高爾夫初學者常見錯誤技術動作成因分析與對策畢業(yè)論文(存儲版)
【正文】 圖 2 球場管理員李百然與老虎伍茲全揮桿動作對比 揮桿數(shù)據(jù)采集結論分析 將 20 名同學全揮桿影像同優(yōu)秀高爾夫球手全揮桿影像進行慢放對比得到影響全揮桿效果的關鍵因素如下表： 11 表 2 影響全揮桿效果的關鍵因素統(tǒng)計（女子組） 站姿 球位 揮桿軌跡 節(jié)奏 發(fā)力點 桿頭速度 擊球角度 擊球點 優(yōu) 6 5 6 8 3 2 7 6 差 4 5 6 2 7 8 3 4 表 3 影響全揮桿效果的關鍵因素統(tǒng)計（男子組） 站姿 球位 揮桿軌跡 節(jié)奏 發(fā)力點 桿頭速度 擊球角度 擊球點 優(yōu) 7 6 8 10 8 7 7 7 差 3 4 2 0 5 3 3 3 從表中可以看出男女組在全揮桿技術上存在較多的問題，女子組在桿頭速度、發(fā)力點、揮桿軌跡及球位等關鍵因素上得到差評的人數(shù)較多，說明女子組存在以上的普遍問題；男子組則在發(fā)力點、球位、站姿、桿頭速度、擊球點及擊球角度等關鍵因素上得到差評的人數(shù)較多，說明男子組存在以上的普遍問題。男女組關鍵因素總和 100% 女子組全揮桿數(shù)據(jù)分析 從圖 3 可以發(fā)現(xiàn)女子組在桿頭速度 所占比重為 10％ 、發(fā)力點 所占比重為9％、 球位所占比重 為 6％ ， 因此可以發(fā)現(xiàn)女子組在桿頭速度、發(fā)力點和球位所占比重較大 ，所以可以 說明女子組存在的主要問題為桿頭速度較慢、發(fā)力點和球位擺放不正確。 建議 基本擊球技術 對于基本站姿不標準的學生，可以通過我們所發(fā)的課本《高爾夫球基本技術與實戰(zhàn)策略》，在 16 頁的第二章高爾夫技術基礎，著重介紹高爾夫基本擊球技術，對握桿、站姿與站立、瞄球、揮桿步驟等基本技術進行了詳細的分析和解讀，并介紹了不同種類的握桿、站姿與球位的方法，指出了動作要領與練習方法。練習過程以 10 次為 1組，一次單臂揮桿練習 10 組為宜，間歇 3 分鐘。 將一支球桿倒著握住桿頭，按照正常的站姿握住球桿，準備擊球注意聆聽揮桿過程中桿身與空氣發(fā)出的聲響。 然后朝著 50 碼的紅旗方向打球，多加練習，就能控制球的路線和距離。其結果是不能拿穩(wěn)球桿，也就不可能最大限度的發(fā)揮桿頭的運動速度，使揮桿擊球動作有力。 感謝休閑體育教研室的各位老師，在我學習的過程中也 離不開各位老師的培養(yǎng)與幫助！最后感謝我的父母多年來對我的支持。在每次 論文 遇到問題時老師不辭辛苦的講解才使得 我的論文 順利的進行。打球的學生應當提防雙手向相反的方向滑落以及圍繞握柄轉動過遠。球越是處在難打的環(huán)境里，我們就越要站在它的左邊，這樣，在下桿擊球的時候更能 加強球頭往下的斬勢。雖然個人的身體素質不一樣，但是進行一些訓練是可以輕松地讓你感知桿頭速度，從而增加擊球距離。 ，力量可以分為專項力量和基礎力量兩部分，專項力量主要指揮桿時手臂的絕對力量，基礎力量主要指身體各部位的基礎力量。 c，長桿距離不夠，大部分學生沒有桿頭速度 ,短桿準確性不夠 ,距離把握不準確。男子組關鍵因素總和 100%。 4．結果分析與討論 揮桿數(shù)據(jù)采集 為了更準確的發(fā)現(xiàn) 12 高爾夫普修專業(yè)的學生在揮桿動作上出現(xiàn)的常見錯誤現(xiàn)象，對隨機選取的 20 名同學進行全揮桿動作的影像拍攝，從正、側面各進行一次全揮桿動作的拍攝，且握桿均為互鎖式握桿，球桿為 7 號中鐵桿，不考慮其他外界的影響因素。 速度與節(jié)奏要素的常見錯誤與分析 許多人在揮桿過程中無法掌握好速度和節(jié)奏，在追擊球力量的同時，在擊球的揮桿節(jié)奏卻不穩(wěn)定，在揮桿不流暢，每一次揮桿都無法保持一致性?？傊挥斜３旨棺档慕嵌?，維持身體的平衡，在上揮桿和下?lián)]桿過程中運行在正確的平面上，且依靠腰、肩、臂、手下桿次序擊球，能夠把每一分力量毫無浪費的釋放出來，輕松流暢地把球擊出去，使球飛的又高又遠且很有準確落點。 7 2．文獻綜述 初學者常見錯誤技術動作的研究 平衡要素的常見錯誤及分析 高爾夫的平衡能力，主要體現(xiàn)在桿頭軌跡是否能夠近似一個圓弧。高爾夫運動已經從較少人參與的貴族運動 ,正漸漸的向大眾體育邁進。 Error technique。其實 ,現(xiàn)實中 ,高爾夫運動遠比想象中 困難的 多。被稱為方正擊球，既擊球瞬間擊中桿頭的甜蜜點，使桿頭運行一個圓弧軌跡。有些人只是一味的使用蠻力，往往不是以臀部開始下?lián)]桿動作，而是以手或手臂啟動下桿，結果，全身繃緊的肌肉如同一條松散的繩子，擊球時軟弱無力，不但球沒有飛遠，而且還震傷擊球者。 3．研究對象與方法 研究對象 本文隨機選取 12 級普修經濟專業(yè)學生 20名，其中男女各 10 名 作為參照對象，且習慣擊球方向均在自身左側，基本信息如下： 表 1 研究對象基本信息 研究對象 人數(shù) 年齡 訓練年限 球桿型號 12 級普修經濟男 10 20177。 揮桿數(shù)據(jù)采集的數(shù)據(jù)數(shù)據(jù)分析 將每個人的關鍵因素相加得到一個總和，利用這個總和計算出男女各組問 題因素的比重和整體的問題比重。 男子組全揮桿數(shù)據(jù)分析 從圖 3 可以發(fā)現(xiàn)男子組在球位站姿 所占比重為 5％ 、桿頭速度 所占比重為4％、 擊球點所占比重 為 4％，因此可以發(fā)現(xiàn)男子組在邱偉站姿、桿頭速度、擊球點所占比重 較大，說明男子組主要問題為球位站姿不正確、桿頭速度較慢以及發(fā)力點不正確。我相信通過同學們認真的觀看學習，能夠正確掌握高爾夫揮桿基本擊球技術，建立正確的揮桿動作概念。 b,負重揮桿練習在常用的高爾夫球桿
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