運(yùn)動(dòng)損傷的治療和康復(fù)(存儲(chǔ)版)
【正文】 末加水或蜂蜜調(diào)和 ， 外敷 活血生新劑：適用于閉合性軟組織損傷的中期 ， 傷處紅熱消退 ， 尚腫痛 ， 藥末加水 、 少量酒精 、 蜂蜜調(diào)成稀糊狀 ， 煮沸后冷卻 ， 外敷 。 內(nèi)服中藥 。 松節(jié)油 ， 樟腦酊：外涂或作按摩遞質(zhì) ， 運(yùn)動(dòng)后 ，外涂松節(jié)油 ， 消除疲勞 附：局部藥物注射療法 局部藥物注射療法是治療運(yùn)動(dòng)損傷的常用方法。但一天后疼痛逐漸減輕并消失，應(yīng)囑咐傷員兩天內(nèi)暫停患部運(yùn)動(dòng)。 適用于側(cè)面 貼棉法：將一塊酒精棉球貼在罐內(nèi)壁上 ， 點(diǎn)燃后罩扣在施拔部位 閃火法：用鑷子夾著點(diǎn)燃的酒精棉球伸入罐內(nèi)旋轉(zhuǎn)燃燒片刻 ， 迅速抽出 ， 立即將罐罩扣在施拔部位 。 第四節(jié) 按摩療法 亦稱推拿，是運(yùn)用各種不同的手法或手的代替物刺激人體體表的一定部位或穴位，以提高或改善人體生理功能，消除疲勞和防治疾病的一種方法。隔20— 30秒再噴射一次，但重復(fù)不超過(guò) 3次。 熱敷法：毛巾浸透熱水或熱醋或放于傷處 。 （ 二 ） 使用規(guī)則 固定傷部于相對(duì)適宜的位置 ， 受傷組織不在受到牽連 ， 活動(dòng)時(shí)不使疼痛加重 。常用于腕關(guān)節(jié)及下尺橈關(guān)節(jié)扭傷、三角軟盤損傷及腕部腱鞘炎 膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶損傷 用兩條粘膏 由腘窩部交叉繞 至膝部前面固定， 常用于陳舊性損 傷、股四頭肌無(wú) 萎縮者。 ５ 、 可防止因傷后停訓(xùn)而增加體重 。 ④ 肢體的本能感覺恢復(fù)情況 。 比較的內(nèi)容 ① 有關(guān)肌群的力量（爆發(fā)力和耐力）恢復(fù)情況 ② 對(duì)抗肌群的肌力平衡情況 。 ２ 、 防止因傷停而引起的各種疾病 。 蚓狀肌損傷 鉛球運(yùn)動(dòng)員練習(xí)時(shí)用，是布制支持帶 腕部損傷 用膏藥及繃帶制成。 （五）注意事項(xiàng) 通過(guò)直流電的作用將藥物離子經(jīng)過(guò)皮膚或粘膜導(dǎo)入體內(nèi)以達(dá)到治療疾病的目的 。 10— 20次為一個(gè)療程 ， 以舒適溫?zé)?， 皮膚出現(xiàn)挑紅色的均勻紅斑為合適 。 ③ 傷肢浸泡：冬天禁用 ， 時(shí)間應(yīng)縮短 （ 痛甚者效好 ） ， 可重復(fù) 2— 3次 。 四、 注意事項(xiàng) 取舒適的體位 ， 不能移動(dòng) ， 若感到局部緊而痛 ，或燒灼痛 ， 應(yīng)起罐 ， 檢查是否燙傷或皮膚過(guò)敏 ，另外閃火時(shí) ， 不能燙罐口 。 第二節(jié) 針灸治療 針：針刺 ， 是一種利用各種針具刺激穴位來(lái)治療疾病的方法 灸：艾灸 ， 是一種用艾絨在穴位上燃灼或薰熨來(lái)治療疾病的方法 作用：疏通經(jīng)絡(luò) 、 調(diào)和陰陽(yáng) 、 扶正祛邪 方法：針刺法 、 電針?lè)?、 灸法 第三節(jié)、拔罐療法 拔罐療法俗稱拔火罐 。 操作方法：注射方法和部位是否正確對(duì)療效的影響很大。 %Nacl溶液：清
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