【正文】 一個來自農(nóng)村的孩子，真真正正的農(nóng)娃。記得電視劇《北京愛情故事》的主題曲中有一句話：我看著滿目瘡痍的繁華，感覺到痛徹心扉的惆悵。記得在元旦晚會那天，天氣有點小冷，整個致用禮堂里人山人海，人人網(wǎng)的小屏幕上刷新不斷，全場的整個氛圍相當(dāng)?shù)臒崃?，但在那個時候就會有一種莫名的失落感，或者說是孤獨感，這也許是環(huán)境的負(fù)面感染力吧。說到這次做兼職，我又是深有體會。在我國大學(xué)生健康教育還是一片空白。能協(xié)調(diào)與控制情緒，保持良好的心境。但是，有些人對自己并不了解，即俗語所說的 “旁觀者清，當(dāng)局者迷”，親友是我們最可信賴的人，他們讓我們在這個世上不覺得孤獨，能直接感受到人間溫暖，也是我們對這個世界產(chǎn)生深切依戀的最主要原因，親友能極大地滿足我們感情上的需要，從心理學(xué)的角度來說，親友是我們的社會支持系統(tǒng)，在遭遇困難時幫助我們走出困境。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。我認(rèn)為，心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自己成為一個閃光點。我學(xué)到了人生的首要課題：保持心身健康。它教會我要勇敢的剖析自己，通過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格偏差。首先，一個人要能對自己做出實事求是的評價，形成正確的自我觀念；然后，客觀認(rèn)識個人能力的優(yōu)勢和劣勢，確定適合自己的追求目標(biāo)，既不輕易否定自己，也不過高的估計自己，盡量保持適中的自我期望水平。這門課程幫助我塑造了一個自由高尚的靈魂，為我的健康成長提供了指導(dǎo)，為我的未來照亮了道路。大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實而有意義的大學(xué)生活。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。存在問題的人數(shù)較多，存在的問題比較集中，大學(xué)生心理問題的解決：自己，有人說能打倒自己的人只有自己，也有人說能拯救自己的人也只有自己。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)：何謂心理健康能保持對學(xué)習(xí)較濃厚的興趣和求知欲望?！蹦壳安簧俅髮W(xué)生不僅存在體質(zhì)問題，而且存在心理問題。經(jīng)常會聽到學(xué)長學(xué)姐們說，大學(xué)時光真快啊，四年快過去了，學(xué)到了什么，留下了什么，什么也沒有，就這么“安安穩(wěn)穩(wěn)”的過來了。身上有這份責(zé)任就得做好它，還記得當(dāng)時班委競選時的承諾，我會和全班同學(xué)一起努力創(chuàng)造最棒的自動化2班的，我不會忘，我會做好自己的本職工作。還有一方面就是攀比心理，以前沒接觸過手機的我，來到這里發(fā)現(xiàn)自己好“落后”，對手機的了解實在是少，我需要學(xué)習(xí)。漸漸的，我融入到大學(xué)生活中來，也很有緣分的接觸到了大學(xué)生心理健康教育這門課程。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚長避短，不斷完善自己。㈢大學(xué)生自我意識方面的偏差：①“自我中心主義”傾向；② 過分的獨立意向；③ 過分的依賴心理；④ 不當(dāng)從眾行為傾向；⑤ 過分追求完美。要分析成功和失敗的原因，擴大“視野”，既要看到自身因素，又要看到外部因素；既要看到客觀條件，又要分析主觀努力程度，從而做出恰如其分的評價和相應(yīng)的調(diào)整。大學(xué)就是一個縮小的社會，我們會和形形色色的人接觸，這就涉及到處理人際關(guān)系的能力。大學(xué)生是國家的棟梁和民族的希望，他們的健康成長事關(guān)國家富強、社會發(fā)展、人類文明。現(xiàn)在大學(xué)生大多處于亞健康狀態(tài)，存在著很多的心理問題。隨著我國經(jīng)濟水平的整體發(fā)展，人們的物質(zhì)生活水平迅速提高，如今的大學(xué)生具有開闊的視野，活躍的思維，追求個性化的生活方式，充滿著色彩浪漫的情感，但同時也面臨著新的心理問題和沖突。真正的健康是生理、心理和社會適應(yīng)都臻于完滿的狀態(tài)。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機構(gòu)。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。作為天子嬌子，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。從自我意識的性質(zhì)看，大學(xué)生自我意識的整合結(jié)果表現(xiàn)在以下幾個方面：自我肯定與自我否定，自我沖突。在市場經(jīng)濟的今天，很多人的成就意識凸顯，特別是大學(xué)生心中涌動著比爾蓋茨一般的成功夢想，為自己設(shè)定一個美麗的理想我，也對大學(xué)生活進行了理想化的設(shè)想。忍受挫折是人生修養(yǎng)所必須的一門課程，挫折是人生的催熟劑。對于一個風(fēng)華正茂的大學(xué)生而言，需要有豐富的人際關(guān)系世界，在社交中，要主動參加交往活動，主動去接納別人，在人際交往關(guān)系上要自信，同時要塑造自我的風(fēng)度美。對此我們要重新解釋與接納自己與情緒的關(guān)系，不會一直自我防衛(wèi)，避免挫折并安排替代的目標(biāo)。第一篇：《大學(xué)生心理健康教育》感受進入大學(xué)后，對于正處在青春期的我們開始了一段跟中學(xué)時期完全不同的生活，內(nèi)心深處對周圍的一切充滿了好奇，因為好奇，我們試著去摸索和發(fā)現(xiàn)，一路成長的過程，我們有收獲也有失去，閑暇無人一個人總會問自己這些日子你快樂嗎？你喜歡現(xiàn)在的自己嗎？未來很近也很遠(yuǎn)，你有自己的人生規(guī)劃嗎？一連串的問號，一連串的不知所措。在日常生活中，我們對情緒，情感的使用非常隨意，在基本社會性需要我們有依戀需要，交往需要，尊重需要，這些情感需要有些在后天環(huán)境中形成和發(fā)展起來的，但是它們在一般情況下并不外露，但在具體情境中，會因客觀事物刺激而以情緒形式外顯。一個人的幸福和才智來自人際交往，當(dāng)人際關(guān)系和諧時它會給人以愉快和充實，能夠充分調(diào)動起人的積極性，因此在生活中為了促進自我良好發(fā)展，我要學(xué)會建立良好人際關(guān)系的藝術(shù)?！贝髮W(xué)生要成為卓越的人，應(yīng)當(dāng)投身社會，經(jīng)歷磨練，不斷克服困難，戰(zhàn)勝困難。曾經(jīng)在日記本里哭著對自己說我不想一直成為一個仰望別人的旁觀者，為什么不可以有那么一次，努力一次，給自己一個不一樣的起點和高度呢？我不渴望是否有人仰望我的生活，但我希望我的生活不是別人的復(fù)制品