【正文】 。第三，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，比如說(shuō)大聲地喊或是運(yùn)動(dòng)排解法。更多的是一旦墜入情網(wǎng)就無(wú)法自拔，有些大學(xué)生則整天沉浸在卿卿我我的甜言蜜語(yǔ)中，無(wú)意于學(xué)習(xí)，進(jìn)而荒廢了學(xué)業(yè)。而大學(xué)里，我們都還很幼稚，可能愛(ài)情觀不是很正確的人也不在小數(shù)，選擇伴侶的時(shí)候就需要小心謹(jǐn)慎，千萬(wàn)不要被一些花言巧語(yǔ)所迷惑，最終傷害了自己。一旦遇到真的悲劇的愛(ài)情，就應(yīng)該學(xué)會(huì)放棄，畢竟“強(qiáng)扭的瓜不甜” 要拿得起放得下，更不要做出傷害自己和他人的行為來(lái)，要理性對(duì)待愛(ài)情。賓夕法尼亞大學(xué)的“積極心理學(xué)之父”馬丁大學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。第二篇：大學(xué)生心理健康教育論文摘要：愛(ài)情是一個(gè)古老而常新的話題，它牽動(dòng)著無(wú)數(shù)人的心。對(duì)愛(ài)情的認(rèn)識(shí)、觀點(diǎn)至今仍引發(fā)人們?nèi)?zhēng)論和思索。我們不必將愛(ài)情描述得如何神秘，如何圣潔。人類對(duì)于戀愛(ài)這一問(wèn)題所持有的基本看法、觀點(diǎn)，就是戀愛(ài)觀。因此，正確地樹(shù)立這一認(rèn)識(shí)前提，我們才能建立正確戀愛(ài)觀。由此看來(lái)，愛(ài)情的每一個(gè)作用很偉大，每一個(gè)作用都是對(duì)人生的最大慰藉！然而，并不是每一場(chǎng)愛(ài)情都可以把四種作用全發(fā)揮出來(lái)，或者說(shuō)不是每一份愛(ài)情都含有這四種作用。而莎翁筆下著名的愛(ài)情悲劇《羅密歐與茱麗葉》更是打動(dòng)了無(wú)數(shù)人的心，成為經(jīng)典中的經(jīng)典。而哲學(xué)家休謨認(rèn)為：愛(ài)情是由“美貌”、“性欲”和“好感”這三種印象或情感結(jié)合而發(fā)生的。這些，前提都是在一定的社會(huì)歷史條件下形成的，它受特定的社會(huì)關(guān)系、經(jīng)濟(jì)地位和知識(shí)結(jié)構(gòu)等等所制約。而愛(ài)情與好感的不同，就在于愛(ài)情是根植于男女雙方的社會(huì)屬性的基礎(chǔ)上的。這是愛(ài)情的中心部分，它往往表現(xiàn)為靈與肉相融而為一體的強(qiáng)烈感情；三、理想。三、怎樣樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀？ 在眾多的大學(xué)生戀愛(ài)中，不同的理想、信念、思想、人生觀和心理素質(zhì)，形成了不同的戀愛(ài)類型。戀愛(ài)觀是一定社會(huì)條件下的經(jīng)濟(jì)關(guān)系和道德關(guān)系的產(chǎn)物，是具有階級(jí)性的。第二方面的責(zé)任屬于私人生活的性質(zhì)，是社會(huì)干預(yù)最為微弱的生活領(lǐng)域，是主要依靠道德的修養(yǎng)和自覺(jué)的責(zé)任感來(lái)維持的。大學(xué)生戀愛(ài)受到許多因素的制約，因而在追求愛(ài)情的過(guò)程中，遇到如單戀、失戀、愛(ài)情波折等種種挫折是在所難免的事情，其中失戀是最嚴(yán)重的一種挫折。大學(xué)生應(yīng)該認(rèn)識(shí)到愛(ài)情雖然是生活的重要組成部分，但并不是生活的全部。升華是將挫折所產(chǎn)生的憤怒情緒、仇恨和敵意、自責(zé)或愧恨等消極情緒，都作一種積極的處理，將它們作一種高尚的表達(dá)。”能戰(zhàn)勝挫折的人，才能獲得成功。與些同時(shí)，大學(xué)生的愛(ài)情的特殊性又表現(xiàn)在，大學(xué)時(shí)候正是青年學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)，鍛煉生存技能的特殊時(shí)期。而健康是人生的第一財(cái)富，對(duì)作為天子?jì)勺拥拇髮W(xué)生來(lái)說(shuō)，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)。想左右天下的人，須先左右自己。真正的健康是生理、心理和社會(huì)適應(yīng)都臻于完滿的狀態(tài)。特別是我們大學(xué)生，現(xiàn)在的我們基本上都是90后，獨(dú)生子女居多，家長(zhǎng)對(duì)子女的過(guò)分溺愛(ài)，很容易形成自私、偏激、以自我為中心等不良性格，造成了一部分同學(xué)進(jìn)入大學(xué)后無(wú)法正常融入集體生活之中，無(wú)法與自己的同學(xué)、室友很好相處。一、大學(xué)生的心理過(guò)程人的心理活動(dòng)包括心理過(guò)程和個(gè)性心理。二、大學(xué)生心理健康問(wèn)題與成因我國(guó)大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀：23%的人有不同程度的心理障礙或心理異常表現(xiàn)。我主要是存在學(xué)業(yè)和人際交往方面的問(wèn)題。還有越來(lái)越大的就業(yè)壓力，很容易造成同學(xué)之間的爾虞我詐，極度的不信任。成功與失敗不能簡(jiǎn)單歸因。對(duì)于我們，宿舍就是一個(gè)小家。進(jìn)而顯現(xiàn)出非常多的問(wèn)題：慢慢的我們宿舍核心越來(lái)越濃重，各種各樣的不滿抱怨在各自宿舍積聚升溫。同時(shí)，大學(xué)生消費(fèi)觀念不僅對(duì)其自身的思想、道德、人格和生活方式產(chǎn)生潛移默化的影響，而且還多方面影響社會(huì)、家庭甚至老師和同學(xué)。大學(xué)戀愛(ài)已經(jīng)不僅僅是一種現(xiàn)象，而是已經(jīng)從現(xiàn)象轉(zhuǎn)變成了潮流，就像許多同學(xué)說(shuō)的那樣，在大學(xué)戀愛(ài)是正常，不戀愛(ài)才是不正常，因此，大學(xué)生戀愛(ài)是個(gè)值得社會(huì)關(guān)注的一個(gè)熱點(diǎn)話題。而處理不當(dāng)，則可能分散精力，浪費(fèi)時(shí)間，情緒波動(dòng)，成績(jī)下滑。目前社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，就業(yè)市場(chǎng)不景氣，使大學(xué)生畢業(yè)后面臨著巨大的就業(yè)壓力。五、總結(jié)人生不是一帆風(fēng)順的，每一個(gè)成功的人的背后，也都經(jīng)歷著各種苦難和困惑。簡(jiǎn)單生活才能幸福生活，人要自足常樂(lè)，寬容大度，什么事情都不能想繁雜，心靈的負(fù)荷重了，就會(huì)怨天憂人。用平和的態(tài)度來(lái)對(duì)待生活中的缺憾和苦難。參考文獻(xiàn)：《大學(xué)生心理健康教育》主編 呂建國(guó) 四川大學(xué)出版社 《大學(xué)生心理輔導(dǎo)》主編 蘇巧榮 蘇林雁 浙江大學(xué)出版社 《心理學(xué)教程》主編 王貴林 陳洵 廣東高等教育出版社第四篇：大學(xué)生心理健康教育論文大學(xué)生心理健康教育論文大學(xué)生心理健康的教育的課程眼看著就要接近了尾聲，吳老師關(guān)于心理健康的解讀也讓我感受頗多。比如最近安醫(yī)大殺人事件，就是由于大學(xué)生 心理不健康造成的。剛學(xué)這門課時(shí)，老師就對(duì)什么是大學(xué)生心理健康，什么是不健康做了解釋，心理學(xué)家將心理健康的標(biāo)準(zhǔn)描述為以下幾點(diǎn)：①有適度的安全感，有自尊心，對(duì)自我的成就有價(jià)值感 ②適度地自我批評(píng)，不過(guò)分夸耀自己也不過(guò)分苛責(zé)自己。⑥有自知之明，了解自己的動(dòng)機(jī)和目的，能對(duì)自己的能力作客觀的估計(jì)。⑩有良好的人際關(guān)系，有愛(ài)人的能力和被愛(ài)的能力。而另一項(xiàng)確切的統(tǒng)計(jì)是，2008年，僅教育部直屬的高校就發(fā)生63起大學(xué)生自殺事件，達(dá)到歷史高峰，其中北京為23起。對(duì)于缺陷有以下幾點(diǎn)心理素質(zhì)較弱，耐挫能力差情感波動(dòng)大，易受環(huán)境影響網(wǎng)絡(luò)依賴性大，分辨良莠能力弱依賴心理較強(qiáng)，獨(dú)立生活能力弱以個(gè)人中心明顯，缺乏感恩心理。在我們的生活中，我們可以主動(dòng)學(xué)習(xí)有關(guān)心理健康的知識(shí)，形成對(duì)心理健康的科學(xué)認(rèn)識(shí)。站在一個(gè)同樣的位置，一個(gè)人看到陰影，但是換一個(gè)角度，我們往往可以看到陽(yáng)光。我國(guó)古代圣人老子說(shuō)過(guò): “知人者智，自知者明。所以我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)緊張的情緒，保持心理平衡。其實(shí)，疲勞是我們大學(xué)生的普遍現(xiàn)象，疲勞時(shí)，大腦高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)相應(yīng)部位會(huì)產(chǎn)生保護(hù)性抑制，如果我們還要勉強(qiáng)學(xué)習(xí)，不僅效率底下，而且會(huì)對(duì)我們大腦造成一定的影響。正常人都要娛樂(lè)和變換興趣，大學(xué)生在學(xué)習(xí)之余參加娛樂(lè)、休閑活動(dòng)，使緊張、刻板的生活得到調(diào)劑，不但能消除疲勞，還能促進(jìn)大學(xué)生的心里健康。我們今后的路還有很長(zhǎng)，只要我們擁有一個(gè)健康的心理，我想等待我們的將是一個(gè)光明的未來(lái)。本文通過(guò)對(duì)大學(xué)生心理健康狀況的分析,提出可行性建議,為更好地維護(hù)大學(xué)生的心理健康和發(fā)展大學(xué)生的身心提供參考。這個(gè)數(shù)字不容樂(lè)觀。心理是否健康一般采用量表測(cè)量，其標(biāo)準(zhǔn)也不是固定不變的，它隨著時(shí)代變遷、文化背景的變化而變化。二是情緒健康。三是意志健全。四是人格完善。五是自我評(píng)價(jià)正確。良好的而深厚的人際關(guān)系，是事業(yè)成功與生活幸福的前提。個(gè)體應(yīng)與客觀現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持良好秩序，既要進(jìn)行客觀觀察以取得正確認(rèn)識(shí)，以有效地方法應(yīng)付環(huán)境中的各種困難，不退縮，又要根據(jù)環(huán)境的特點(diǎn)和自我意識(shí)的情況努力進(jìn)行協(xié)調(diào)，或改變環(huán)境以適應(yīng)個(gè)體需要，或改造自我適應(yīng)環(huán)境。廣義的心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)；狹義的心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過(guò)程與內(nèi)容完全協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)知、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)。良好心理功能狀態(tài)的相對(duì)性包含兩層含義：意識(shí)個(gè)體的心理與大多數(shù)人相比，其心理功能是正常的；二是心理健康與心理疾病是心理功能狀態(tài)這一序列的兩級(jí)，是一種相對(duì)關(guān)系，并不是一種非彼即此的關(guān)系。大學(xué)生本作為擁有高素質(zhì)的人才,然而,為什么會(huì)有如此高的事件發(fā)生率呢?究其原因,我想有以下幾個(gè)方面:(一)來(lái)自學(xué)業(yè)上的壓力結(jié)束完高考,結(jié)束完多年的繁重學(xué)習(xí)生活,在親戚朋友的“完美校園”觀念的熏陶下,每一位學(xué)生都帶著無(wú)限的憧憬踏入大學(xué)的校門。而現(xiàn)如今的大學(xué)生嬌生慣養(yǎng),在家倍受家長(zhǎng)的保護(hù)和呵護(hù),當(dāng)獨(dú)自面臨大學(xué)校園各色的人際關(guān)系時(shí),他們無(wú)從著手,只能步步退縮,直至不與人交往,最終造成孤僻。甜蜜的愛(ài)情是幸福的,但當(dāng)他們?cè)庥鍪贂r(shí),由于心理尚未成熟,就容易沖動(dòng)并走向極端,這就造成了大學(xué)生中自殺和謀殺事件的發(fā)生。三、對(duì)如何處理好大學(xué)生心理健康問(wèn)題的思考大學(xué)生存在心理健康問(wèn)題越來(lái)越普遍,這也使我們不得不去注意這一特殊群體,并采取可行的措施來(lái)幫助他們走出困境,坦然面對(duì)生活。以促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。摘要教育科學(xué)研究方法導(dǎo)論 心理健康標(biāo)準(zhǔn) 百度知道