【正文】 我及時了解和掌握學(xué)生的情況，并進行分析，以便更有針對性的進行指導(dǎo)。（讓學(xué)生在音樂陶冶下身心充分放松。蹲踞式起跑說課稿7一、說教材教學(xué)內(nèi)容《蹲踞式起跑》是水平三的教學(xué)內(nèi)容，它是在站立式起跑的基礎(chǔ)上進一步鞏固身體重心前移及蹬擺協(xié)調(diào)配合的練習(xí)，是發(fā)展學(xué)生靈敏性的重要方法，主要使學(xué)生學(xué)會“各就位”“預(yù)備”“跑”的指揮發(fā)令動作及在同伴發(fā)令下完成整個的起跑練習(xí)。三、合作探究。（三）、合作探究最后組織學(xué)生在跑道上以比賽的方式進行完整動作練習(xí)，由前面一位同學(xué)做動作后面一位同學(xué)指揮發(fā)令，提高學(xué)生的指揮發(fā)令能力及鞏固起跑的完整動作練習(xí)。二、教材分析：快速跑是田徑運動的基礎(chǔ)項目，對田徑運動水平的提高，對其他運動項目的發(fā)展都有著重要的意義。運動游戲，也稱為體育游戲，是由基本活動的動作組成的、具有情節(jié)的體育手段。2．技能目標(biāo)：使85~90%的學(xué)生初步學(xué)會蹲距式起跑。①教師的完整示范，讓學(xué)生在頭腦中建立正確的動作表象，激發(fā)學(xué)習(xí)愿望。頸部自然放松，兩眼視前下方約40~50厘米處，注意聽“預(yù)備”口令。(4)、下課，師生再見。而在快速跑的起跑姿勢中，以蹲距式起跑更能使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極上進的優(yōu)良品質(zhì)。①教師的完整示范，讓學(xué)生在頭腦中建立正確的動作表象，激發(fā)學(xué)習(xí)愿望。(2)、熱身活動。起跑后身體重心前壓雙腳用力蹬地向前加速重心慢慢抬高進入起跑后的加速跑。(4)、下課，師生再見。是學(xué)生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能。游戲目標(biāo)：在游戲比賽中發(fā)展跑的能力，培養(yǎng)學(xué)生強烈的競爭意識和頑強的拼搏精神體驗運動的樂趣和成功的愉悅。示范法：教師完整示范建立概念，動作正確優(yōu)美，利于模仿。準(zhǔn)備部分：熱身慢跑200m后做熱身操熱身具有活躍課堂氣氛集中學(xué)生注意力、調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使他們精神振奮、情緒飽滿地學(xué)習(xí)，充分活動肢體、預(yù)防運動損傷的作用。同學(xué)們易犯錯誤：搶跑,“預(yù)備”姿勢身體重心過分前移。游戲部分：插旗接力目標(biāo)：。因為，當(dāng)學(xué)生上完體育課或參加完劇烈的體育活動，全身各個系統(tǒng)特別是運動器官都處于相對疲勞狀態(tài)，運動以后不及時進行放松可能會造成學(xué)生肌體的損傷、導(dǎo)致運動能力的下降，各類身體器官無法正常運轉(zhuǎn)，從而產(chǎn)生不良的生理現(xiàn)象，更可能產(chǎn)生厭煩運動的情緒。二、學(xué)情分析本課為新授課，根據(jù)學(xué)生特點，如好學(xué)、好動、愛模仿；但是他們認識粗淺，注意力不集中、對體育活動的興趣來的快去的也快，難以持久等。七、學(xué)法主要采用以下幾種學(xué)法。發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)及奔跑能力，提高心肺功能。發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)及奔跑能力，提高心肺功能。因此培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)的能力是提高學(xué)生社會適應(yīng)能力的一種有效手段。：各種口令多種方式起跑反應(yīng)練習(xí)。對于小學(xué)生來說，更要關(guān)注其運動興趣，以學(xué)生發(fā)展為中心，形成體育鍛煉的習(xí)慣和終身體育的意識。使學(xué)生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能。難點：學(xué)生改善和提高步幅和加快步頻跑速的意識。：通過步幅的大小，設(shè)問讓學(xué)生自己明白步幅、步頻對起跑的作用。接下來設(shè)計跑格的游戲，學(xué)生根據(jù)不同距離的“標(biāo)志格”來了解起跑時步幅應(yīng)該小，步頻應(yīng)該快，等到加速后步幅應(yīng)該大。八、預(yù)計效果：密度25%——35%。(4)下課，師生再見。學(xué)生根據(jù)教師的動作在分組練習(xí)。：①通過嘗試練和模仿學(xué)習(xí)，教會學(xué)、練方法，領(lǐng)會動作要領(lǐng)。%的學(xué)生能用正確的蹲踞式起跑姿勢完成15—20米起跑后的加速跑56次，并且通過跑格的游戲有加大步幅、提高步頻跑速的意識，有30%的同學(xué)隨堂組內(nèi)跟進學(xué)習(xí)。起跑后的加速跑是盡快加速達到自己的最高速度。學(xué)生學(xué)習(xí)氛圍還可以改進。教師講解示范蹲踞式起跑的方法，學(xué)生聽記；在教師發(fā)信號下學(xué)生分組進行5—6次練習(xí)； 。（二）學(xué)法：根據(jù)七年級學(xué)生的身心特點和已經(jīng)掌握一定的方法及運動技能,因此我主要采用以下幾種學(xué)法。四、教學(xué)目標(biāo)：激勵學(xué)生積極參與體育鍛煉，初步了解蹲踞式起跑動作方法。玉溪師院趙濱第五篇：蹲踞式起跑說課稿七年級體育課《蹲踞式起跑》說課稿今天我說課的內(nèi)容是《蹲踞式起跑》，下面我將從指導(dǎo)思想、學(xué)情分析、教材分析、教學(xué)目標(biāo)、教法學(xué)法、教學(xué)過程、六個方面進行說課。講解示范法：通過講解示范蹲踞式起跑的技術(shù)動作，激發(fā)學(xué)生模仿興趣并練習(xí)，初步掌握蹲踞式起跑技術(shù)動作。以上是我設(shè)計本課的意圖，在實施過程中，一定存在許多缺點和不足，懇請各位老師批評指正謝謝！第四篇：蹲踞式起跑說課稿蹲踞式起跑說課稿一、本課指導(dǎo)思想本課教學(xué)是“以人為本、健康第一”的思想為指導(dǎo)，采用情景教學(xué)法和學(xué)生自主練習(xí)法。徒手放松法：用輕松的不費力的徒手操來放松肌肉，并使人體由激烈的運動狀態(tài)逐漸過度到安靜狀態(tài)。組織分組練習(xí)：全班分成四排做練習(xí)，前三排同學(xué)聽口令做動作，當(dāng)聽見哨聲后第一排迅速跑出去（距離20米），二、三排原地不動，第四排同學(xué)仔細觀察前面同學(xué)的動作是否正確，教師指導(dǎo)，自訂目標(biāo)，開展互學(xué)、互幫、互糾的教、學(xué)相長活動。2．“預(yù)備”,吸氣后從容提臀到比肩稍高,重心落在四個支撐點上,兩腳緊緊蹬住地面,注意力集中準(zhǔn)備邁出第一步。七、教學(xué)過程: 遵循人體生理機能活動的變化規(guī)律，依據(jù)本課的目標(biāo)，教學(xué)程序分為：開始部分（課堂常規(guī)）準(zhǔn)備部分、基本部分（課的主要內(nèi)容）、結(jié)束部分。，說明教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣。能力目標(biāo)：通過練習(xí)，提高學(xué)生奔跑能力，發(fā)展下肢力量、速度、靈敏等身體素質(zhì)。而在短距離跑的起跑姿勢中，以蹲踞式起跑更能使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)。(2)、教師講解，示范。當(dāng)聽到“預(yù)備”口令后，從容而平穩(wěn)地抬起臀部，身體重心同時前移，形成臀部稍高于肩，肩超過起跑線（一般超過10cm左右）的身體姿勢。①、體育委員整隊、檢查人數(shù)，并向老師報告出勤情況處置見習(xí)生。 ②精講，幫助學(xué)生掌握動作要領(lǐng)，啟發(fā)學(xué)生積極思維，學(xué)練結(jié)合。四、教學(xué)目標(biāo)的確定：認知目標(biāo)：使90%的學(xué)生初步理解蹲距式起跑與起跑后的加速跑的動作方法。二、教材分析：快速跑是田徑運動的基礎(chǔ)項目，對田徑運動水平的提高，對其他運動項目的發(fā)展都有著重要的意義。(2)、放松跳練習(xí)，調(diào)整呼吸。準(zhǔn)備部分（1）熱身慢跑（2）徒手操基本部分（1）游戲——“快速出擊”（2）蹲踞式起跑“各就位”動作技術(shù)教學(xué)A、教師講解、示范蹲距式起跑的動作方法：起跑技術(shù)包括“各就位”“預(yù)備”“鳴槍”(或“跑”)三個階段。②精講，幫助學(xué)生掌握動作要領(lǐng)，啟發(fā)學(xué)生積極思維，學(xué)練結(jié)合。在這一階段應(yīng)該加強有利于提高力量、速度等身體素質(zhì)的練習(xí)掌握通俗易懂的體育與健康的基礎(chǔ)知識。根據(jù)學(xué)生接收能力的情況，本次課只學(xué)習(xí)蹲踞式起跑中的“各就位”技術(shù)動作。在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的愛好和興趣，讓學(xué)生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能，提高自我鍛煉的能力，養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習(xí)慣。再根據(jù)“各就位”、“預(yù)備”、的動作區(qū)別來加強本次課重難點提臀、重心前移的練習(xí)。本節(jié)課我設(shè)計為三個環(huán)節(jié)：一、激發(fā)情緒。能夠使學(xué)生學(xué)會自主學(xué)習(xí)、自我評價。）結(jié)束階段：(1)、整理隊伍，散開。自主學(xué)習(xí)不但能形成以學(xué)生為中心的生動活潑的教學(xué)局面，使學(xué)生學(xué)會做人、學(xué)會求知、學(xué)會健體、學(xué)會生活、學(xué)會交往、學(xué)會生存；更能培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造精神，展現(xiàn)學(xué)生無窮的創(chuàng)造力。B、師生問好C、檢查服裝，安排見習(xí)生D、宣布本節(jié)課的任務(wù)和要求E、準(zhǔn)備活動喊號追人（在準(zhǔn)備活動中，為了營造快樂活躍的課堂氣氛，讓學(xué)生在愉快的心情下進行學(xué)習(xí)，我采用游戲“喊號追人”進行熱身活動，不僅激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，讓學(xué)生充分展示自己，還使學(xué)生下肢的各個關(guān)節(jié)、韌帶活動起來，為下面的學(xué)習(xí)做好鋪墊。練習(xí)法：①通過嘗試練和模仿學(xué)習(xí)，教會學(xué)、練方法，領(lǐng)會動作要領(lǐng)。難點：蹲距式起跑雙腳位置的確定、身體重心怎樣向上移動和雙腳膝關(guān)節(jié)之間的角度大??；起跑后的加速跑重心的變化過程。運動游戲具有基礎(chǔ)性、簡易性、情節(jié)性、趣味性、教育性、適應(yīng)性、開放性、娛樂性等。三、教材分析：快速跑是田徑運動的基礎(chǔ)項目，對田徑運動水平的提高，對其他運動項目的發(fā)展都有著重要的意義。成人的就業(yè)問題已成為國家關(guān)注的焦點，而現(xiàn)在的青少年卻缺少這方面的能力。練習(xí)5次左右。（5）、練習(xí)完：向中靠攏，讓學(xué)生插孔站。練習(xí)5次。（2）練習(xí)之前，首先找個學(xué)生出列演示一遍起跑，以了解同學(xué)們對起跑的認識。本次課的教學(xué)內(nèi)容是：蹲踞式起跑動作技術(shù)教學(xué)，游戲“快速出擊”本次課的重點：學(xué)好蹲距式起跑的技術(shù)要領(lǐng)。它的意義在于使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)并獲得一個較大的沖力，為起跑后的加速跑創(chuàng)造條件。結(jié)束部分（1）、整理隊伍，散開。八、教學(xué)程序：遵循人體生理機能活動的變化規(guī)律，依據(jù)本課的目標(biāo)，教學(xué)程序分為：開始部分（課堂常規(guī)）、準(zhǔn)備部分、基本部分（課的主要內(nèi)容）、結(jié)束部分。練習(xí)法：采用集體練習(xí)、分組練習(xí)、評比競賽等多種方法組織練習(xí)。起跑后的加速跑是盡快加速達到自己的最高速度。① 配合音樂放松，讓學(xué)生身體得到恢復(fù)；② 對課進行總結(jié)；③ 整理場地器材。① 激趣動員。設(shè)疑法：通過教師設(shè)疑激起學(xué)生的好奇心，學(xué)生才能有興趣參與到體育活動中來；講解示范法：通過講解示范蹲踞式起跑的技術(shù)動作，激發(fā)學(xué)生模仿興趣并練習(xí)、初步掌握蹲踞式起跑技術(shù)動作。蹲踞式起跑教學(xué)的重、難點：重點：掌握蹲踞式起跑的方法，正確掌握“各就位”和“預(yù)備”的技術(shù)動作；難點：快速反應(yīng)，“預(yù)備”動作與“跑”動作的緊密銜接。練習(xí)密度在35%——40% 、平均心率130次/分。⑤ 學(xué)生再次練習(xí)5—6次蹲踞式起跑接快速跑6—10米。教師問學(xué)生蹲踞式起跑姿勢是怎樣的。宣布課的內(nèi)容、任務(wù)、要求。游戲法：玩是天性，倡導(dǎo)學(xué)生“玩中學(xué)”，“玩中練”使體育課充滿樂趣，有吸引力。因此在教法上不能“一刀切”，需要充分發(fā)揮學(xué)生練習(xí)的主動積極性，所以我主要采用了以下教學(xué)方法。根據(jù)以上特點由教師指導(dǎo)，使學(xué)生始終保持在最佳的狀態(tài)下學(xué)習(xí)、鍛煉和娛樂，并使學(xué)生對體育的間接興趣逐漸轉(zhuǎn)化為自覺鍛煉的習(xí)慣。3 鳴槍起跑：兩手迅速推離地面，積極登擺，上體前傾），分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。通過小團結(jié)比賽互相促進提高，加強學(xué)生的合作精神。五 教學(xué)設(shè)計的指導(dǎo)思想本課教學(xué)以新的“體育課程標(biāo)準(zhǔn)”為教育指導(dǎo)思想。三 學(xué)情分析本次的教學(xué)對象是四年級學(xué)生，這一階段的學(xué)生天真活潑、好動，模仿能力和接受新生事物的能力強，敢于表現(xiàn)自我，但注意力容易分散，不易長時間集中，所以在本課教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計中，我根據(jù)小學(xué)生的心理和生理特征，采用游戲活動為主要教學(xué)手段，不斷變化游戲方法，合理安排，注意啟發(fā)誘導(dǎo)，鼓勵學(xué)生自學(xué)、自評、互學(xué)互練。大家給他鼓勵一下。下面進行拉伸。立正，向右看齊，向前看。各就位，預(yù)備，跑。在預(yù)備起身時，同學(xué)們重心沒有前移。請大家聽老師口令：“各就位”，做好動作。此時體重主要由兩臂和前腳支撐。看完視頻后，同學(xué)們應(yīng)該對蹲踞式起跑有了個大概的了解。集合，立正。同學(xué)們，你們看見跑道上的這四條線了嗎？兩端的邊線與中間的中線相隔20米，中間這兩根中線間隔是一米五，兩中線兩端分別站一排同學(xué)。二、準(zhǔn)備活動。第一篇：蹲踞式起跑講課稿蹲踞式起跑講課稿尊敬的各位評委老師，大家上午好！我是，本次我上課的課題是蹲踞式起跑。很好，今天大家都穿了運動服，檢查下袋子里有沒有尖銳的物品和貴重物品，如有就現(xiàn)交給老師保管。游戲的目的在于提高大家反應(yīng)速度和充分舒展肌肉，防止肌肉拉傷。站好啦！準(zhǔn)備開始啦！8，加油！。四、講解與示范教學(xué)同學(xué)們，首先我們來通過視頻了解一下蹲踞式起跑的全過程。聽到“預(yù)備”口令后，身體重心同時前移，形成臀部高于肩、肩超過起跑線的身體姿勢。六、原地練習(xí)糾錯一二排起立，下面，我們進行原地練習(xí)，前后兩排間隔4米，左右1米。各就位時，很多同學(xué)的兩腿之間的距離太窄了，然后手臂也太窄了。六、分組循環(huán)練習(xí)法下面我們在集體跑4組。七、放松操【口哨】集合，5,4,3,2,1。下面，進行深呼吸，吸氣，呼氣。謝謝這位同學(xué)。游戲拓展是小學(xué)生有效的健身方法，其內(nèi)容豐富，形式多樣，深受學(xué)生的喜歡，對培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)協(xié)作及集體主義精神，遵守紀(jì)律，勇于進取，敢于創(chuàng)新，大膽競爭等優(yōu)秀品質(zhì)起到作用。起跑后的加速跑重心的變化過程。3 團結(jié)教學(xué)：發(fā)揮學(xué)生的主體地位。2 預(yù)備：吸氣，從容抬臀略高于肩，肩部略過起跑線。但是他們認識粗淺，注意力不集中、情緒不太穩(wěn)定、對體育活動的興趣和樂情來的快去的也快，難以持久等。六、教法七年級學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)和掌握了一定的科學(xué)鍛煉身體的常識和方法，學(xué)會了一些運動技能。自主學(xué)習(xí)法：因為自主學(xué)習(xí)法能夠激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)欲望，是培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的一種有效的方法，因此首先采用自主學(xué)習(xí)法，讓學(xué)生全身心感受學(xué)習(xí)的樂趣。① 體育課常規(guī)：體育委員整隊、報告人數(shù)、師生問好、安排見習(xí)學(xué)生。② 蹲踞式起跑：教學(xué)法：設(shè)疑法。④ 學(xué)生展示1—2次，師生共評。九、場地、器材田徑場地、音樂播放機1臺十、教學(xué)效果預(yù)計85%的學(xué)生初步掌握蹲踞式起跑的方法。三、教材分析蹲距式起跑是競技短跑項目中采用的出發(fā)姿勢,但是技術(shù)過程難度大,學(xué)生上肢支撐力量差,因此它不是學(xué)生跑的快的決定性因素,所以本次課主要讓學(xué)生初步了解掌握蹲距式起跑的動作方法,重點在于訓(xùn)練學(xué)生反應(yīng)速度和起跑