【正文】 那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習(xí)成績不佳、交友失敗、失戀等。大學(xué)生心理調(diào)試是一個很重要的環(huán)節(jié)，關(guān)系到大學(xué)生的發(fā)展方向。失敗不是永恒，只是人生的一段小小的曲折，邁過去就是一大勝利。其二，心理與行為行動是否趨于一致。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。保持好心情，有一顆平常心。新的體驗帶來了豁然開朗的感覺。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。另一方面，我國正處在建立社會主義市場經(jīng)濟(jì)和實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時期。生活目標(biāo)對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。整個講座中也是同學(xué)與老師密切配合，不僅展開交流，更是讓這場心理講座成為一個思想的盛宴。面對就業(yè)壓力,不是消極等待、怨天憂人,而是主動參與競爭?；乇軕?yīng)對模式表現(xiàn)為:封閉情感,自我忍受,這種模式是一種消極模式。一般而言,適度的壓力能集中注意、激發(fā)斗志、促進(jìn)思考。而兩性情感的介入更使他們在壓力面前有各種行為的變化,這些變化取決于壓力的程度、個體的特質(zhì)環(huán)境的改變。在進(jìn)入大學(xué)后,他們面對環(huán)境的突然變化所帶來的各種壓力缺乏自我調(diào)節(jié)和應(yīng)對能力,這就使得其中的一些人很容易產(chǎn)生焦慮、抑郁、煩躁和失眠等身心癥狀。心理壓力感是指人們在日常生活中經(jīng)歷的各種生活事件、突然的創(chuàng)傷性體驗、慢性緊張(工作壓力、家庭關(guān)系緊張)等導(dǎo)致的一種心理緊張狀態(tài)。方法:采用問卷法,對394 名大學(xué)生進(jìn)行壓力感問卷、抑郁問卷、焦慮問卷和社會支持感受問卷的測查。長久下去,容易導(dǎo)致心理疾病的產(chǎn)生。生理上的變化,促使女大學(xué)生極其敏感地關(guān)注周圍人對自己的反映和評價,并以當(dāng)代社會的標(biāo)準(zhǔn)模式來衡量自己。接納每一個可接納的同學(xué)。特別是在遇到困難時。不成熟的性格的改變、不良性格的改變，是心存感激和付出。心理學(xué)研究表明，每個人到了有一個新的環(huán)境中，都會對自己在群體中的地位有一個主觀預(yù)設(shè)。另外大學(xué)里師生關(guān)系冷淡,互不了解,新生很少從教師那里尋求幫助,也是公認(rèn)的事實。(四)生活與人際關(guān)系方面的挫折絕大部分學(xué)生的高中生活都是走讀生活,加上緊張的學(xué)習(xí)壓力,學(xué)生的團(tuán)隊生活很少,彼此相處的技巧沒有得到鍛煉。主動才能面對困難,接受挑戰(zhàn)。通過在大學(xué)校園對新生日常行為的觀察,可以發(fā)現(xiàn)他們有的沉迷于電子游戲,通宵達(dá)旦,生活毫無規(guī)律。在變遷中追求成長時,不必斤斤計較能否獲得單一機(jī)會,而應(yīng)放大放遠(yuǎn)眼光去認(rèn)識更廣更遠(yuǎn)的機(jī)會,果如是,大學(xué)新生將因感覺前途廣闊而減少現(xiàn)在的心理迷失。大學(xué)新生應(yīng)該了解價值是可以學(xué)習(xí)的,可以重建的。大學(xué)新生多是獨生子女,在相對封閉的教育環(huán)境中成長起來,長期受到家庭和學(xué)校的保護(hù)和約束,一切都被事先安排好了,獨立作出決定的機(jī)會很少,難以在實踐中形成自己的價值標(biāo)準(zhǔn),也缺乏相應(yīng)的價值判斷能力,在心理上容易受到功利主義的影響。大學(xué)教育有預(yù)設(shè)的部分，也有生成的部分，網(wǎng)絡(luò)、圖書，各種講座、報告會，時間上的自由保證了選擇的自由(二)自我價值感失落：重新評價自己 主要是重新給自己排定坐次。然而,入學(xué)后的新生很快就會對大學(xué)的現(xiàn)實感到失望:他們沒有發(fā)現(xiàn)大學(xué)里有什么驚人的智慧寶庫,沒有找到夢中的彩云公主,也沒有遇見幻想中的白馬王子。5)完整統(tǒng)一的人格。在神經(jīng)癥、強(qiáng)迫癥、偏執(zhí)、憂郁等方面比例也偏高,34 %以上學(xué)生認(rèn)為自己思想不集中、記憶力減退、在乎別人的視線、擺脫不了毫無意義的想法等西安晚報10月20日報道：南郊某高校對入學(xué)新生1290人（男生837人，女生453人）進(jìn)行了心理測查：對 “是否有能力應(yīng)付困難”問題的回答，“48%人回答不是或不一定”；%的人認(rèn)為“主動與陌生人交談是一樁難事”；%人在社交場合選擇“退避三舍或沉默”；另外，有超過半數(shù)的人認(rèn)為談戀愛不是為愛而愛，而是為了“碰到困難兩個人好商量”。最后講座在大家熱烈的掌聲中結(jié)束，學(xué)工處副處長劉運顯老師進(jìn)行了總結(jié)，他表示這次講座不僅讓同學(xué)們學(xué)到了很多的關(guān)于精神病的知識與技能，更是一睹了大師的風(fēng)采，希望大家在今后的工作學(xué)習(xí)中注重心理健康教育，關(guān)心周邊同學(xué)，做一名積極健康向上的當(dāng)代大學(xué)生。此次講座特邀了加拿大籍華人，醫(yī)學(xué)心理學(xué)教授呂慧英為我校廣大師生普及心理健康教育知識。學(xué)工部部長沈國強(qiáng)、副部長雷樹彬、心理咨詢中心主任林靜、思政辦主任廖雅琴、各系學(xué)工負(fù)責(zé)人、全體輔導(dǎo)員、心理服務(wù)部學(xué)生干部及各班心理委員近600人聽取了講座。為了讓在場師生更好了解精神病人的特征，判斷精神病的類型，在以后的學(xué)習(xí)工作過程中能快速發(fā)現(xiàn)精神問題，呂教授親自扮演了一回精神病人，精彩生動的表演，幽默風(fēng)趣的演說贏得同學(xué)們的掌聲讓同學(xué)們進(jìn)一步了解了精神病人的特點。進(jìn)入大學(xué)的新生，剛剛脫離了中學(xué)時期單一的生活，再加之身心發(fā)展的過程正在進(jìn)行，尚未完全成熟,自我調(diào)節(jié)和自我控制能力不強(qiáng),復(fù)雜的自身和社會問題,往往容易導(dǎo)致大學(xué)生強(qiáng)烈的心理沖突,從而產(chǎn)生較大的心理壓力,甚至產(chǎn)生心理障礙或心理疾病。什么是心理健康？ 從心理學(xué)角度講：心理健康是一種良好而持久的心理狀態(tài)與過程，表現(xiàn)為個人具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗、良好的社會適應(yīng)，并能有效地發(fā)揮個人的身心 1潛力和積極的社會功能。8)心理特點與實際年齡相符。他們要面對索然無趣的專修科目,要到亂糟糟的學(xué)生食堂打飯,還要到布滿灰塵的圖書館翻閱陳舊過時的圖文資料。家長口中的驕傲，同學(xué)身邊的榜樣，教師眼里的尖子，到了大學(xué)校園這些光環(huán)由于太多的驕傲、太多的榜樣太多的尖子都消失了。大學(xué)新生在價值觀問題上的困惑,表現(xiàn)為自我追尋中的心理迷失:對人生前景感到迷惘,對所求的