【正文】 力、自殺事件頻頻發(fā)生的根源所在。其標(biāo)準(zhǔn)時(shí)情緒穩(wěn)定和心情愉悅。人格是個(gè)體比較穩(wěn)定的心理特征的總和。其表現(xiàn)為；樂于與人交往，既有廣泛而深厚的人際關(guān)系，又有知心朋友；在交往中保持獨(dú)立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；能客觀評(píng)價(jià)別人和自己，善取人之長補(bǔ)己之短，寬以待人，樂于助人，積極的交往態(tài)度多于消極的態(tài)度?；谝陨嫌^點(diǎn)，我們認(rèn)為心理健康是指個(gè)體在適應(yīng)環(huán)境的過程中，生理、心理和社會(huì)性方面達(dá)到協(xié)調(diào)一致，保持一種良好心理功能狀態(tài)。然而,半年的學(xué)習(xí)生活結(jié)束,卻發(fā)現(xiàn)自己一無所獲,曾經(jīng)是老師嘴上長掛著的“優(yōu)等生”,而如今卻是門門紅燈的掛科生。(五)來自擇業(yè)、就業(yè)上的壓力大學(xué),是階段性求學(xué)路上的一個(gè)抉擇點(diǎn),它是學(xué)校與社會(huì)的過渡。(三)家庭配合關(guān)注學(xué)生家庭對(duì)學(xué)生來說所帶來的影響是深遠(yuǎn)的,家長要做好與孩子之間的溝通,建立良好的家庭關(guān)系,并及時(shí)留意孩子出現(xiàn)的異常,與學(xué)校做好配合,早發(fā)現(xiàn)、早糾正,以保證孩子身心健康發(fā)展。學(xué)校作為一個(gè)學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的場所,學(xué)?？梢栽O(shè)立各級(jí)關(guān)注體制,及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的異常,及早對(duì)其進(jìn)行修正和調(diào)整。所以,在大學(xué)生群體中戀愛是一個(gè)常見的問題。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),2005年至2007年上半年,我國高校發(fā)生大學(xué)生自殺事件88起[2],平均每半年發(fā)生近18起。心理健康有廣義和狹義之分。六是人際關(guān)系和諧。意志健全的大學(xué)生在各種活動(dòng)中都有自覺地目的性；能隨時(shí)地作出決定并運(yùn)用切實(shí)有效的方式解決所遇到的問題；在困難和挫折面前，能采取合理的反應(yīng)方式，能在行動(dòng)中控制情緒并言而有信，而不是盲目行動(dòng)、畏懼困難、頑強(qiáng)執(zhí)拗。這時(shí)大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活與工作的基本心理?xiàng)l件之一。據(jù)2004年全國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)的年統(tǒng)計(jì),有心理失衡或障礙的大學(xué)生占全國大學(xué)生總?cè)藬?shù)的1/4以上,同時(shí),有30%左右的大學(xué)生存在著不同程度的心理障礙[1]。吳老師的課也快結(jié)束了，無論我們的心理是否有問題，我想我們都將學(xué)有所獲，我們每個(gè)人都有或多或少的心理問題，但是只要我們正確的面對(duì)，正如吳老師所說，這些都不是問題。是的大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，在我們的學(xué)習(xí)中，要注意科學(xué)用腦，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率，做到勞逸結(jié)合。”這是我們應(yīng)付生活壓力的一副良藥，也正是我能夠處理學(xué)習(xí)壓力和生活的關(guān)系，才使得我能夠?qū)ι畛錆M信心的走到現(xiàn)在。對(duì)于我們大學(xué)生來說，無論我們是否有心理問題，問題是多是少，都要有一個(gè)自我維護(hù)策略，而維護(hù)無論對(duì)誰來講，都是一個(gè)系統(tǒng)工程，它需要社會(huì)、學(xué)校、家庭和大學(xué)生自身的共同努力。中國社會(huì)調(diào)查顯示，%的受訪大學(xué)生有過自殺的想法。⑤適度地接受個(gè)人的需要，并具有滿足此種需要的能力。因?yàn)楫?dāng)代大學(xué)生的心理健康狀態(tài)關(guān)系到國家的未來發(fā)展和進(jìn)步，目前大學(xué)生一般都處于18—24周歲之間，而這個(gè)年齡段的大學(xué)生又是心理健康容易出現(xiàn)的時(shí)期，一旦大學(xué)生心理健康出現(xiàn)問題做出過激的行為，無論是對(duì)自身、家庭、社會(huì)都是一個(gè)損失。我們每一個(gè)人的一生中都難免有缺憾和不如意，也許我們無力改變這個(gè)事實(shí)，而我們可以改變的是看待這些事情的態(tài)度。最為社會(huì)的優(yōu)質(zhì)人力資源，我們更應(yīng)該為社會(huì)創(chuàng)造就業(yè)崗位，而不是成為社會(huì)的負(fù)擔(dān)，這是我們當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該具備的能力，當(dāng)代大學(xué)生也確實(shí)具備這種能力，關(guān)鍵是調(diào)整好自己的擇業(yè)心理，發(fā)掘自己的心理潛能，自信的邁向未來的生活。處理的當(dāng)，可以成為學(xué)習(xí)和事業(yè)的催化劑，使人努力學(xué)習(xí)，成績上升。大學(xué)生是社會(huì)消費(fèi)的一個(gè)特殊群體，有著旺盛的消費(fèi)需求，大學(xué)生的消費(fèi)觀發(fā)展往往超前于社會(huì)，引領(lǐng)著社會(huì)的消費(fèi)潮流，映射著社會(huì)經(jīng)濟(jì)文化發(fā)展的趨勢(shì)。四、大學(xué)生普遍存在的心理問題分析集體宿舍心理分析：大學(xué)是一個(gè)聚集四方學(xué)子的大家庭，剛進(jìn)大學(xué)的我們懵懵懂懂，面對(duì)新的人，新的環(huán)境，首先，我們要融入的是我們大學(xué)生活的集體宿舍。大學(xué)生在很多情況下都是以自我為中心的，他們很少考慮別人的感受，也很容易沖動(dòng)。大學(xué)生作為特定年齡段、生活在特定環(huán)境中的社會(huì)群體，心理過程具有特殊性，主要表現(xiàn)在記憶、思維、想象等方面。物質(zhì)生活提高的同時(shí)，我們不可避免的想要追求更高的精神享受，但是在這一過程中也出現(xiàn)了很多偏差。關(guān)鍵詞：心理健康 大學(xué)生 做自己正文：蘇格拉底曾經(jīng)說過：誰不能主宰自己，誰就永遠(yuǎn)是一個(gè)奴隸。只有正確樹立這一意識(shí)，才能更好掌控愛情之舟。所謂合理化效應(yīng)即“酸葡萄效應(yīng)”，指對(duì)某些不能改變的挫折在認(rèn)知上給予調(diào)整，將挫折歸為對(duì)方的不是。此外，大學(xué)生還要注意提高戀愛挫折的承受能力。所謂戀愛觀是指對(duì)待擇偶和愛情的基本看法和態(tài)度。這是愛情的生理基礎(chǔ)和自然前提；二、情感。所以，所謂愛情，不單單是由人類的生理需要的沖動(dòng)而互相需要，更重要的是，愛情是基于雙方志趣的投契以及心靈的相通?！对娊?jīng)》首篇《關(guān)睢》即描述一名男子追求女子的戀愛過程。但是我們同時(shí)又應(yīng)清醒的認(rèn)識(shí)到：雖然愛情是一個(gè)人人生的重要組成部分，但是它不是人生的全部。由此，我們可以先行樹立一個(gè)觀點(diǎn)，那就是，愛情歸根結(jié)底，也是社會(huì)的產(chǎn)物?！绷簡⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春。所謂幸福感，就是人們根據(jù)內(nèi)化了的社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)自己生活質(zhì)量的整體性、肯定性的評(píng)估，是人們對(duì)生活的滿意度及其各個(gè)方面的全面評(píng)價(jià)，并由此而產(chǎn)生的積極性情感占優(yōu)勢(shì)心理狀態(tài)。那些把戀愛當(dāng)成是感情體驗(yàn)的做法是不可取的。第四，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。五、對(duì)大學(xué)生心理問題應(yīng)對(duì)措施。2）生活環(huán)境發(fā)生了變化。這種由于一時(shí)沖動(dòng)而獲得的愛情常常是“無疾而終”的，因?yàn)殚_始時(shí)沒有深入地了解對(duì)方，而將來隨著對(duì)對(duì)方了解的深入，雙方的缺點(diǎn)會(huì)越來越多地暴露在對(duì)方面前，從而雙方的矛盾也不斷加深，最終導(dǎo)致感情的破裂，只能悲劇收?qǐng)?。二、?dāng)代大學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀 當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更 關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，考試負(fù)擔(dān)的繁重，擇業(yè)與自我實(shí)現(xiàn)的迷茫，以及青春期躁動(dòng)帶來的情緒、情感波動(dòng)，使得一些大學(xué)生在輕松瀟灑的外表下隱藏著一顆痛苦、抑郁的心靈。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)。而且寂寞無助。心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。心理健康是由心理衛(wèi)生的概念延伸過來的。究其原因，與 教育不重視人的心理素質(zhì)的培養(yǎng)與塑造有關(guān)。四、對(duì)當(dāng)代大學(xué)生心理問題的原因分析 大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同 時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開。主觀方面 新生物質(zhì)生活的依賴性與精神生活的獨(dú)立意識(shí)發(fā)生著矛盾； 日益增強(qiáng)的自主自立意識(shí)以及 主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。提高對(duì)挫折的承受能力，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法第二，保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。心理健康的大學(xué)生，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)、完整的個(gè)性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)該符合社會(huì)的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對(duì)環(huán)境有適應(yīng)能力。只有形成了正確的戀愛觀，才能實(shí)現(xiàn)學(xué)業(yè)和愛情雙豐收。六、大學(xué)生心理素質(zhì)教育是培養(yǎng)二十一世紀(jì)人才的基礎(chǔ) 二十一世紀(jì)的晨鐘已經(jīng)敲響，在這新舊世紀(jì)交替之際，培養(yǎng)跨世紀(jì)人才是時(shí)代賦予高等學(xué) 校的歷史重任。沖過硝煙彌散的高三，跨進(jìn)了大學(xué)這一環(huán)繞著神圣和浪漫光環(huán)的象牙塔，成為被人們給予厚望的天之驕子。歸根結(jié)底，愛情的本質(zhì)是人的社會(huì)屬性與自然屬性相結(jié)合的異性間的崇高感情。感覺和情緒本身就一種很玄妙的東西，作為這里面最復(fù)雜的一種，愛情就更是說不清道不明是個(gè)什么滋味了。黑格爾認(rèn)為：愛情愛情里確實(shí)有一種高尚的品質(zhì)，因?yàn)樗恢雇Ａ粼谛杂?，而是顯出一種本身豐富的高尚優(yōu)美的心靈，要求以生動(dòng)活潑、勇敢和犧牲的精神和另一個(gè)人達(dá)到統(tǒng)一。愛情的本質(zhì)是人的社會(huì)屬性與人的自然屬性相結(jié)合的，在兩性之間的崇高的感情。這是愛情的社會(huì)要求，表現(xiàn)為自覺的道德責(zé)任感。大學(xué)生在進(jìn)入戀愛狀態(tài)前，就應(yīng)該懂得，愛不僅是得到，更重要的是一種責(zé)任和奉獻(xiàn)。提高戀愛挫折承受能力對(duì)學(xué)生的心理健康是非常重要的。即在愛情受挫后，應(yīng)該冷靜地客觀地分析一下原因，進(jìn)而總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，提高自己的心理承受力和思想水平。樹立正確的愛情觀，相信你會(huì)得到一份美好的愛情！參考文獻(xiàn)：[1]白山《戀愛心理學(xué)》電子工業(yè)出版社[2]原田玲仁（日本）《每天讀一點(diǎn)戀愛心理學(xué)》[3]弗羅曼（美國）《愛的藝術(shù)》 [4]百度百