魯科版化學選修1保健食品(存儲版)
【正文】 吃含鈣高的食物，可保證鈣的吸收，如仍然缺鈣可適當?shù)妮o以保健食品 [生活指南 ]如何知道自己是否缺鈣？不能僅憑個人感 覺，要有權威機構的檢查認證，才能明確下結(jié)論。 ⑶補鋅的方法 多吃含鋅豐富的食物 (蛤貝類、肉類、蛋類、豆類、堅果類 ) ；如果仍然不足，則可輔以葡萄糖酸鋅、乳酸鋅、檸檬酸鋅、甘氨酸鋅、 L蘇糖酸鋅等補鋅保健食品。 注意：（ 1）保健食品對人有特定的保健功能，不以治療為目的； （ 2）為了區(qū)別保健食品和藥品，在包裝上印有天藍色的標志。 藥膳指的是將藥物治療和飲食營養(yǎng)結(jié)合在一起，把治療某種疾病的 中藥配到食物中起到輔助治療的目的 從補鈣說起 ⑴鈣元素在人體中的存在形式 人體中 99%的鈣是以羥基磷酸鈣 [Ca5(PO4)3OH]的形式存在骨骼和牙齒中 ⑵人體需要補鈣的原因 嬰兒、青少年由于骨骼生長發(fā)育迅速對鈣的需要量大，而老年人由于體內(nèi)鈣流失明顯增多，也需
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