【培訓(xùn)課件】高效學(xué)習(xí)從時(shí)間管理開始-wenkub
2023-02-07 02:35:37 本頁(yè)面
【正文】 ，設(shè)定時(shí)限，安排好階段目標(biāo)。 5. 拿得起，放得下，一旦完成不再管它。前一天的錢你用光也好，分文不花也好，第二天還會(huì)有同樣數(shù)額的錢撥給你。 每天自學(xué) 1小時(shí)， 7小時(shí)一周， 365小時(shí)一年，一個(gè)人可以像全日制學(xué)生一樣學(xué)習(xí)， 3~5年就可以成為專家。計(jì)分方式為：選擇“從不”為 0分，選擇“有時(shí)”記 1分，選擇“經(jīng)?！庇?2分，選擇“總是”記 3分。 我盡量一次性處理完畢每份文件。 我的日程表留有回旋余地，以便應(yīng)對(duì)突發(fā)事件。 18~22分：你的時(shí)間管理狀況良好。那么大學(xué)生又是如何利用這部分課余時(shí)間的呢？ 清理你的時(shí)間消費(fèi)帳戶 時(shí)間統(tǒng)計(jì) 項(xiàng)目活動(dòng) 每星期估計(jì)花費(fèi)的時(shí)間（小時(shí)） 每星期實(shí)際花費(fèi)的時(shí)間（小時(shí)） 上兩項(xiàng)時(shí)間的差額（小時(shí)） 占每星期的總時(shí)間的百分比（ %） 一、學(xué)習(xí)活動(dòng) 1 晨讀 2 上網(wǎng)查閱學(xué)習(xí)資料 3 泡圖書館 4 課室自習(xí) 5 參加專題講座 6 參加課外知識(shí)培訓(xùn) 7 完成作業(yè) 8 與他人進(jìn)行學(xué)習(xí)心得交流 9 復(fù)習(xí)考試 10 其它學(xué)習(xí)上的活動(dòng) 小計(jì) 二、個(gè)人活動(dòng) 表一：時(shí)間使用清單表 清理你的時(shí)間消費(fèi)帳戶 時(shí)間 周一 周二 周三 周四 周五 周六 周日 活動(dòng)標(biāo)號(hào) 時(shí)間小計(jì) 7:00 1晨讀 7:30 2上網(wǎng)查閱學(xué)習(xí)資料 8:00 3泡圖書館 8:30 4課室自習(xí) 9:00 5參加專題講座 9:30 6參加課外知識(shí)培訓(xùn) 10:00 7完成作業(yè) 10:30 8與他人進(jìn)行學(xué)習(xí)心得交流 11:00 9復(fù)習(xí)考試 表二：一星期時(shí)間日志與簡(jiǎn)略分析表 清理你的時(shí)間消費(fèi)帳戶 現(xiàn)在，請(qǐng)你完成下列練習(xí)。 幫你趕走拖延和耽誤 現(xiàn)在就做！ 如果有的事情未完成，不要過多受其干擾。 不要把工作目標(biāo)定得太高和太多。 MEASURABLE：可以量化的，能度量的 ACHIEVEABLE CHALLENGING： 可達(dá)到但必須有一定挑戰(zhàn)。 Result，結(jié)果 如果你做了行動(dòng)，你覺得結(jié)果如何？可以是滿意或不滿意；也可以是具體結(jié)果或數(shù)字。每天一開始，先全力以赴做好標(biāo)號(hào)為“ 1”的事情，直到它被完成或被完全準(zhǔn)備好，然后再全力以赴地做標(biāo)號(hào)為“ 2” 的事，依此類推 ?? 艾維利認(rèn)為，一般情況下，如果一個(gè)人每天都能全力以赴地完成 6件最重要的大事，那么，他一定是一位高效率人士。因此，要把注意力放在 20%的關(guān)鍵事情上。從此，麥肯錫要求公司員工凡事要在最短的時(shí)間內(nèi)把結(jié)果表達(dá)清楚，凡事要直奔主題、直奔結(jié)果。均勻、對(duì)稱、平衡和整齊的事物能給人一種美感。第二，迅速歸檔，以免文件弄亂或弄丟。 莫法特的休息方法就是從一張書桌搬到另一張書桌，繼續(xù)工作。 Yesterday is history, tomorrow is mystery, but today is a gift, that is why it’s called present. 暨南大學(xué) 靜夜四無鄰，荒居舊業(yè)貧。 18:53:1518:53:1518:53Saturday, February 4, 2023 1乍見翻疑夢(mèng)，相悲各問年。 2023年 2月 4日星期六 6時(shí) 53分 15秒 18:53:154 February 2023 1做前，能夠環(huán)視四周；做時(shí)，你只能或者最好沿著以腳為起點(diǎn)的射線向前。 :53:1518:53Feb234Feb23 1世間成事，不求其絕對(duì)圓滿，留一份不足，可得無限完美。 2023年 2月 下午 6時(shí) 53分 :53February 4, 2023 1少年十五二十時(shí)，步行奪得胡馬騎。 18:53:1518:53:1518:532/4/2023 6:53:15 PM 1越是沒有本領(lǐng)的就越加自命不凡。 :53:1518:53:15February 4, 2023 1意志堅(jiān)強(qiáng)的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。 下午 6時(shí) 53分 15秒 下午 6時(shí) 53分 18:53: MOMODA POWERPOINT Lorem ipsum dolor sit, eleifend nulla ac, fringilla purus. Nulla iaculis tempor felis amet, consectetur adipiscing elit. Fusce id urna blanditut cursus. 感謝您的下載觀看 專家告訴 。 2023年 2月 下午 6時(shí) 53分 :53February 4, 2023 1業(yè)余生活要有意義，不要越軌。 18:53:1518:53:1518:53Saturday, February 4, 2023 1知人者智，自知者明。 下午 6時(shí) 53分 15秒 下午 6時(shí) 53分 18:53: 楊柳散和風(fēng)，青山澹吾慮。 :53:1518:53:15February 4
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