【正文】 考試焦慮考試焦慮是指一些同學(xué)平時(shí)情緒很正常，但是臨近考試時(shí)就開始感到緊張，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)食欲不振或失眠現(xiàn)象等。一些大中城市的中小學(xué)，有專門的心理健康教材，有老師按大綱要求定時(shí)授課，對學(xué)生進(jìn)行專門的心理輔導(dǎo)。第五篇：小學(xué)心理健康知識講座小學(xué)心理健康知識講座“兩有生”的心理特征及自我轉(zhuǎn)化方法所謂”兩有生” 我們主要從兩個(gè)方面來界定：一是學(xué)習(xí)有困難，二是思想行為有偏差。人人都有追求上進(jìn)的愿望，”兩有生”亦如此?！眱捎猩彼麄円部释c優(yōu)等生一樣出人頭地，他們想把學(xué)習(xí)搞好但缺乏好的方法好的基礎(chǔ)；他們想把工作做好但缺乏強(qiáng)的組織能力和活動(dòng)能力。（三）厭惡心理表現(xiàn)為厭惡學(xué)習(xí)、厭惡老師、厭惡學(xué)校。（四）逆反心理對性格倔強(qiáng)的學(xué)生,由于教師或家長在教育過程中的失誤或偏激使學(xué)生產(chǎn)生反感情緒。由于在學(xué)習(xí)、紀(jì)律等方面長期得不到外界的肯定，往往自己找機(jī)會(huì)“出風(fēng)頭”，以滿足自我表現(xiàn)心理。有的家庭對孩子過分溺愛，嬌生慣養(yǎng)，使孩子從小未養(yǎng)成良好習(xí)慣，稍大一點(diǎn)，教育者想管，已是積重難返。（四）社會(huì)環(huán)境的影響（網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的到來，對學(xué)生心理成長造成了很大的影響）市場經(jīng)濟(jì)的負(fù)面影響，使青少年失去了正確的價(jià)值觀。在商業(yè)行為中不適度的夸張其說，使得一些青少年注重享受而逃避勞動(dòng)；暴力、色情的內(nèi)容也使得青少年往不良的方向發(fā)展。任何事情只要有信心就一定能成功，不要因?yàn)橐淮慰荚嚮蛞患虑樽鞯牟煌昝谰褪バ判模X得自己做什么都不行了，要正確評價(jià)自己的實(shí)力，找準(zhǔn)位置，不要患得患失，不要妄自菲薄，自我貶低，應(yīng)多分析自己的優(yōu)勢，經(jīng)?；貞涀约撼晒Φ氖?，用心理暗示的方法，調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，增強(qiáng)自己的自信心。（二）培養(yǎng)自己堅(jiān)強(qiáng)的意志缺乏堅(jiān)強(qiáng)的意志，這說明你有自卑心理。一個(gè)人要正確認(rèn)識自己，因?yàn)槿伺c人性格差異很大，了解自己的性格優(yōu)勢與不足。世界在發(fā)展，時(shí)代在進(jìn)步，人也要隨著時(shí)代的步伐前進(jìn)。沒有友情的人生更是不完整的人生。（三）加強(qiáng)自我積極的心理暗示 自我積極的心理暗示，可以不斷地使自己獲得成功的體驗(yàn)，我們可以從生活中的方方面面入手，結(jié)合自己的特點(diǎn)，給自己不斷的積極暗示，以提高自己的自信心。也許這時(shí)候，你們會(huì)認(rèn)為家長、老師和同學(xué)們對你自己已經(jīng)失去了信心，不再關(guān)心你們了。同學(xué)們，我們學(xué)習(xí)有困難、思想行為有偏差并不可怕，可怕的是我們沒有認(rèn)識到這點(diǎn)，沒有信心去改變這點(diǎn)。家庭生活、學(xué)校生活、社會(huì)生活都是我們生活的環(huán)境，其中的萬事萬物都將對我們產(chǎn)生影響。面對復(fù)雜的各門功課，也許你對自己的學(xué)習(xí)已經(jīng)失去了信心。合理調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，保證良好的營養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉，控制生活與學(xué)習(xí)節(jié)奏，使學(xué)習(xí)生活有條不紊，勞逸結(jié)合，提高效率。沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。只要有心理準(zhǔn)備，你就不會(huì)為一點(diǎn)困難而退縮。因此，你要打起精神再次努力奮斗。失敗誰都會(huì)有，壓力負(fù)擔(dān)也都很大，問一問，哪個(gè)人能沒有煩惱呢？學(xué)生有學(xué)業(yè)的煩惱，成人有工作的煩惱，家長有教育的煩惱，但有些人頂不住這些壓力和煩惱輕生了，有些人卻把這些作為動(dòng)力，反倒進(jìn)步了，所以心態(tài)很關(guān)鍵，做什么事都要有正確科學(xué)的心態(tài)，不可千篇一律，處處比較，尤其有些擅把自己的缺點(diǎn)與人家的優(yōu)點(diǎn)相比的人就更是不提倡了。樹立信心、培養(yǎng)自己堅(jiān)強(qiáng)的意志、與家長和老師進(jìn)行面對面的交流，尋求得到幫助、給自己正確的人生定位、加強(qiáng)積極的心理暗示等等方法。消費(fèi)文化中的負(fù)面因素對學(xué)生有消極影響。教師直接、長期地?fù)?dān)負(fù)著培養(yǎng)、指導(dǎo)學(xué)生的任務(wù)，是教學(xué)雙邊活動(dòng)中矛盾體的主導(dǎo)一方，因而，教師的素質(zhì)如何，十分重要。他們教育方法往往簡單粗暴，孩子考試失敗，或是犯了錯(cuò)誤，家長輕則罵，重則打。（七）孤獨(dú)心理孤獨(dú)性的”兩有生”性格孤僻、內(nèi)向、固執(zhí),不善言談和交往,但具有獨(dú)立能力。這種心理必然會(huì)導(dǎo)致一些學(xué)生不良行為的發(fā)生。這是”兩有生”主要的心理特征。實(shí)際上，后進(jìn)學(xué)生并不是都不懂得道德良知，明辨是非的，而是在道德良知與自我中心發(fā)生矛盾時(shí)往往選擇了自我為中心。這種矛盾的心理使他們感到心理失衡。比如，前面提到的李元昌老師，他曾體會(huì)總結(jié)出幾條標(biāo)語：用勤奮的我戰(zhàn)勝懶惰的我，用主動(dòng)的我戰(zhàn)勝被動(dòng)的我，讓高能的我代替低能的我，讓平庸的我發(fā)展成高尚的我。在班隊(duì)會(huì)中可以搞主題教育，比如：受了委屈怎么辦，我是一個(gè)好女孩，（好男孩）等。對此類現(xiàn)象的矯治方法主要有以下幾方面：一，要了解清楚致病原因，通過做好教師的思想工作，幫他們轉(zhuǎn)變態(tài)度，改進(jìn)教法，從根本上消除應(yīng)激源，或使學(xué)生脫離應(yīng)激源。曾有這樣的兒歌在學(xué)生中傳抄：太陽當(dāng)空照，骷髏對我笑，小鳥說“早早早，你為什么背上炸藥包？”我去炸學(xué)校，老師不知道。國外的跟蹤調(diào)查顯示：不善于做家務(wù)的孩子長大后，他的失業(yè)率、離婚率等都遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于同齡人，孩子小時(shí)非常有必要接受家務(wù)勞動(dòng)鍛煉。講過《塞翁失馬》后，班里有四個(gè)學(xué)生，無論如何背不下《塞翁失馬》，李元昌老師嘗試了各種方法讓他們背，甚至把每一句的字頭都寫到黑板上去提示他們，他們還是背不下來。學(xué)生聽到這哭了，說：“我錯(cuò)了，他不是壞人，是我的同學(xué)啊。因?yàn)楣膭?lì)與欣賞的功效總是大于批評，所以有詩人說“批評家多么可憐，贊賞家多么可愛”。體罰變相體罰都好理解，心理體罰諸如設(shè)懲罰座，讓全班不和某一個(gè)學(xué)生說話等，這些都有可能造成學(xué)生心理不健康。D、都用,干凈人習(xí)慣干凈需要再洗，臟人有干凈的需要也要再洗。美國，把學(xué)生領(lǐng)到蘋果園去畫，學(xué)生視野更加開闊，學(xué)生所描繪的畫面，更加多種多樣，具有強(qiáng)烈的個(gè)性效果。張揚(yáng)學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思維的意識和創(chuàng)新精神。所以想要理解孩子就要和孩子站在同等高度去看待周圍的事物。我們提倡建立和諧、平等、民主、相互尊重的師生關(guān)系，拉近與學(xué)生的心理距離。（3）活動(dòng)中是否體現(xiàn)學(xué)生主體。一遍學(xué)不會(huì)能學(xué)很多遍，他相信自己。在課堂上遇到難以解決的問題教師可以采取小組討論方式，讓學(xué)生共同總結(jié)出答案。（五）心理健康教育的途徑在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育尋找契機(jī)，充分挖掘教材中心理健康教育因素，運(yùn)用科學(xué)教法與心理自然、恰當(dāng)結(jié)合，以達(dá)到心理健康教育的目的。能否適應(yīng)學(xué)習(xí)任務(wù)，正常參加集體活動(dòng)。1114 歲第三自我高峰期。（2）、及時(shí)有效地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。這是班主任應(yīng)具有的工作作風(fēng)。具備良好的意志品質(zhì)這一點(diǎn)包括教育目的的堅(jiān)定性及教育過程的持續(xù)性；教師要認(rèn)定每個(gè)孩子都是可以成材的，要了解教育是一項(xiàng)長期而且具有持續(xù)性的工作，不是一蹴而就的，應(yīng)對每個(gè)孩子施與堅(jiān)持不斷的教育，才能令他成材。應(yīng)成為學(xué)生心理健康的首席維護(hù)者。我省近年來也提倡重視心理健康教育，2002年至2003年已經(jīng)組織了賽課、培訓(xùn)等活動(dòng)共三次。二、關(guān)于《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》近年來，中央及教育部對中小學(xué)心理健康教育非常重視。沒人能說清小江當(dāng)時(shí)為什么跳樓。這些數(shù)字表明，當(dāng)今青少年兒童生活得并不十分幸福。早上犯錯(cuò)不批評，給學(xué)生一天的好心情。(2)在教學(xué)中不要用標(biāo)準(zhǔn)答案限制學(xué)生的思維和創(chuàng)造。這樣的師生關(guān)系在我們現(xiàn)在的小學(xué)里雖然不普遍，但很典型，我們當(dāng)然是不提倡的。(五)心理健康教育的途徑、在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育尋找契機(jī)，充分挖掘教材中心理健康教育因素，運(yùn)用科學(xué)教法與心理自然、恰當(dāng)結(jié)合，以達(dá)到心理健康教育的目的。能否適應(yīng)學(xué)習(xí)任務(wù)，正常參加集體活動(dòng)。1114 歲 第三自我高峰期。四、心理健康教育的基本問題(一)、兒童青少年心理發(fā)展一般具有七個(gè)面貌不平衡性。(1)、營造班主任工作的良好文化氛圍。知識貧乏，腹中空空的班主任是很難使學(xué)生信服的。這一點(diǎn)要求教師對學(xué)生要真誠的付出。由于面對的是一群成長中的孩子，教師情緒要絕對穩(wěn)定，避免波動(dòng)，以免對學(xué)生忽冷忽熱造成傷害。一、在中小學(xué)中開展心理健康教育的重要意義在中小學(xué)開展心理健康教育是實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的需要。沒人能說清小江當(dāng)時(shí)為什么跳樓。這些數(shù)字表明，當(dāng)今青少年兒童生活得并不十分幸福。一些大中城市的中小學(xué)，有專門的心理健康教材，有老師按大綱要求定時(shí)授課，對學(xué)生進(jìn)行專門的心理輔導(dǎo)?？荚嚱箲]考試焦慮是指一些同學(xué)平時(shí)情緒很正常，但是臨近考試時(shí)就開始感到緊張，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)食欲不振或失眠現(xiàn)象等。這首兒歌反應(yīng)了部分學(xué)生對學(xué)校的態(tài)度。農(nóng)村學(xué)校取暖要靠學(xué)生帶一些柴火來燒，他在要求學(xué)生交柵子（就是玉米桿的根）時(shí)，有的學(xué)生不愛勞動(dòng)，寧可以一斤柵子五分錢的價(jià)格上交一元錢，也不愿意交二十斤柵子?？荚嚽皟商?，他找四個(gè)學(xué)生分別談話，內(nèi)容是：考試中有默寫《塞》，我可沒告訴別人。又給了他一塊糖，說：“你自己已經(jīng)認(rèn)識到了錯(cuò)誤，我再獎(jiǎng)勵(lì)你一塊糖。下午，不到兩點(diǎn)，學(xué)生就來了。多尊重，保護(hù)學(xué)生的自尊心。現(xiàn)實(shí)中有這樣一個(gè)例子：“（）的感情”，小表弟問我怎么填，我說：“填深厚”。老師問他為什么給太陽涂了藍(lán)色，他說：“我畫的是映在海里的太陽。以往的填鴨式教學(xué)，相當(dāng)于老師把做好的飯菜喂給學(xué)生，早已不再提倡。要注意愛不等于尊重。要拉近與學(xué)生的心理距離，首先要學(xué)會(huì)“蹲下來看學(xué)生”。在平時(shí)工作中做一人一事的心理疏導(dǎo)工作。效果很好。只是學(xué)生雖然和同學(xué)合作了，自己卻可能并未意識到這樣得出的答案其實(shí)是群策群力的結(jié)果，所以教師要適時(shí)指出，個(gè)人做不到的事，憑借集體的力量有時(shí)輕松就可以完成。如：第七冊語文教材中的《落花生》一課，就可以通過課文對學(xué)生進(jìn)行增強(qiáng)自信心的教育。初步建立良好的人際關(guān)系。在小學(xué)階段孩子要經(jīng)歷一個(gè)半到兩個(gè)自我高峰期，因此小學(xué)的班主任更需要做大量細(xì)致、耐心的工作，以避免學(xué)生出現(xiàn)心理問題。（4）、強(qiáng)調(diào)協(xié)調(diào)教師之間的關(guān)系。（二）、如何提高班主任的心理素質(zhì)提高班主任心理素質(zhì)的學(xué)校行為。廣泛的興趣愛好是班主任個(gè)人影響力的能源。班主任要成為學(xué)生心理健康的首席維護(hù)者，這樣才能直接促進(jìn)學(xué)生在各方面和協(xié)的發(fā)展。班主任應(yīng)成為學(xué)校心理健康教育的主體力量班主任的角色是由班主任所擔(dān)負(fù)的任務(wù)決定的。出事當(dāng)天，父親說了他幾句，說天熱，讓他少穿點(diǎn)，把課本整理一下。第二篇：小學(xué)心理健康教育知識講座享受如春教育 培育有根新人小學(xué)心理健康教育知識講座生活在21世紀(jì)的青少年，物質(zhì)生活、學(xué)習(xí)條件比起其父輩有了極大的改善，因此，我們成人認(rèn)為，這代孩子十分幸福。并就生活上、學(xué)習(xí)上及心理健康方面給出了寶貴的建議。鼓勵(lì)留守兒童建立自信、學(xué)會(huì)自強(qiáng)、能夠自立，強(qiáng)調(diào)品德修養(yǎng)，遵守學(xué)生守則，特別要弘揚(yáng)“助人為樂”的精神，讓學(xué)生學(xué)會(huì)感恩、學(xué)會(huì)自我宣泄?；蛘吒M(jìn)一步推論，當(dāng)代青少年心理存在嚴(yán)重問題。小江的死并非個(gè)例，資料表明，2000年一年，媒體公開報(bào)道的少年自殺事件不下20起。在心理健康教育中班主任應(yīng)承擔(dān)三種角色。班主任的心理素質(zhì)及發(fā)展（一）、班主任心理素質(zhì)的內(nèi)涵。具備開朗的性格特征。（3）、加強(qiáng)班主任工作的研究和交流。自主性小學(xué)階段逐漸發(fā)展，但沒形成反叛。掌握了書面語言，并且向抽象邏輯思維過渡。入學(xué)時(shí)應(yīng)帶學(xué)生熟悉校園、找?guī)⒉賵?、建立伙伴群。這樣就利用課文的學(xué)習(xí)對學(xué)生進(jìn)行了心理健康教育，幫助一些有自卑心理的孩子恢復(fù)了自信。如：哈市花園小學(xué)的馮貴敏老師，教寫“乙 ”一個(gè)孩子總是學(xué)不會(huì)，老師手把手教13遍，還是教不會(huì)，這時(shí)別的學(xué)生已經(jīng)開始笑話他了。在班隊(duì)活動(dòng)中滲透心理健康教育。教師要了解學(xué)生的心理特點(diǎn)，尊重學(xué)生的人格，與學(xué)生建立起和諧、平等、民主、相互尊重的師生關(guān)系，實(shí)現(xiàn)教育的人性化。媽媽說：“你自己鬧著要來，這么會(huì)兒你怎么又要走了？”說著說著發(fā)現(xiàn)孩子鞋帶開了，就蹲下去給孩子系鞋帶。但是以后回答問題，會(huì)的你舉右手，不會(huì)的舉左手，這樣我就知道什么時(shí)侯該叫你回答問題了。共享式是老師和學(xué)生共同做出飯菜，一起研究哪個(gè)好吃，再吃，壞的扔掉。例：有一盆水，兩個(gè)人在場，一個(gè)人干凈，一個(gè)人臟，誰會(huì)用這盆水？答案可以有四個(gè)：A、干凈人用,因?yàn)樗懈蓛袅?xí)慣，臟人不用，因?yàn)樗麤]有干凈的習(xí)慣。我想來想去也想不明白，這位老師有什么理由要把與“感情”搭配的詞固定為“豐富”呢？強(qiáng)迫大家記同一個(gè)答案，下次再見到這道題時(shí)錯(cuò)的人肯定會(huì)相對較少，或干脆沒有。三個(gè)不批評：無意識的犯錯(cuò)不批評，給學(xué)生自省機(jī)會(huì)。陶行之又給了他一塊糖，說：“我制止你時(shí)，你能立刻住手，這說明你尊重我，再獎(jiǎng)你塊糖”。教師要注重與學(xué)生的情感交流，實(shí)現(xiàn)教育的情感化。減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，注重教育教學(xué)與學(xué)生生活實(shí)際的聯(lián)系，實(shí)現(xiàn)教育的生活化。主要表現(xiàn)是經(jīng)常出現(xiàn)一些無意義、不必要、妨礙正常生活和學(xué)習(xí)，而自己又無法控制的觀念、意向或動(dòng)作。有些孩子在家玩得好好的，一提上學(xué)就頭暈，肚子疼。除以上幾種常見的心理問題外，以下幾種也是學(xué)生中較常見的心理問題：人際問題 疑慮癥狀雙重人格 神經(jīng)衰弱認(rèn)知偏差 青春期綜合癥對于這些心理問題，輕微的可以通過老師及家長與學(xué)生談話對癥矯治，問題嚴(yán)重的就要由心理醫(yī)生及醫(yī)院來治療。隱性課程：教師的言談舉止，校園文化建設(shè)學(xué)校的標(biāo)語口號，學(xué)校的規(guī)章制度這些都會(huì)潛移默化地影響學(xué)生的心理。小江性格內(nèi)向，不愛說話，多才多藝，沒什么是非，成績也不錯(cuò)。順德一名初三男生半夜在家中上吊，只因爸爸藏起了他借來的游戲機(jī)。二、班主任應(yīng)成為學(xué)校心理健康教育的主體力量班主任的角色是由班主任所