中國公民健康素養(yǎng)知識(shí)講座剖析(存儲(chǔ)版)
【正文】 呼吸 成年人 每分鐘 1620次 /分 ? 新生兒 每分鐘 3544次 /分 ? 15歲兒童 每分鐘 2030次 /分 ? 69歲兒童 每分鐘 2025次 /分 ? 1012歲兒童 每分鐘 1820次 /分 ? 脈 搏 ? 男性成年人 每分鐘 60— 100次 /分 ? 女性成年人 每分鐘 70— 90次 /分 ? 09歲兒童 每分鐘 80100次 /分 第十八頁，共七十八頁。 一、根本知識(shí)和理念 艾滋病、乙肝和丙肝通過性接觸、血液和母嬰三種途徑傳播，日常生活和工作接觸不會(huì)傳播 17 第二十五頁，共七十八頁。 一、根本知識(shí)和理念 在流感流行季節(jié)前接種流感疫苗可減少患流感的時(shí)機(jī)或減輕流感的病癥 23 第三十二頁，共七十八頁。 二、健康生活方式與行為 少飲酒，不酗酒 急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化、高血壓、腦中風(fēng)等疾病危險(xiǎn)，交通事故及暴力事件 。 推廣使用衛(wèi)生廁所，家禽、家蓄應(yīng)圈養(yǎng)，減少腸道傳染病。 36 第四十五頁，共七十八頁。 40 第五十頁，共七十八頁。 二、健康生活方式與行為 婦女懷孕后及時(shí)去醫(yī)院體檢，孕期體檢至少 5次，住院分娩 懷孕后建立“母子保健手冊(cè)〞 孕早期 1次， 孕中期 1次 孕晚期 3次 45 第五十五頁，共七十八頁。 二、健康生活方式與行為 發(fā)現(xiàn)病死禽畜要報(bào)告，不加工、不食用病死禽畜 51 第六十一頁，共七十八頁。 二、健康生活方式與行為 系平安帶〔戴頭盔〕、不超速、不酒后駕車能有效減少道路交通傷害 56 第六十六頁，共七十八頁。 藥品 ：通用名稱、成分、規(guī)格、生產(chǎn)企業(yè)、批準(zhǔn)文號(hào)、生產(chǎn)日期、有效期、適應(yīng)癥、禁忌癥等。 三、根本技能 搶救觸電者時(shí)，不直接接觸觸電者身體，會(huì)首先切斷電源 65 第七十五頁，共七十八頁。煙草煙霧中含有 4000多種化學(xué)物質(zhì)，其中確知有 60多種具有致癌性。血壓正常高值 120139/8090mmHg。 三、根本技能 會(huì)識(shí)別常見的危險(xiǎn)標(biāo)識(shí)，如高壓、易燃、易爆、劇毒、放射性、生物平安等，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)物。 三、根本技能 需要緊急醫(yī)療救助時(shí)撥打 120急救聯(lián)系電話 60 第七十頁，共七十八頁。 二、健康生活方式與行為 每年做 1次健康體檢。 二、健康生活方式與行為 孩子出生后要按照方案免疫程序進(jìn)行預(yù)防接種 49 第五十九頁，共七十八頁。 二、健康生活方式與行為 不吃變質(zhì)、超過保質(zhì)期的食品 用冰箱保存食物時(shí)，要注意生熟分開，熟食要加蓋儲(chǔ)存。計(jì)算公式：BMI＝體重〔公斤 /身高〔米〕 2. 39 第四十九頁，共七十八頁。 35 第四十四頁，共七十八頁。 32 第四十一頁，共七十八頁。
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