的其他 部位連續(xù)一次 性顛球，不限時間 運球（秒） 連續(xù)運球２ 0 米 射門（個） 5 3 2 距球門線 10 米處連續(xù)射 5 次定位球 水平四 （ 7～9 年級） 男生 顛球（個） 10 6 4 正腳背連續(xù)一次性顛球，不限時間 。） 首選項目 ： 400 米、 800 米、 1000 米 項目 水平 等級 性別 具體內(nèi)容 等級 優(yōu)秀 良好 及格 田徑 水平一 12年級 男生 50米 9＂ 70 11＂ 00 12＂ 20 立定跳遠 女生 50米 10＂ 20 11＂ 50 12＂ 90 立定跳遠 水平二 34年級 男生 50米 8＂ 90 9＂ 80 11＂ 00 400米 1＇ 35＂ 1＇ 50＂ 2＇ 05＂ 立定跳遠 擲實心球 跳高 跳遠 女生 50米 9＂ 30 10＂ 30 11＂ 50 400米 1＇ 35＂ 1＇ 50＂ 2＇ 05＂ 立定跳遠 擲實心球 跳高 跳遠 水平三 56年級 男生 50米 8＂ 30 9＂ 20 10＂ 20 400米 1＇ 24＂ 1＇ 40＂ 1＇ 52＂ 立定跳遠 擲實心球 跳高 跳遠 女生 50米 8＂ 70 9＂ 60 10＂ 70 400米 1＇ 24＂ 1＇ 40＂ 1＇ 52＂ 立定跳遠 擲實心球 跳高 跳遠 水平四 79年級 男生 100米 13＂ 00 13＂ 80 14＂ 50 1000米 3＇ 40＂ 4＇ 00＂ 4＇ 30＂ 跳高 20 跳遠 立定跳遠 擲實心球 女生 100米 14＂ 00 14＂ 80 16＂ 00 800米 3＇ 30＂ 3＇ 50＂ 4＇ 30＂ 跳高 跳遠 立定跳遠 擲實心球 （四）其他 項目 （ 每個單項可測試兩次） 1.【 踢毽子 】 項目 水平 年級 技術(shù)要求 性別 等級 優(yōu)秀 良好 及格 踢毽子 水平一 一二年級 一人連續(xù)踢 （次） 不限 15 10 5 水平二 三四年級 一人連續(xù)踢 （次） 30 20 10 水平三 五六年級 兩人對踢 （次） 20 10 5 水平四 七 九年級 兩人對踢 （次） 30 20 10 2.【 游 泳 】 —— 首選 游泳是一種憑借自身肢體動作與水的相互作用力在水中行進、漂浮、潛游的技能活動。 三 、 “ 2+1 項目” 藝術(shù)技能標準 （ 一 ） 美術(shù)類 1.【 素 描 】 年級 考評標準 測試內(nèi)容 優(yōu)秀 良好 及格 13年級 ：如用默記的方式表現(xiàn)熟悉的人或物（ 8 開紙） ： 1 小時 25 幅 (包括其他課堂作 業(yè) ) ：能運用線條或塊面表達自己對所觀察物體的感受，構(gòu)圖合理，形象生動，富有感染力。 15幅 (包括其他課堂作業(yè) ) ： 構(gòu)圖適當，比例、結(jié)構(gòu)準確，初步具備表現(xiàn)物體立體感和質(zhì)感的能力。 3.【版 畫】 年級 考評標準 測試內(nèi)容 優(yōu)秀 良好 及格 13年級 ：如 臨摹或 創(chuàng)作單色紙版畫一幅（ 8 開紙） ： 100 分鐘 1．平時作品 15 幅 (包括其他課堂作業(yè) ) 2．標準：能靈活運用各種方法創(chuàng)作作品，構(gòu)圖合理有創(chuàng)意，黑白關(guān)系處理恰當。 1．平時作品 5 幅 (包括課堂作業(yè) ) 2．標準：構(gòu)圖基本合理，畫面基本表達題意，刀法較熟練，色彩搭配合理但有些臟。 79年級 1．內(nèi)容：如組合人物或風景速寫或靜物 （ 16 開 或8 開紙） 2 時間： 30 分鐘 1．平時作品 40 幅 (包括其他課堂作業(yè) ) 2．標準： 人物結(jié)構(gòu)，比例、透視變化和動態(tài)準確，人物形象生動，概括力強，具有一定的藝術(shù)處理能力。 2．標準：基 本掌握顏料的特性、構(gòu)圖適當、用色大膽自由。 1．平時作品 20 幅(包括其他課堂作業(yè) ) 2．標準：構(gòu)圖完整、結(jié)構(gòu)透視基本準確、層次教清晰、線條流暢。 1．平時作品 30幅 (包括其他課堂作業(yè) ) 2．標準： 線條大膽肯定，有疏密變化，造型比例結(jié)構(gòu)基本準確。 1 平時作品 5 幅 (包括其他課堂作業(yè) ) 2 標準：構(gòu)圖基本合理，有一定的形式感，黑白關(guān)系處理較好。 1．平時作品 15 幅 2．標準：基本能用色彩和線條來表現(xiàn)事物，構(gòu) 圖飽滿，體現(xiàn)一定的想象力，有生活氣息。 10幅 (包括其他課堂作業(yè) ) ：構(gòu)圖適當，能用線條或塊面進行大膽創(chuàng)作，能表現(xiàn)基本的對象特征。學習和掌握游泳技能，可以提高生存能力，對保障生命安全有重要意義。 10 米往返運球繞桿（秒） 距離 10 米內(nèi)放置障礙桶（或旗桿） 5個，每個相距 2 米。 女生 籃球運球 上籃 （秒） 37 47 55 各項技術(shù)評價指標測試方法和要求同男生 傳接球（個） 42 30 15 投籃（個） 12 9 5 自投自搶（自己搶籃板） ,不限距離 ，以一分鐘內(nèi)進球的 個 數(shù)為量化標準。 45/分 37/分 28/分 水平三 （ 56 年級） 47/分 40/分 32/分 水平四 （ 79 年級） 49/分 43/分 36/分 15 8.【 雙 杠 】 項目 水平 年級 性別 內(nèi) 容 等級 優(yōu)秀 良好 及格 雙杠 水平二 （ 34 年級） 不 限 1 次 動作 熟練 連貫 優(yōu)美 質(zhì)量高 動作熟練 連貫 質(zhì)量較高 能完成動作 水平三 （ 56 年級） 不 限 2 次 ，轉(zhuǎn)體 180 度下 ，并了解保護與幫助的意義和作用 水平四 （ 79 年級） 不 限 ，轉(zhuǎn)體 180 度下 180 度成分腿坐 ，并參與力所能及的保護與幫助 9.【 單 杠 】 項目 水平 年級 性別 內(nèi) 容 等級 優(yōu)秀 良好 及格 單杠 水平二 （ 34 年級） 不 限 ：掛膝懸垂（各種姿勢均可） ：引體懸垂（下頜過杠面） ：跳上成支撐，跳下 （竿） 動作 熟練 連貫 優(yōu)美 質(zhì)量高 動作熟練 連 貫 質(zhì)量較高 能完成動作 水平三 （ 56 年級） 不 限 ：翻上成支撐 ：支撐，前翻下 （竿） ：挺身倒懸垂 ，并了解保護與幫助的意義和作用 水平四 （ 79 年級） 不 限 ：翻上成支撐 ：支撐，前翻下 ：挺身倒懸垂 （竿） ，并參與力所能及的保護與幫助 16 （ 二 ） 球類項目 （ 每個技術(shù)指標可測試 兩次） 1.【 籃 球】 —— 首選 項 目 水平 年級 性別 技術(shù)指標 評 價 等 級 測試要求和方法 優(yōu)秀 良好 及格 籃球 水平二 （ 3～ 4年級） 男 行進間運球（秒） 16 24 32 全場行進間運球（ 25米往返） , 如行進中脫手，須自行撿球，并 在脫手處繼續(xù)運球，計時不停止。 配合音樂，完成四個八拍的健身健美操組合動作（組合包括 56種基本步伐，高低沖擊力動作混合） 標準：同水平三（ 56年級） 12 3.【 跳 繩 】 —— 首選 跳繩之所以能夠成為中小學生普遍喜愛的一種體操健身活動，就在于跳繩不僅運動方便、經(jīng)濟、便于攜帶，而且娛樂和健身并存。落地緩沖不夠。 單腳轉(zhuǎn)體 360176。 配合音樂，完成四個八拍的健身健美操組合動作（組合包括 56 種基本步伐，高低沖擊力動作混合） 標準：同水平三（ 56年級） 柔韌 （ 1）劈叉（左、右腿的縱叉，橫叉） 標準：同水平三（ 56年級） （ 2）轉(zhuǎn)肩 標準：標準：同水平三（ 56年級） （ 3）踢腿（前、側(cè)、后） 標準：同水平三（ 56年級） 仰臥起坐 14個 標準：同水平三（ 56年級） 俯臥撐 7個 標準：同水平三（ 56年級） 科薩克跳 標準：騰空不夠高，空中身體姿態(tài)不夠好，稍分腿，雙腿 低于水平位置 20176。以上。 配合音樂，完成四個八拍的健身健美操組合動作（組合包括 45 種基本步伐，以低沖擊力動作 為主，高沖擊力動作不超過 8拍） 柔韌