運(yùn)動(dòng)損傷案例分析課后總結(jié)(存儲(chǔ)版)
【正文】 往發(fā)生一些意料不到的傷病。針對(duì)這一現(xiàn)狀，應(yīng)采取積極的防御措施，大力加強(qiáng)身體訓(xùn)練；要認(rèn)真研究多發(fā)性損傷、新的戰(zhàn)術(shù)與身體訓(xùn)練之間的關(guān)系，改進(jìn)不合理的訓(xùn)練手段與方法；加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督和大負(fù)荷訓(xùn)練后的局部放松恢復(fù)；同時(shí)在思想上以積極認(rèn)真的態(tài)度對(duì)待每一次訓(xùn)練和比賽，提高自我保護(hù)意識(shí)，出現(xiàn)傷病后要早診斷、早治療，最大限度地減少傷病的損害。如果肌肉斷裂,傷員受傷時(shí)多有撕裂感，隨之失去控制相 應(yīng)關(guān)節(jié)的能力，并可在斷裂處摸到凹陷，在凹陷附近摸到異常隆起 的肌肉斷端。通過(guò)X線進(jìn)行檢查，可以看見(jiàn)指骨基底部的撕脫性骨片。傷后24小時(shí)，可外敷新傷藥、理療或潑尼松與普魯卡因混合液 進(jìn)行痛點(diǎn)注射等。如果懷疑有肌腱斷裂者，需進(jìn)一步的檢查和處理。踝關(guān)節(jié)扭傷在發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷后，傷處疼痛、腫脹，軔帶 損傷處有明顯壓痛和皮下瘀血。處理方法：發(fā)生腰扭傷后，要停止活動(dòng)，立即休息。長(zhǎng)期保守治療無(wú)效、癥狀加重的髕骨 軟骨患病者，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。據(jù)統(tǒng)計(jì)，集訓(xùn)運(yùn)動(dòng)員每日要在半蹲位作模仿練習(xí)或試投約100150次，局部的勞損程度可想而知。在短跑時(shí)常遇到的外傷有大腿后部屈肌拉傷、足踝腱鞘炎、跟腱纖維撕裂、斷裂或跟腱腱圍炎。馬拉松比賽時(shí)，由于距離過(guò)長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)員常常發(fā)生會(huì)陰部及尿道口擦傷，膝外側(cè)疼痛綜合征，脛前肌腱鞘炎及足趾擠壓傷。肩袖損傷的主要癥狀有：肩外側(cè)疼痛，并可以向頸部、上臂部放射；肩外展、或做肩從外旋迅速內(nèi)旋的鞭打動(dòng)作時(shí)，如網(wǎng)球的頭頂扣殺，會(huì)使疼痛加重；肩在外展到60176。全訊網(wǎng)|。其發(fā)生主要是由于肩袖（由岡上肌、岡下肌、肩胛下肌和小圓肌組成），在肩關(guān)節(jié)做背伸、轉(zhuǎn)肩、外展及超正常范圍的劇烈活動(dòng)時(shí)，受到反復(fù)牽拉和與肩峰、肩喙韌帶發(fā)生反復(fù)磨擦而引起的損傷。長(zhǎng)跑過(guò)程中摔倒可發(fā)生擦傷，但有時(shí)也可因倒在跑道的邊沿上或道邊的板牌上而發(fā)生骨折。根據(jù)上述情況，加強(qiáng)訓(xùn)練的組織方法，技術(shù)的講解和準(zhǔn)備活動(dòng)，是預(yù)防此類(lèi)創(chuàng)傷的主要措施。此外，手榴彈投擲技術(shù)錯(cuò)誤，還會(huì)發(fā)生肱骨的手榴彈骨折，受傷時(shí)常常合并橈神經(jīng)麻痹。處理方法：較好地運(yùn)用登臺(tái)階法、直抬腿法、髕訝抽動(dòng)法、高 位靜力半蹲法等，往往能夠收到較為理想的治療效果。腰扭傷腰扭傷在舉重、跳水、投擲、體操中最容易發(fā)生。手術(shù)修復(fù)斷裂的初帶止 點(diǎn)或縫合撕裂的內(nèi)側(cè)副初帶，術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練。處理方法：急性期上臂置于外展30度位置，適當(dāng)休息，理療、針灸、按摩、外敷中藥或痛點(diǎn)封閉均有一定效果。如果是慢性病，疼痛往往會(huì)在準(zhǔn)備活動(dòng)后消失，重復(fù)受傷動(dòng)作時(shí)疼 痛，在完成動(dòng)作時(shí)，往往會(huì)出現(xiàn)“軟肘”現(xiàn)象。出現(xiàn)急性損傷時(shí)，表現(xiàn)出的征象一般有：疼痛劇烈，關(guān)節(jié)周?chē)t腫，運(yùn)動(dòng)功能發(fā)生障礙，局部壓痛等。肌肉拉傷肌肉拉傷指肌肉主動(dòng)強(qiáng)烈地收縮或被動(dòng)過(guò)度地 拉長(zhǎng)所造成的肌肉細(xì)微損傷，肌肉部分撕裂或完全斷裂。如果上病后強(qiáng)行訓(xùn)練，不僅會(huì)加重傷病使傷病延期，而且會(huì)出現(xiàn)其他新的損傷，甚至影響運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)壽命。力量訓(xùn)練在身體訓(xùn)練當(dāng)中出現(xiàn)頻率最高，我國(guó)專(zhuān)業(yè)對(duì)常用訓(xùn)練方法有：負(fù)重蹲起、杠鈴提拉、挺舉、抓舉、臥推、肩靜力、負(fù)重斜板腹肌、背肌、手腕和腳踝力量等等。防守在排球個(gè)技術(shù)項(xiàng)目中是相對(duì)較為“安全”的項(xiàng)目，但防守和一傳的運(yùn)動(dòng)員常處于半蹲狀態(tài)，膝關(guān)節(jié)勞損較為常見(jiàn)。攔網(wǎng)出現(xiàn)傷病可分為兩個(gè)方面：一是上肢傷病，主要包括肘、腕、掌指和指間關(guān)節(jié)及韌帶損傷。一場(chǎng)國(guó)際比賽主力隊(duì)員平均起跳65次，倒地13次。５．４ 教會(huì)學(xué)生處理急性軟組織損傷的方法，因其手法簡(jiǎn)單，療程短，恢復(fù)快，可減少學(xué)生的痛苦。３．５ 所有的運(yùn)動(dòng)損傷中，無(wú)教師組織６１例，占損傷的２９％，有教師組織的７例，僅占１０％左右，無(wú)教師組織三大球類(lèi)占損傷的６６％。另外，皮膚擦傷、裂傷發(fā)生率也占有較大的比例。１．２．２ 查閱部分病歷，詳細(xì)了解有關(guān)病例，充實(shí)調(diào)查原資料，共計(jì)６８例，其男生４８例，女生２２例。確診為腰肌筋膜炎 ★ 治療康復(fù)：阿是穴向脊柱方向刺→拔罐后按揉?！?治療康復(fù)：髕周點(diǎn)按壓，促血循。不要抬手臂，抬時(shí)可能見(jiàn)凹陷或不對(duì)稱(chēng)于健側(cè)?？棺枭焱笤囼?yàn)。第一篇：運(yùn)動(dòng)損傷案例分析課后總結(jié)，48歲，焊工。MIlls試驗(yàn)屈肘位，轉(zhuǎn)為前臂旋前伸肘位時(shí)，外上髁有無(wú)疼痛。外側(cè)緣上痛，小圓肌為主，下痛，大圓肌為主。髕骨末端病較大范圍的疼痛，髕尖最痛，伸膝抗阻和半蹲試驗(yàn)見(jiàn)髕尖痛加劇。踝關(guān)節(jié)各個(gè)方向的靜立阻抗運(yùn)動(dòng)（沒(méi)有活動(dòng)不致痛，但又增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性）→方格跳，10圈為一組→拱橋跳，女，18歲，排球運(yùn)動(dòng)員 半月前在一次扣球動(dòng)作中，明顯感覺(jué)腰部疼痛，后疼痛緩慢減輕，未經(jīng)治療，一直隨隊(duì)訓(xùn)練，現(xiàn)在訓(xùn)練量比較大或是久坐后腰部酸痛明顯查體后，CT12棘突旁右側(cè)按壓更痛些，并向上、下放射痛★可能的疾?。杭毙匝卵趽p（因只有半個(gè)月，排除）；腰椎間盤(pán)突出；腰肌筋膜炎（急性腰扭傷不愈或勞損所致；直腿抬高也有點(diǎn)酸痛）。１．２ 研究方法１．２．１ 與在余暇
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