5如何提高學(xué)習(xí)效率心得體會(存儲版)
【正文】 法走路，上下樓梯都要拉著扶手，平時做運動又常常是三天打魚兩天曬網(wǎng)堅持不下去的阿姨，現(xiàn)在卻能夠周末外出玩，一走就是幾十公里也不累。 好的學(xué)習(xí)思維方式長遠來看對個人的生長一定是有利的，但如何克服短期效應(yīng)和思維慣性，還是需要每個人結(jié)合自己的情況各展所長。早上起床前半小時左右，花費時間也不太長，不用外出，也不需要輔助器械，最重要的是，她的的確確嘗到甜頭，收益頗多豐，身體好了，腿也不疼了，精神和心情更好了，這樣一來，她反而一直能夠堅持下來，每天如此，好的習(xí)慣就這么養(yǎng)成了 。 打破了思維慣性之后，切入好的思維習(xí)慣和方式，同時進行正面激勵和強化。他慢慢垂下頭，專注地吃那片已經(jīng)在他嘴里的橘子。我還得告訴他：「你應(yīng)該先把已經(jīng)含在嘴里的那瓣橘子吃了。 通過刻意干預(yù)，才能打破這樣的怪圈。開始必定是見效很慢，而且甚至很痛苦，畢竟，過去的十幾年甚至幾十年的習(xí)慣，冰凍三尺非一日之寒，但大腦自身也在不斷進化的過程中。 思維慣性養(yǎng)成 第 3 頁 共 6 頁 首先當(dāng)然最好是從小養(yǎng)成好的思維習(xí)慣，對于家長們而言，給小朋友們從小養(yǎng)成好的思維習(xí)慣是非常重要的。 人的大腦是地球上最精密的也是最難理解的構(gòu)造。雖然也希望接觸新的知識，但往往只是運用了獲得式的方式 ，沒有深入思考過。 簡單來說，有兩種學(xué)習(xí)模式。能夠伸手，證明其實還是有意愿
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