【正文】 一個(gè)來(lái)自農(nóng)村的孩子，真真正正的農(nóng)娃。記得電視劇《北京愛(ài)情故事》的主題曲中有一句話：我看著滿目瘡痍的繁華，感覺(jué)到痛徹心扉的惆悵。記得在元旦晚會(huì)那天，天氣有點(diǎn)小冷，整個(gè)致用禮堂里人山人海，人人網(wǎng)的小屏幕上刷新不斷，全場(chǎng)的整個(gè)氛圍相當(dāng)?shù)臒崃?，但在那個(gè)時(shí)候就會(huì)有一種莫名的失落感，或者說(shuō)是孤獨(dú)感，這也許是環(huán)境的負(fù)面感染力吧。說(shuō)到這次做兼職，我又是深有體會(huì)。在我國(guó)大學(xué)生健康教育還是一片空白。能協(xié)調(diào)與控制情緒，保持良好的心境。但是，有些人對(duì)自己并不了解，即俗語(yǔ)所說(shuō)的 “旁觀者清，當(dāng)局者迷”，親友是我們最可信賴的人，他們讓我們?cè)谶@個(gè)世上不覺(jué)得孤獨(dú)，能直接感受到人間溫暖，也是我們對(duì)這個(gè)世界產(chǎn)生深切依戀的最主要原因，親友能極大地滿足我們感情上的需要，從心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，親友是我們的社會(huì)支持系統(tǒng)，在遭遇困難時(shí)幫助我們走出困境。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。我認(rèn)為，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài)。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái)，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。我學(xué)到了人生的首要課題：保持心身健康。它教會(huì)我要勇敢的剖析自己，通過(guò)自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格偏差。首先，一個(gè)人要能對(duì)自己做出實(shí)事求是的評(píng)價(jià)，形成正確的自我觀念；然后，客觀認(rèn)識(shí)個(gè)人能力的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，確定適合自己的追求目標(biāo)，既不輕易否定自己，也不過(guò)高的估計(jì)自己，盡量保持適中的自我期望水平。這門(mén)課程幫助我塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂，為我的健康成長(zhǎng)提供了指導(dǎo)，為我的未來(lái)照亮了道路。大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。存在問(wèn)題的人數(shù)較多，存在的問(wèn)題比較集中，大學(xué)生心理問(wèn)題的解決：自己，有人說(shuō)能打倒自己的人只有自己，也有人說(shuō)能拯救自己的人也只有自己。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)：何謂心理健康能保持對(duì)學(xué)習(xí)較濃厚的興趣和求知欲望?！蹦壳安簧俅髮W(xué)生不僅存在體質(zhì)問(wèn)題，而且存在心理問(wèn)題。經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們說(shuō)，大學(xué)時(shí)光真快啊，四年快過(guò)去了，學(xué)到了什么，留下了什么，什么也沒(méi)有，就這么“安安穩(wěn)穩(wěn)”的過(guò)來(lái)了。身上有這份責(zé)任就得做好它，還記得當(dāng)時(shí)班委競(jìng)選時(shí)的承諾，我會(huì)和全班同學(xué)一起努力創(chuàng)造最棒的自動(dòng)化2班的，我不會(huì)忘，我會(huì)做好自己的本職工作。還有一方面就是攀比心理，以前沒(méi)接觸過(guò)手機(jī)的我，來(lái)到這里發(fā)現(xiàn)自己好“落后”，對(duì)手機(jī)的了解實(shí)在是少，我需要學(xué)習(xí)。漸漸的，我融入到大學(xué)生活中來(lái)，也很有緣分的接觸到了大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課程。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自己。㈢大學(xué)生自我意識(shí)方面的偏差：①“自我中心主義”傾向；② 過(guò)分的獨(dú)立意向；③ 過(guò)分的依賴心理；④ 不當(dāng)從眾行為傾向；⑤ 過(guò)分追求完美。要分析成功和失敗的原因，擴(kuò)大“視野”，既要看到自身因素，又要看到外部因素；既要看到客觀條件，又要分析主觀努力程度，從而做出恰如其分的評(píng)價(jià)和相應(yīng)的調(diào)整。大學(xué)就是一個(gè)縮小的社會(huì)，我們會(huì)和形形色色的人接觸，這就涉及到處理人際關(guān)系的能力。大學(xué)生是國(guó)家的棟梁和民族的希望，他們的健康成長(zhǎng)事關(guān)國(guó)家富強(qiáng)、社會(huì)發(fā)展、人類(lèi)文明?，F(xiàn)在大學(xué)生大多處于亞健康狀態(tài)，存在著很多的心理問(wèn)題。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)水平的整體發(fā)展，人們的物質(zhì)生活水平迅速提高，如今的大學(xué)生具有開(kāi)闊的視野，活躍的思維，追求個(gè)性化的生活方式，充滿著色彩浪漫的情感，但同時(shí)也面臨著新的心理問(wèn)題和沖突。真正的健康是生理、心理和社會(huì)適應(yīng)都臻于完滿的狀態(tài)。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受，越來(lái)越多的大專(zhuān)院校，甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。作為天子?jì)勺樱睦斫】蹈菍W(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)。從自我意識(shí)的性質(zhì)看，大學(xué)生自我意識(shí)的整合結(jié)果表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：自我肯定與自我否定，自我沖突。在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的今天，很多人的成就意識(shí)凸顯，特別是大學(xué)生心中涌動(dòng)著比爾蓋茨一般的成功夢(mèng)想，為自己設(shè)定一個(gè)美麗的理想我，也對(duì)大學(xué)生活進(jìn)行了理想化的設(shè)想。忍受挫折是人生修養(yǎng)所必須的一門(mén)課程，挫折是人生的催熟劑。對(duì)于一個(gè)風(fēng)華正茂的大學(xué)生而言，需要有豐富的人際關(guān)系世界，在社交中，要主動(dòng)參加交往活動(dòng)，主動(dòng)去接納別人，在人際交往關(guān)系上要自信，同時(shí)要塑造自我的風(fēng)度美。對(duì)此我們要重新解釋與接納自己與情緒的關(guān)系，不會(huì)一直自我防衛(wèi)，避免挫折并安排替代的目標(biāo)。第一篇：《大學(xué)生心理健康教育》感受進(jìn)入大學(xué)后，對(duì)于正處在青春期的我們開(kāi)始了一段跟中學(xué)時(shí)期完全不同的生活，內(nèi)心深處對(duì)周?chē)囊磺谐錆M了好奇，因?yàn)楹闷?，我們?cè)囍ッ骱桶l(fā)現(xiàn)，一路成長(zhǎng)的過(guò)程，我們有收獲也有失去，閑暇無(wú)人一個(gè)人總會(huì)問(wèn)自己這些日子你快樂(lè)嗎？你喜歡現(xiàn)在的自己?jiǎn)?？未?lái)很近也很遠(yuǎn)，你有自己的人生規(guī)劃嗎？一連串的問(wèn)號(hào)，一連串的不知所措。在日常生活中，我們對(duì)情緒，情感的使用非常隨意，在基本社會(huì)性需要我們有依戀需要，交往需要，尊重需要，這些情感需要有些在后天環(huán)境中形成和發(fā)展起來(lái)的，但是它們?cè)谝话闱闆r下并不外露，但在具體情境中，會(huì)因客觀事物刺激而以情緒形式外顯。一個(gè)人的幸福和才智來(lái)自人際交往，當(dāng)人際關(guān)系和諧時(shí)它會(huì)給人以愉快和充實(shí)，能夠充分調(diào)動(dòng)起人的積極性，因此在生活中為了促進(jìn)自我良好發(fā)展，我要學(xué)會(huì)建立良好人際關(guān)系的藝術(shù)。”大學(xué)生要成為卓越的人，應(yīng)當(dāng)投身社會(huì)，經(jīng)歷磨練，不斷克服困難，戰(zhàn)勝困難。曾經(jīng)在日記本里哭著對(duì)自己說(shuō)我不想一直成為一個(gè)仰望別人的旁觀者，為什么不可以有那么一次，努力一次，給自己一個(gè)不一樣的起點(diǎn)和高度呢？我不渴望是否有人仰望我的生活，但我希望我的生活不是別人的復(fù)制品