【培訓課件】高效學習從時間管理開始(存儲版)
【正文】 ，也無法在電梯從 30層到 1層的 300秒鐘內(nèi)把結(jié)果說清楚。簡潔和條理也是一種美，是一種辦公室的美學、工作的美學。人們在實踐中發(fā)現(xiàn)，連續(xù)幾季都種相同的作物，土壤的肥力就會下降很多，因為同一種作物吸收的是同一類養(yǎng)分，長此以往，地力就會枯竭。 2023年 2月 4日星期六 下午 6時 53分 15秒 18:53: 1比不了得就不比，得不到的就不要。 :53:1518:53:15February 4, 2023 1意志堅強的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。 18:53:1518:53:1518:53Saturday, February 4, 2023 1知人者智，自知者明。 下午 6時 53分 15秒 下午 6時 53分 18:53: MOMODA POWERPOINT Lorem ipsum dolor sit, eleifend nulla ac, fringilla purus. Nulla iaculis tempor felis amet, consectetur adipiscing elit. Fusce id urna blanditut cursus. 感謝您的下載觀看 專家告訴 。 18:53:1518:53:1518:532/4/2023 6:53:15 PM 1越是沒有本領(lǐng)的就越加自命不凡。 :53:1518:53Feb234Feb23 1世間成事，不求其絕對圓滿，留一份不足，可得無限完美。 18:53:1518:53:1518:53Saturday, February 4, 2023 1乍見翻疑夢，相悲各問年。 莫法特的休息方法就是從一張書桌搬到另一張書桌，繼續(xù)工作。均勻、對稱、平衡和整齊的事物能給人一種美感。因此，要把注意力放在 20%的關(guān)鍵事情上。 Result，結(jié)果 如果你做了行動，你覺得結(jié)果如何？可以是滿意或不滿意；也可以是具體結(jié)果或數(shù)字。 不要把工作目標定得太高和太多。那么大學生又是如何利用這部分課余時間的呢？ 清理你的時間消費帳戶 時間統(tǒng)計 項目活動 每星期估計花費的時間（小時） 每星期實際花費的時間（小時） 上兩項時間的差額（小時） 占每星期的總時間的百分比（ %） 一、學習活動 1 晨讀 2 上網(wǎng)查閱學習資料 3 泡圖書館 4 課室自習 5 參加專題講座 6 參加課外知識培訓 7 完成作業(yè) 8 與他人進行學習心得交流 9 復習考試 10 其它學習上的活動 小計 二、個人活動 表一：時間使用清單表 清理你的時間消費帳戶 時間 周一 周二 周三 周四 周五 周六 周日 活動標號 時間小計 7:00 1晨讀 7:30 2上網(wǎng)查閱學習資料 8:00 3泡圖書館 8:30 4課室自習 9:00 5參加專題講座 9:30 6參加課外知識培訓 10:00 7完成作業(yè) 10:30 8與他人進行學習心得交流 11:00 9復習考試 表二：一星期時間日志與簡略分析表 清理你的時間消費帳戶 現(xiàn)在，請你完成下列練習。 我的日程表留有回旋余地，以便應(yīng)對突發(fā)事件。計分方式為：選擇“從不”為 0分，選擇“有時”記 1分，選擇“經(jīng)?！庇?2分，選擇“總是”記 3分。前一天的錢你用光也好，分文不花也好，第二天還會有同樣數(shù)額的錢撥給你。 最大的收獲也許是 …… 對什么都沒有的忍耐和適應(yīng) …… 安排你的學習計劃 從整體上對學習計劃有一個清晰地把握和認識 學習計劃階段性的目標 對學習計劃階段性目標的反思 2. 對大學的學習有整體的規(guī)劃 安排你的學習計劃 1. 總體把握，設(shè)定時限，安排好階段目標。 人生需要規(guī)劃，時間需要打理 我們身邊的故事 主要內(nèi)容 時間管理的目標 我們身邊的故事 安排你的學習計劃 清理你的時間消費帳戶 幫你趕走拖延和耽誤 時間管理小竅門 Tips：復習和考試 安排你的學習計劃 大學 VS 高中 學習內(nèi)容 學習途徑 教育模式 學習目標 安排你的學習計劃 2. 對大學的學習有整體的規(guī)劃 有一位大學畢業(yè)生在盤點大學生活的得與失時這樣寫道：“大一的時候，我們不知道‘不知道’；大二的時候，我們知道‘不知道’；大三的時候，我們不知道‘知道’；大四的時候，我們知道‘知道’。盡管如此，小新還是一直在苦苦尋求心儀的工作。 我不知，簡歷該怎么寫，若是以往我會讓它空白。條件只有一個：用剩的錢不能留到第二天再用，也不能節(jié)余歸自己。 如果你讓自己一天做一件事情，你會花一整天去做；如果你讓自己一天做兩件事情，你也會完成它們；如果你讓自己一天做 12件事情，
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